Notícies

(16-10-2021) - PRIMERA DERROTA DE LA TEMPORADA EN UN PARTIT GRIS

El Primer Equip cau per primera vegada en aquesta temporada 2021/22 després d'una fluixa primera meitat que el Santboià ha sabut aprofitar amb precisió.

Després del festival de gols del passat cap de setmana, on se'n van marcar fins a 10 (5 pel Sant Cugat i 5 per l'Atlètic), tot semblava indicar que el Municipal de Sant Just Desvern veuria un partit més tranquil o, com a mínim, apte per a cardíacs. El mateix entrenador del Primer Equip, Pedro Milla, destacava en la prèvia del matx la importància d'una bona fase defensiva. Res més lluny de la realitat, el partit -igual que succeïa el passat dissabte- ha començat boig i, abans que es complissin els primers 10 minuts, un afinat Santboià ha aprofitat el seu tercer servei de cantonada consecutiu per avançar-se en el marcador.

El partit anava de jugades a pilota aturada i, només dos minuts després del 0 a 1, Pedrol ha posat un centre mil·limètric obra de la casa que Montes ha rematat amb el cap contra el pal dret del porter visitant. Semblava que l'Atlètic s'apropava a l'empat, però de nou gràcies a un altre servei de cantonada -aquest cop des de la banda esquerra-, el Santboià ha marcat el 0 a 2. Minut 15 i 0-2 en contra.

Per primera vegada a la temporada, els de Pedro Milla i David Paredes s'han vist per sota del marcador, precisament contra un rival sòlid que només havia encaixat 3 gols. Això s'ha notat sobre la gespa, on els groc-i-blaus no han sabut com reaccionar a aquest cop. De fet, els visitants han estat més a prop d'ampliar distàncies que els nostres de retallar-les. Així s'ha arribat al final de la primera meitat.

Els segons 45 minuts han començat de forma oposada als primers, amb lentitud i sense cap equip prenent la iniciativa. Això ha afavorit els visitants, que han vist com l'Atlètic no els hi generava cap mena de perill.

No ha estat fins al quart d'hora de la segona part que els locals no han avisat al porter del Santboià, quan un remat aeri de Pau Mateo des de la frontal de l'àrea ha sortit fregant el pal de Diego Pérez. Aquesta primera aproximació, juntament amb les modificacions dels místers que han incorporat a Pep Llorens i Dani Palomeque, ha canviat la dinàmica del partit i del Primer Equip.

Quan no feia ni 5 minuts que estava sobre el terreny de joc, Pep Llorens ha deixat a dos jugadors del Santboià a terra i ha servit una magnífica passada al 10 de l'Atlètic que no ha perdonat. 1-2, l'avió s'enlairava i l'Atlètic, per primera vegada en gairebé tot el partit, posava por als visitants.

Poc a poc els groc-i-blaus pressionaven i novament de pilota aturada estavellaven la pilota contra el pal, en aquesta ocasió contra el travesser.

Durant els últims 10 minuts s'ha pogut veure un Atlètic més semblant a l'Atlètic que tots coneixem capaç de lluitar fins al final. Tant ha estat la intensitat i els nervis dels darrers moments que Pedro Milla ha vist la targeta vermella a causa de les suposades protestes contra l'àrbitre d'un jugador de la banqueta del seu conjunt -una actualització de la regla on, si l'àrbitre no té clar qui és la persona a amonestar de la banqueta, se les carrega l'entrenador-.

Així ha acabat el partit, amb un Primer Equip que ho ha volgut i intentat fins a l'últim moment, però que s'hi ha posat massa tard i no ha esbrinat la manera de fer-ho.

Veure més

(09-10-2021) - PARTIT D'ÀREES

La clau estarà en les àrees i en estar encertats. Això declarava l'entrenador del Primer Equip, Pedro Milla, al mitjà digital GolCat. Una frase que el mateix Nostradamus podria haver firmat, vist que el partit ha acabat amb un total de ni més ni menys que 10 gols, 5 pel Sant Cugat i 5 per l'Atlètic.

 

El partit ha donat el tret de sortida amb un Atlètic pletòric que s'ha avançat en el minut 5. Passada magistral a l'espai de Jacob que el número 10 de l'Atlètic no ha perdonat.

 

Només 4 minuts després, Pedrol ha llançat un bon servei de cantonada que Jacob ha rematat i, gràcies a la involuntària col·laboració del número 10 -però en aquesta ocasió del Sant Cugat- la pilota s'ha endinsat en el fons de la xarxa local.

 

0-2 en 9 minuts i el partit ja semblava vist per sentència. Res més lluny de la realitat, el Sant Cugat ha sabut aprofitar un clar penal comès per Nacho per posar l'1 a 2 i, només 3 minuts després, Marc Rodríguez ha rematat un rebot provinent d'una centrada lateral. 2-2, tot obert de nou i encara 72 minuts per jugar.

 

Els locals pressionaven i l'Atlètic patia. Els nervis han començat a aparèixer i tot semblava indicar que, juntament amb l’empenta de l'afició local, el marcador podia decantar-se pel Sant Cugat. Ningú sabia que en el camp hi havia un avió a punt d'enlairar-se.

 

I és que en el minut 25, quan s'esperava tempesta, Jan González ha posat el 2 a 3 en una canonada amb cama dreta que ha entrat per l'escaire esquerre del porter local. De nou, l'avió aconseguia volar -no és casualitat que diguin que aquest és el mitjà de transport més segur del món-.

 

Així s'ha arribat al descans, en un partit que més aviat de futbol ha semblat d'handbol. Tanmateix, aquest ritme frenètic no podia seguir en la segona part. O sí?

 

Sorprenentment, l'inici del segons 45 minuts ha estat pausat, comparat amb el que s'havia vist abans. Potser sí que els equips havien posat una marxa de menys. Fins i tot la grada local s'ha relaxat. Tanmateix, just en el minut 15, i després de la primera ocasió de l'Atlètic durant aquesta segona meitat, el Sant Cugat ha empatat el partit per segona ocasió; 3-3.

 

Abans que els aficionats locals acabessin de cantar el gol que tornava a posar les taules en el marcador, Pedrol -que està entestat a marcar golassos- ha transformat una falta directa amb un míssil llunyà que ha entrat pel pal dret del porter.

 

Amb el partit totalment trencat, i les persones amb problemes cardíacs de camí a l'hospital, Jan González ha marcat el seu tercer gol després d'una brillant assistència de Pedrol.

 

Ara sí que tot semblava vist per sentència, però sense aprendre dels errors comesos en la primera meitat, els locals han sabut convertir les seves dues úniques ocasions clares; una en el 75, a través d'un altre penal, i una altra en el 85. Així, el Sant Cugat ha empatat el partit per tercera vegada consecutiva. 10 gols en total i encara faltaven 5 minuts per jugar-se.

 

Finalment, els dos equips han donat l'empat a 5 per bo després de tot el que ha passat i el marcador no s'ha mogut més.

 

Així, el Primer Equip s’ha endut un punt amb gust agredolç d'un camp complicat contra un rival rocós, vist que el Sant Cugat havia estat l'equip menys golejat de la temporada passada en la seva categoria de Primera Catalana, i segueix invicte després de dues jornades.

Veure més

(02-10-2021) - PRIMER EQUIP, PRIMERA CATALANA, PRIMER PARTIT, PRIMERA VICTÒRIA

El Primer Equip de l’Atlètic ha debutat avui a casa amb victòria per 3 a 1 contra el C.E. Júpiter, en el que ha suposat l'estrena oficial del nou cos tècnic format per Pedro Milla, David Paredes, Ignacio Lusardi i Adrián Paredes.

 

Els groc-i-blaus, que han començat el partit recolzant el Club de Bàsquet Sant Josep a través d’una pancarta amb el hashtag #SantPepNoEsToca i també al lesionat, Àlex Cebrián, a través d’una samarreta, han sortit com un tro i abans del minut 3 Pedrol fregava el gol amb un xut ras que sortia pel pal esquerre del porter visitant, un dels veterans del futbol català, Rafael Leva.

 

Aquest bon inici s'ha vist reflectit en el marcador quan Arnau Ruiz "Rupi" finalitzava un gran contraatac de l'Atlètic portat per Jan González a la sortida d'un servei de cantonada del Júpiter. 

 

Després del gol dels nostres el partit s’ha travat i, tot i el domini local, només una ocasió de Jan González ha fet treballar el porter de 39 anys, Rafa Leva. Així s’ha arribat al descans.

 

La segona meitat, on Pedro Milla ha canviat els dos jugadors amonestats de l’Atlètic, Nacho i Mouctar, per Dufi i Fidi, ha arrancat amb un Júpiter més intens que ha posat per primera vegada a prova a Jaume amb un xut de falta lateral el minut 3. 

 

Quan passaven els 10 de la segona, l’equip de la Rambla del Poblenou ha estat a punt de cantar gol després d’un precís centre lateral d’Àlex Prat que rematava de manera imperial el capità visitant, Daniel Santiago. Res havia pogut fer Jaume Maillo.

 

A falta de 20 pel final semblava que el matx es complicava, però de la mà dels recents incorporats, Eloi Pozuelo i Pep Llorens, arribava el 2 a 0 d’Eloi que posava al fons de la xarxa una magnífica assistència de Jan. Només 120 segons després, Gerard Pedrol treia les teranyines de l’escaire esquerre del porter del Júpiter i sentenciava així el duel.

 

L’últim quart d’hora l’Atlètic ha sabut controlar el ritme del partit. Tanmateix, a les acaballes d’aquest el conjunt visitant ha maquillat el marcador amb un gol de Brahim Barry. Seguidament, l’àrbitre gironí, Sergi Bas, xiulava el final.

 

Debut difícil de millorar del nou cos tècnic i del Primer Equip que suma la seva primera victòria en la seva estrena en aquesta tercera temporada consecutiva a Primera Catalana.

Veure més

(27-09-2021) - JA DISPONIBLE EL CARNET D'ABONAT DE L'ATLÈTIC!

Ja estan disponibles a les nostres oficines els abonaments de la temporada 2021/22.

 

Amb ells es tindrà accés als partits del Primer Equippreu especial als camps rivals de Primera Catalana, una bufanda del club i diferents premis, a part d'avantatges a comerços del poble que s'aniran anunciant al llarg de la temporada!

 

Cap dels nens que juga al club necessita tenir el carnet d'abonat, ja que gaudeixen de lliure entrada al camp per veure el Primer Equip. El mateix passa amb aquells nens de fins a 16 anys que no formen part del club, els quals també tindran accés gratuït al camp pels partits del Primer Equip.

 

Per altra banda, aquells que sí que necessitaran carnet d'abonat per accedir als partits del Primer Equip són els pares i mares dels jugadors o persones de més de 16 anys que no formin part del club. En el cas dels pares i mares de jugadors de l'escola, el preu del carnet serà de 10€ (i vindrà amb una bufanda del club inclosa). En el cas dels pares i mares que no compten amb jugadors de l'escola, el preu serà de 20€ (i també vindrà inclosa la bufanda), el mateix en el cas de les persones de més de 16 anys que no formen part del club.

 

En resum:

 

·Preu Abonat ATSJ pares/mares escola: 10€ (Bufanda del club inclosa).

·Preu Abonat ATSJ: 20€ (Bufanda del club inclosa).

·Entrada (sense abonament) partits Primer Equip: 10€.

·Tots els jugadors del Club: Accés gratuït sense carnet.

·Accés gratuït als partits del Primer Equip a TOTS els infants de fins a 16 anys.

 

Aquest cap de setmana ja serà necessari el carnet d'abonat per entrar a l'estadi a veure el matx del Primer Equip contra el Júpiter.

 

Per altra banda, tots els diners recaptats en taquilla aniran destinats a la Fundació NouXamfrà, que vetlla per formar i aconseguir el màxim nivell d’autonomia personal de les persones amb diversitat funcional. Altrament, es donarà treball a una persona de la Fundació, qui serà l'encarregada del control d'accés. Així, des de l'Atlètic seguim aportant el nostre granet de sorra en la formació de persones.

 

A més a més, tots aquells que passeu a buscar el vostre carnet d'abonat abans de les 20:00H de dilluns 4 d'octubre, entrareu a un sorteig d'una habitació gratuïta a la nit del pròxim 8 d'octubre a l'hotel rural, Hort De Fortunyo. En total, se sortejaran 4 habitacions i el guanyador s'anunciarà la mateixa nit de dilluns.

Veure més

(26-09-2021) - PAGAMENT DE LA PRIMERA QUOTA ANUAL

Demà, dilluns 27 de setembre, rebreu l'enllaç via SMS i correu electrònic per efectuar el pagament amb targeta de la primera quota de l'anualitat de la temporada 2021/22 de l'escola de l'Atlètic Sant Just F.C.

Les altres tres quotes es pagaran a finals d'octubre, novembre i desembre després de previ avís.

Moltes gràcies a tots i totes!

Veure més

(30-08-2021) - REVISIONS MÈDIQUES PENDENTS. IMPRESCINDIBLE

ELS QUE FALTIN DE FER LA REVISIÓ MEDICA PODEN ANAR A:

DIFF SALUT

AVDA XILE 38

931401243   658563316

ÉS INDISPENSABLE PER A PODER JUGAR AMISTOSOS

TAMBÉ ES POT ANAR A QUALSEVOL CENTRE HOMOLOGAT. BUSCA EN AQUEST LINK

https://www.fcf.cat/reconeixement-medic

Veure més

(10-08-2021) - JA POTS FER ELS PAGAMENTS DE LA FITXA I MUTUALITAT

La FCF ens insta a que cada entrenador, jugador y/o delegat actualitzi les seves dades. És el cas d'aquells perfils que tinguin el DNI caducat o fotografies antigues, per exemple. Us demanem entrar al Portal del Federat i penjar tot allò que demanen.

A més, també podeu liquidar els dos pagaments de la FCF, així com demanar cita per fer la revisió mèdica pel vostre compte si voleu començar la pretemporada amb tot en regla. Aquí teniu l'enllaç on podeu consultar els centres on podeu dur a terme la revisió: https://fcf.cat/reconeixement-medic

 

Veure més

(23-07-2021) - Ja teniu disponible nova informació de cara a la propera temporada

A partir d'avui, ja podeu saber l'equip dels vostres fills de cara a la temporada vinent. Simplement heu d'entrar al seu perfil del jugador de la web de l'Atlètic. Durant la pretemporada poden haver canvis, que s'acabaran de resoldre al mes de setembre. Si teniu dubtes o suggeriments, demanem que espereu fins a l'inici de la pretemporada.

 

A més, també teniu disponibles a la web els dies i horaris d'entrenament i els diferents inicis esglaonats. Finalment, el camp de Futbol 11 s'endarrerirà fins al juny de 2022. Per tant, és necessari ajustar l'espai.

 

Us desitgem un bon estiu!

 

Veure més

(12-07-2021) - L’Atlètic torna del País Basc amb la sisena Donosti Cup

L’Atlètic tenia una missió: tornar a Sant Just Desvern amb una estrella més al seu escut. No va ser un camí fàcil, però el B25, liderat per Carlos Roa com a entrenador, va aconseguir guanyar la sisena Donosti Cup del club. Amb un gol de Jan González, el primer equip va conquistar Zubieta guanyant 1-0 al Cap Jeunes, equip francès. A més a més, el mateix Jan va ser escollit MVP del torneig, sent el màxim golejador de la seva categoria amb 6 gols. El B25 va guanyar els 5 partits que va disputar i no va rebre cap gol durant el torneig.

 

Tot i que el B25 va ser l’única categoria que va guanyar la final, l’actuació de l’Atlètic va ser més que notable. Totes les categories del club (10 en total) que van disputar la Donosti Cup van aconseguir passar a la fase final del torneig -o Champions League, segons la nomenclatura emprada per l’organització-. Malauradament, cap d’aquestes categories va passar de quarts de final.

 

Dos dels tres nivells B12 que participaven en la Donosti Cup van caure a setzens. El B12 A, a les ordres de Miquel Rovira i Nil Serrat, va encaixar un 0-3 davant la Unió Esportiva Tarragona després de signar una fase de grups molt il·lusionant. Mateix destí pel B12 C, que va quedar eliminat pel mateix resultat davant el Top Teams Lleida. Els penals van ser la sentència del B14 B, eliminat per l’Sporting Andorra en un partit sota la pluja d’Azpeitia. 

 

El B10, comandat per Juan Carlos Leal i Bruno Sirera, va caure a vuitens davant el Set11 Catalunya per 0-2. El mateix rival va ser el botxí del B16, equip que aquesta temporada ha aconseguit l’ascens a Divisió d’Honor. 1-0 davant l’equip format per una selecció de jugadors catalans que va demostrar un alt nivell durant la competició i que va acabar amb les expectatives dels jugadors de Nacho Palacios i Nico Sirera.

 

Quatre equips van aconseguir arribar a quarts de final. El B11, després de superar una tanda de penals emocionant davant el PA Team Academy Excellence, no va poder vèncer al Condal Kids -equip que va acabar guanyant el torneig en aquesta categoria-. El B12 B, liderat per Nacho Palacios i Bruno Sirera, també va viure una tanda de penals trepidant, però tampoc va poder superar el Javi Torres AR i es va quedar a les portes de les semifinals. I una altra tanda de penals, en aquest cas protagonitzada pel B13 i la Unió Esportiva Tarragona, va deixar als nois de Sergio Martínez i el mateix Nacho Palacios a un pas d’estar entre els 4 millors equips del seu nivell. Per últim, el B14 A va ensopegar amb la mateixa pedra i no van passar de quarts després de perdre davant el PA Team Academy Elite madrileny.

 

Tot i que pel que fa al palmarès es veurà reflectit només amb un trofeu més, l'Atlètic ha guanyat molt més en aquest torneig. Tant jugadors com entrenadors i membres de l'staff del club han pogut gaudir d'una experiència única que, per la situació de pandèmia del passat 2020, feia dos anys que no podien gaudir. L'Atlètic ha demostrat ser una gran família durant la setmana a Sant Sebastià. A més a més, els jugadors s'emporten el record d'haver disputat partits inoblidables, davant equips molt competitius com la Real Sociedad o d'àmbit internacional, com el Benfica portuguès, el Moreda FC belga o el Cap Jeunes francès. 

 

Celebracions multitudinàries davant els membres del club i els pares, tandes de penals i partits emocionants fins a l’últim instant i moments de felicitat i entreteniment durant els trajectes amb autocar. El futbol, i en concret el torneig tan especial com és la Donosti Cup, aporten totes aquestes vivències que valen inclús més que una victòria. 

Veure més

(04-07-2021) - COMENÇA L'AVENTURA

Aquest matí, els 10 equips de l'Atlètic (B10, B11, B12 A, B12 B, B12 C, B13, B14 A, B14 B, B16, B25) seleccionats per participar en la Donosti Cup han sortit en tres autocars diferents de camí a Sant Sebastià, el País Basc.

 

L'expedició, que compta amb 144 integrants (tots testats negativament en un control d'antígens dut a terme divendres), buscarà guanyar la seva sisena Donosti Cup, després d'aconseguir-ho en 2010, en 2014 per partida doble, en 2015 i en 2017.

 

El torneig donarà el tret de sortida demà i el primer equip a estrenar-se serà el B13 a les 9:30H contra l'equip basc, Hernani CD A. Podeu consultar tots els horaris de tots els partits en el web oficial de la Donosti Cup: https://info.donosticup.com/teams.aspx

 

Al llarg del torneig, podreu veure en directe alguns dels partits més destacats pel canal oficial de Youtube del club.

Veure més

(02-07-2021) - DIA I HORA DE LES REVISIONS MÈDIQUES DEL JULIOL

Les revisions mèdiques de la pròxima temporada es duran a terme durant la tercera i la quarta setmana de juliol. Aquestes revisions tenen una durada de dos anys i són essencials per obtenir la llicència federativa. En concret, els dies i horaris orientatius són els següents:

 

Dimarts 13/07 - 10:00-14:00h. Jugadors amb inicial cognom des de l'A a la C inclosos. 

Dimecres 14/07 - 10:00-14:00h. Jugadors amb inicial cognom des de la D a l'H inclosos.

Dimarts 20/07 - 10:00-14:00h. Jugadors amb inicial cognom des de la I a la N inclosos.

Dimecres 21/07 - 10:00-14:00h. Jugadors amb inicial cognom des de l'O a la Z inclosos.

 

Podeu consultar l'ordre alfabètic de les revisions en aquest enllaç:

https://drive.google.com/file/d/1RhEQg84Zea2NqziIruWHYig1jg8OeeHw/view?usp=sharing

Veure més

(29-06-2021) - COMIAT AMB RECOMANACIONS DE NUTRICIÓ

Aviat acaba la temporada i arriba un descans ben merescut. Desconnectaràs de l’escola i dels estudis, però no pot passar el mateix amb els hàbits d’alimentació i de vida saludable en general. Segueix actiu, fes excursions, surt a passejar o a nedar… i menja bé!

Un descans adequat dels entrenaments i partits garanteix una bona recuperació de la temporada que acaba i et prepara per al moment en què reprenguis l’activitat física de nou a la tornada. Són dies de descans i l’activitat física diària és menor a l’habitual, així que hem de reestructurar els nostres plats, donant més importància a les verdures i fent guarnicions molt petites de fonts d’hidrats (arròs, pasta o patata), et pot servir fer plats únics d’amanides completes, i complementar amb un petit tall de proteïna.

A més, pots seguir aquestes recomanacions: inclou vegetals a tots els àpats principals i si tens gana entre hores aprofita per prendre alguna peça de fruita. No abusis dels hidrats, que tampoc siguin el teu aliment preferent entre hores i controla les quantitats dels teus plats. La dieta hauria de ser, preferiblement, fraccionada, menjant més vegades al dia però en quantitats petites. Evita l’alcohol, ja que no aporta cap tipus de benefici, sinó el contrari, perjudica el nostre estat físic i aporta moltes calories buides, sense cap nutrient. Evita també els aliments ultraprocessats, és a dir, aquells fets amb farines refinades, sucres i/o olis de baixa qualitat. I molt important, no oblidis beure aigua durant tot el dia.

Espero que hagis après les bases saludables al futbol. Gaudiu del descans, l’estiu, la família i els amics i ens veiem a la tornada!

Veure més

(27-06-2021) - NICO SIRERA

 

La brometa ha acabat en realitat. Els 3 equips en els que ha intervingut en Nico Sirera han acabat fent bingo.

Juvenil C i Aleví C han aconseguit ser Campions de 2a Juvenil i 2a Aleví i consegüent ascens a 1ra Divisió  i el Cadet A, sotcampió de Cadet Preferent i ascens a DIVISIÓ D'HONOR CADET, el màxim, amb un grup únic a tota Catalunya. Segur que alguna cosa ha aportat,, no pot ser tanta casualitat. Un Atlètic fins la molla de l'os, que ha estat jugador als seus inicis, s'ha format com a entrenador aquí, ha viatjat a Noruega a transmetre el nostre club i que ara té com a premi aquesta increible temporada amb 3 ascensos, els 3 igual d'importants, perquè ha fet felices a 48 joves, les seves famílies i tot un club al que estima.

Sempre, Nico. Sempre, Atlètic¡¡¡¡¡

Veure més

(17-06-2021) - EL CADET A VOL DIRIGIR-SE CAP A L'ASCENS

El cadet A de l’Atlètic Sant Just podria encarrilar l’ascens a Divisió d’Honor si guanya aquest diumenge al camp del Gimnàstic Tarragona (11.30h) en el penúltim partit de la temporada. Els de Carlos Monzonís són el segon conjunt menys golejat de la competició i podrien aconseguir una fita històrica per al club, i és que mai abans un cadet santjustenc havia arribat a la Divisió d’Honor. Com a segons classificats, i per darrere d’un FC Barcelona que no pot ascendir, els de Monzonís són els millors situats per optar a l’ascens, amb dos punts de marge respecte el tercer classificat, la UE Cornellà. Els tres punts serien clau per a l'última jornada, la setmana vinent.

Amb només tres derrotes en tretze jornades (davant el FC Barcelona, la UE Castelldefels i la UE Rapitenca), els santjustencs arriben al tram decisiu de la competició amb opcions que passen per sí mateixos per proclamar-se equip de Divisió d’Honor. El Gimnàstic de Tarragona, de la seva banda, és quart i té sis punts menys que els santjustencs. L'entrenador de l'equip, Carlos Monzonís, explica que "estem preparant el partit com un més, no estem fent res especial, però l'equip té moltes ganes i molta il·lusió". A més, destaca que "és un partit molt important per a tot el club i és una oportunitat única que se'ns ha posat de cara". 

Per sumar en aquest partit, demanem als seguidors de l’Atlètic Sant Just que se sumin a la caravana de cotxes cap a Tarragona que sortirà el mateix diumenge a les 10.00h des de Sant Just Desvern. A més, podreu seguir en directe el partit al canal de YouTube del club perque no en perdeu detall. Si voleu sumar-vos al camí cap a Divisió d’Honor, uniu-vos amb la família santjustenca i fem força tots plegats!

Veure més

(15-06-2021) - EQUIPA'T PER A LA DONOSTI CUP

L'Atlètic Sant Just participarà a l'edició de la Donosti Cup 2021 amb deu equips i des d'avui mateix ja podeu passar per les oficines del club per adquirir la jaqueta del torneig al preu de 30€. Per poder lluir les jaquetes oficials caldrà que escolliu la talla a les oficines i us equipeu per al torneig que tindrà lloc aquest estiu.

A la Donosti Cup, l'Atlètic Sant Just hi serà amb un equip B10, un equip B11, tres equips B12, un equip B13, dos equips B14, un conjunt B16 i com a novetat d'enguany, un combinat de juvenils, filial i primer equip hi prendran part en la categoria B25. L'edició 2021 de la Donosti Cup començarà el 4 de juliol i s'allargarà fins el dissabte 10 de juliol 

En les participacions durant els últims set anys, l'Atlètic Sant Just ha coronat campions un equip B12 i un B14 a l'edició del 2014, un B16 el 2015, un B10 el 2017 i va fer finalistes els equips B18 el 2018 i el B10 el 2019.

 

 

 

Veure més

(12-06-2021) - BRILLEN EN ATAC PER ACABAR EL CURS

El primer equip de l'Atlètic Sant Just ha golejat la UE Tàrrega (4-0) en l'última jornada de la temporada i s'ha assegurat la cinquena plaça després d'una jornada molt plàcida. Els de Joan Suriol, a més, han mantingut la porteria a zero en el tancament de la lliga i han tornat a fer bo el factor Municipal Sant Just.

Al primer intercanvi de cops amb què ha començat la primera meitat l'han seguit les oportunitats santjustenques, que han estat una constant durant els 90 minuts. Gerard Pedrol i Jan González han connectat aviat, però la posició en fora de joc del davanter no ha permès estrenar el marcador. Qui sí que l'ha estrenat ha sigut Edu Alliaume, que ha recollit el refús del xut de Picón i ha obert la llauna.

Jan González seguia intentant-ho, amb un xut i un treball de desmarcada a l'espai on ha pogut rebre. Nacho Palacios també ho ha provat des d'una falta directa però el marcador no es movia. El primer xut amb perill dels targarins ha arribat a la primera mitja hora de joc, abans de la pausa per hidratació, però Jaume no ha tingut problemes per capturar la pilota. I abans del descans han seguit arribant les oportunitats dels santjustencs, que brillaven en ocasions individuals per mitjà de Picón i Pau Mateo. El gol de Jan González ha arribat en una passada d'Àlex Palacios i una centrada de Pedrol.

En la represa, els santjusencs han seguit manant en la creació de perill, i Pedrol ha protagonitzat una de les accions més maques del partit, amb barret i volea inclosa, però sense efectivitat. Pau Mateo ha pogut veure porteria, però més tard ha habilitat Jan perque fes el segon i obrís forat en el marcador. A poc més de mitja hora per al xiulet final, els de Suriol han eixamplat del tot el seu avantatge, convertint el seu perill en gols. Tot i que Sergio ha pogut fer el quart, finalment ha estat Fidi Bernabéu, que ha posat la cirereta al triomf.

Amb aquests tres punts, el primer equip de l'Atlètic Sant Just tanca la temporada i s'assegura la cinquena plaça de la temporada 2020-2021.

 

Veure més

(07-06-2021) - LES REVISIONS MÈDIQUES, AL JULIOL

Els jugadors de l'Atlètic Sant Just hauran de renovar els seus reconeixements mèdics davant la caducitat a la qual arriben i de cara a la temporada vinent. Les proves mèdiques es faran a partir del proper mes de juliol els dies 13, 14, 20 i 21 de juliol. 

A l'hora de fer la revisió, és imprescindible que els jugadors entreguin els documents d'autorització per al tractament de dades personals i el de l'historial clínic familiar i del pacient al metge que durà a terme el reconeixement. Aquests documents podreu descarregar-los al final de la notícia. 

Les revisions tenen un cost de 25€ que s'abonarà a les oficines del club, se citarà set jugadors en cada franja de trenta minuts i se seguiran tots els protocols de distància interpersonal, així com l'ús de la mascareta, que serà obligatori.

En el cas de no poder assistir als dies previstos o preferir fer-ho en altres dates, caldrà que ho gestioneu amb la clínica Diff Salut (avinguda de Xile, 38, a Barcelona). 

Veure més Docs Revisió mèdica

(06-06-2021) - ÚLTIMA VISITA AMB UN PUNT

El primer equip de l'Atlètic Sant Just ha empatat a Martorell en un partit on ha remuntat un resultat en contra i ha esgarrapat un punt en l'últim desplaçament de la temporada (2-2).

En els primers minuts, els santjustencs manaven en la possesssió, però no aconseguia crear perill a la porteria contrària. Un llançament de Jesús Peñarrubia que ha aturat Jaume ha estat la primera aproximació de gol, al minut 11.

Passaven els minuts i cap dels dos equips aconseguia fer-se amb el control total. En un ritme lent, els locals cometien sis faltes en mitja hora. Al minut 33, gol de Pau Nández ha inaugurat el marcador en una jugada a pilota aturada a la sortida d'un córner. Abans del descans, els àrbitres han anul·lat un gol per fora de joc al mateix Pau.

La segona meitat ha començat amb més ritme que la primera i Martí Rafanell ha aprofitat una passada enrere de Jesús dins de l'àrea per ampliar distàncies al minut 55. Dos minuts després, Toni amb un remat en un còrner ha fet el 2-1. L'Atlètic Sant Just ha tingut més ocasions a la segona meitat i ha acaba trobant la recompensa al minut 90 amb una diana de Picón.

 

Veure més

(29-05-2021) - GOLEGEN I TORNEN A SOMRIURE

El primer equip de l'Atlètic Sant Just s'ha reconciliat amb la victòria al Municipal Sant Just davant el CE Atlètic Lleida (4-1) i trenca la ratxa de tres jornades seguides sense guanyar. Amb un triomf apuntalat en l'encert de Jan González, Sergi Monsó, Gerard Pedrol i Pep Lacima, els de Joan Suriol han escurçat distàncies en la part tranquil·la de la taula.

Després d'una primera mitja hora força igualada i sense oportunitats clares, l'Atlètic ha aplanat el camí cap a la victòria en només dos minuts gràcies a l'encert de la seva dupla atacant. Primer, Jan González ha definit amb precisió davant de Pau i, després, Sergi Monsó ha fet el mateix assistit pel mateix Jan.

En la represa, els lleidatans han posat problemes als de Suriol ben aviat. En un penal que ha comès Picón, Chiné ha aconseguit escurçar distàncies quan només passaven cinc minuts de la segona meitat. Jan González i Gerard Pedrol hi responien amb ocasions que no duien fortuna. Els lleidatans disputaven més el partit i als de Suriol els han calgut menys de vint minuts per a tornar a aparèixer en atac.

Pedrol s'ha inventat un xut precís des d'una falta directa que ha encaixat a l'escaire per fer el tercer. Les respostes visitants arrribaven, però no han estat encertats en la definició i no han pogut tornar a escurçar diferències al marcador. I el quart ha arribat en un penal que ha rebut Jan quan hi han etzibat una puntada de peu. Pep Lacima ha transformat la pena màxima i ha posat el llaç a una victòria que reforça els de Suriol i que els permet acostar-se al CE Atlètic Lleida a només un punt de distància. 

Veure més

(27-05-2021) - RESERVA LA TEVA PLAÇA COM A JUGADOR EL PROPER CURS

La temporada 2020-2021 comença a veure el seu final i des de l'Atlètic Sant Just comencem a planificar el curs 2021-2022. És per això que oferim als jugadors del club la prioritat per a reservar la seva plaça per al proper curs, garantint als jugadors que enguany ja formen part del club que segueixin fent-ho el curs vinent.

Per tal de reservar la vostra plaça com a jugadors, haureu d'accedir a la vostra àrea privada al lloc web del club (atsantjustfc.cat) i accedir a fer el pagament que valdrà per a la reserva. Els imports de les quotes de la Federació Catalana de Futbol (FCF) i del Consell Esportiu del Baix Llobregat (CEBLLOB) seran invariables i no es modificaran respecte aquesta temporada.

Per a garantir la vostra plaça, recordeu que la data límit serà el proper 6 de juny, i per a qualsevol dubte podeu contactar amb nosaltres. 

 

Veure més

(25-05-2021) - PLANIFIQUEM ELS MENÚS D'UNA SETMANA

Després de tota la teoria sobre la nutrició entorn els entrenaments i partits, cal materialitzar-la en menús que serveixin d’ajuda a l’hora de decidir de manera saludable quins plats poden formar el nostre dia a dia. A continuació, la nutricionista del club, Maria Valdivieso, us porta un exemple de planificació setmanal pel que fa a dinars i sopars.

Pel que fa als àpats de dilluns, el dinar es composa duna crema de porros i carbassó i el seguiran cigrons amb ou dur, espinacs i alls tendres. Per sopar, peix blanc al forn amb patata i albergínia. El dimarts, per dinar, cigrons estofats amb pollastre i verdures al curri i una truita de carbassó i torrades de pa integral per sopar

Per dimecres, podeu començar dinant una amanida verda amb pasta i gall dindi a la planxa i acabar el dia amb una crema de carbassa i peix blau amb arròs integral. Dijous podeu dinar llenties estofades amb verdures i especiades amb comí, llorer i pebre negre i sopar pasta amb salmó, espàrrecs verds, carbassó i all amb pebre vermell. I divendres, una amanida verda amb pollastre a la planxa i cuscús al migdia i una amanida de patata, mongeta verda, pebrot vermell escalivat, olives negres i tonyina a la nit.

Pel que fa al cap de setmana, dissabte podeu dinar arròs integral amb verdures saltejades i pollastre a la planxa i sopar sopa de fideus i peix blanc a la planxa amb menestra de verdures. Diumenge, el dinar estarà composat per una hamburguesa a la planxa amb puré de patata i graellada de verdures i el sopar, per una truita francesa amb mongeta verda i patata bullida.

La fruita serà sempre la millor opció de postres, però també podeu optar per prendre ocasionalment algun làctic natural. Respecte als esmorzars i altres àpats secundaris, destacar que són més personals. No obstant, podeu tenir en compte quines serien les opcions més saludables per cobrir aquestes ingestes: fruits secs, fruita, algun làctic, xocolata negra, cereals integrals o bé del tipus CornFlakes o flocs de civada, o fins i tot algun tros de pa (amb ou, tonyina o formatge, més ocasionalment embotits magres, i també hi podem afegir sempre que vulguem algun vegetal com escalivada, tomàquet, enciam, alvocat, olivada, hummus…).

 

Veure més

(23-05-2021) - DERROTA CONTRA UN LÍDER QUE PATEIX

El primer equip ha perdut a domicili contra un CF Borges Blanques que ha ahgut de pica pedra per endur-se la victòria. Amb aquest resultat, els de Joan Suriol encadenen tres derrotes i es queden amb 18 punts.

Els locals han comptat amb les primeres ocasions de perill, una de clara quan passaven deu minuts i que ha marxat per sobre del travesser. Per part santjustenca, ha estat Faustino, qui ha avisat la porteria lleidatana, i Jan gonzález també ha estat molt atent per intentar desfer l'empat inicial. Després del primer intent, Jan ha vist porteria, recollunt un refús i creuant un xut que ha acabat al fons de la xarxa. Faustino ha pogut fer el segon, però no ha tingut fortuna.

I després del 0-1, els locals han empatat des del punt de penal, per mitjà d'Iker, a cinc minuts per al descans. L'equip lleidatà ha tingut temps per capgirar del tot el marcador, amb una falta al límit del temps on Nacho Berché no ha pogut capturar la pilota i Joan ha transformat el segon. 

En la represa, els lleidatans han proposat una defensa més intensa, amb una pressió amb què intentar posar problemes als santjustencs. Però a mesura que passaven els minuts, els locals han deixat de trobar-se còmodes i els de Suriol han intentat aprofitar-ho. Jan González ha liderat una jugada per assistir a Erick Varela, però no ha fructificat. 

I quan millor estava el conjunt santjustenc, els locals han fet la sentència, a través d'Iker, que ha retallat la defensa i ha transformat el tercer, a menys de mitja hora per al final. Malgrat que l'equip de Joan Suriol ha seguit treballant i ha comptat amb dues oportunitats a les acaballes, el resultat ja no s'ha mogut i s'ha tancat amb el 3 a 1 definitiu. 

 

Veure més

(17-05-2021) - MARCOS SEGUÍ PRESENTA EL SEU LLIBRE

De la mà del coach del club, Marcos Seguí Ward (@coachmarcsward), us presentem el llibre Soy una tortuga, un viaje hacia la libertad, una obra que narra el viatge de Sany, una tortuga jove, creativa, emprenedora, alegre i social, que l'ajudarà a evolucionar d'adolescent insegura a adulta responsable.

Durant el camí, Sany toparà amb diferents personatges que li serviran com a reflex dels seus estats d'ànim i li ensenyaran a liderar la seva vida i a ser més consistent. Aquesta història està dirigida tant pel públic adult com as joves i és un cant a la vida i a la senzillesa que pretén inspirar-nos a veure sempre noves oportunitats per aprendre i ser feliços en les nostres vides. 

Per a poder adquirir el llibre, podeu comprar-lo a les oficines de l'Atlètic Sant Just o a través del web http://www.marcsward.com/Libro/

Veure més

(15-05-2021) - L'EFECTIVITAT VISITANT TOMBA ELS SANTJUSTENCS

L'equip de Joan Suriol ha perdut a casa davant un Alcarràs molt efectiu i que ha obligat els santjustencs a anar a remolc en el marcador des de la mitja hora de joc (1-3). El duel ha començat molt mogut. Als 30 segons, Jan González ha avançat l'Atlètic després d'aprofitar un rebuig del porter Axel, qui ha refusat un bon xut de Sergi Monsó. Quatre minuts més tard, Rubén Egea ha empatat ràpidament amb un cop de cap que abans d'entrar al fons de la xarxa ha tocat el pal de la porteria de Jaume.

L'Alcarràs ha generat molt perill a pilota aturada i així ha arribat l'1-2, en una canonada inapel·lable des de fora l'àrea de Guti. El darrer quart d'hora, els santjustencs han pressionat l'Alcarràs i ha tingut un parell d'oportunitats clares i una caiguda a l'àrea de Jan que l'àrbitre no ha xiulat. Abans del descans, Rupi, lesionat, ha estat substituït per Guille.

En la represa, l'Atlètic ha dominat completament el joc i ha tingut bones oportunitats per empatar. La més clara, de Jan González amb un xut al travesser a un quart, i dos minuts més tard, l'Alcarràs ha sentenciat en una acció a la contra. En el tram final, el conjunt de Suriol ha seguit persistint i ha reclamat dues possibles mans de jugadors visitants, que l'àrbitre tampoc ha tingut en compte.

Des de l'Atlètic Sant Just agraïm al FC Alcarràs l'entrega de les dues caixes de fruita que ha fet a l'equip abans de començar el partit.

Veure més

(11-05-2021) - PREPARANT EL CAMPUS D'ESTIU

L'Atlètic Sant Just posa a punt el Xè campus d'estiu 2021 des de finals del mes de juny i durant tot el mes de juliol. Al Municipal Sant Just, els participants podran combonar el futbol amb altres activitats durant cinc setmanes a escollir els dies i la modalitat en què hi volen participar.

El campus començarà el dilluns 28 de juny i s'allargarà fins el divendres 30 de juliol, i el format de participació és a escollir per cada família. El preu per  auna setmana serà de 95€ per als jugadors del club i de 120€ per als qui no ho són. En el cas de dues, serà de 190€ i 235€ (per als jugadors de fora del club). Per a tres setmanes, la inscripció costarà 285€ per als jugadors del club i 350€ els qui no ho són, 390€ per a quatre setmanes (460€ els qui no formen part del club) i en cas d'assistir-hi cinc setmanes, el preu és de 475€ els qui formen part del club i 575€ els qui no en formen.

El servei d'acollida funconarà de 8.00 a 9.00h i de 13.30 a 14.00h i tindrà un cost de 3€ addicionals per a cads servei.  En el moment de fer la inscripció, caldrà adjuntar el DNI, la targeta del CATSALUT i la declaració responsable COVID19. 

 

Veure més Declaració responsable INSCRIPCIÓ X CAMPUS ESTIU 2021

(10-05-2021) - ES RECUPEREN ELS HORARIS D'ENTRENAMENT

L'aixecament de l'estat d'alarma porta als horaris habituals d'entrenament per als equips de l'Atlètic Sant Just i la jornada reduïda que es mantenia fins ara i es podrà entrenar fins passades les 21.00h. Us detallem els horaris de cada dia i quins equips entrenen a cada franja.

Els dilluns, els entrenaments comencen a primera hora:

16.00h: Juvenil A, Juvenil B i Juvenil C

17.15h: Prebenjamí B, Prebenjamí C, Infantil B, Benjamí B, Aleví F i Infantil E

18.15h: Aleví H, Benjamí D, Aleví A, Aleví B, Aleví D, Aleví C, Aleví E i Benjamí A

19.30h: Infantil B, Infantil D i Infantil A

20.30h: Cadet B, Infantil C i Cadet A

21.30h: Cadet C, Filiall i Primer Equip

 

Per a dimarts, seran els següents:

17.00h: Benjamí E i Aleví I

18.15h: Infantil G

19.30h: Cadet E

20.45h: Cadet D

 

Dimecres torna el gruix dels entrenaments:

16.00h: Juvenil A i Juvenil B

17.15h: Prebenjamí A, Promeses, Infantil F, Infantil E, Aleví E i Benjamí B

18.15h: Aleví G, Aleví H, Aleví A, Aleví B, Benjamí C, Aleví C, Benjamí A i Aleví D

19.30h:Infantil B, Infantil A, Infantil C i Infantil D

20.30h: Cadet B, Cadet A i Cadet C

21.30h: Juvenil C i Primer Equip

 

Per a dijous, aquestes seran els horaris:

17.00h: Benjamí E i Aleví I

18.00h: Infantil G

19.00h: Cadet D

20.15h: Cadet E

 

I divendres, així acaba la setmana:

16.00h: Juvenil A, Juvenil B i Juvenil C

17.15h: Prebenjamí B, Promeses, Cadet C, Prebenjamí A, Prebenjamí C i Cadet D

18.15h: Benjamí D, Aleví F, Aleví A, Benjamí C, Aleví E, Aleví B, Aleví D i Benjamí A

19.15h: Aleví C i Aleví G

19.30h: Infantil A i Infantil B

20.20h: Infantil D

20.30h: Cadet A i Cadet B

21.30h: Infantil C, Filial i Primer Equip

 

Els entrenaments de porters també tenen els seus horaris, i són els següents:

17.30-18.10h: Juvenils
18.15-18.45h: Alevins
18.45-19.15h: Benjamins
19.30-20.00h: Infantils
20.30-21.00h: Cadets
21.30-22.00h: Primer Equip i Filial

 

 

 

 

 

Veure més

(09-05-2021) - ENCALLATS A MOLLERUSSA

El primer equip ha caigut a Mollerussa (4-1) en un partit on ha pogut igualar en el tram final del partit. El gol de Jan González a vint minuts per al final no ha estat prou per ajustar un marcador que els locals s'han encarregat de d'eixamplar aprofitant les errades defensives dels de Joan Suriol.

En la primera meitat, els santjustencs han pogut estrenar el marcador en jugades que han fet aparèixer diferents jugadors. Jacob ha recollit malament un control, mentre que Aleix Massegú ha buscat Jan González abans de la primera mitja hora de joc, però el porter local, Joan Marc Balagué, ha endevinat les seves intencions. Marc Soldevila, el màxim golejador dels locals, ha estat el gran protagonista abans de tancar la primera meitat. Primer, provocant l'acció que ha dut al primer gol En menys de deu minuts, el FCJ Mollerussa ha obert escletxa i tot i que ha pogut fer el segon en dues ocasions, la primera meitat ha acabat amb l'1 a 0. 

En la represa, els locals han seguit assetjant l'àrea de Nacho Berché, que ha evitat el segon en dues ocasions. Gerard Pedrol també ha avisat la porteria lleidatana amb un llançament llunyà, però Balagué s'ha afanyat a blocar-la. I acte seguit, Soldevila ha signat una jugada individual amb què transformar el segon gol. A menys de vint minuts per al final, un error defensiu dels de Suriol ha permès el tercer i el CFJ Mollerussa ha encarrilat la victòria. 

Però Jan González ha aparegut per escurçar distàncies, a través d'una jugada individual a quinze minuts per al final. I el segon ha pogut arribar en una connexió entre Villalba i el mateix González, però la jugada no ha fructificat i ha marxat fora. La resposta ha arribat a través d'Eduard Barón que recollint una passada a l'espai ha batut Berché i ha sentenciat els tres punts. Amb aquesta derrota, els santjustencs n'encadenen dues a domicili.

 

Veure més

(01-05-2021) - GOLEGEN A CASA PER TORNAR A SOMRIURE

El primer equip de l'Atlètic Sant Just s'ha imposat al FC Martinenc (5-0) i recupera les bones sensacions després d'encadenar dues derrotes de manera consecutiva. Els santjustencs han desplegat un recital ofensiu que ha fet front un FC Martinenc que no ha sabut plantar-hi cara. 

El davanter Jan González ha tornat a la titularitat i ha marcat territori aprofitant l'errada de la defensa barcelonina per obrir la llauna quan només passaven sis minuts de partit. D'aquesta manera, ha reforçat la superioritat dels de Suriol en atac. Una falta del FC Martinenc a l'equador de la primera meitat ha pogut posar la por al cos de la porteria de Nacho Berché, però Àlex Palacios ha rebutjat fora. Iñaki Villalba s'ha encarregat de transformar el segon arran d'una jugada individual molt encertada, i ha donat el segon al seu equip, que seguia controlant la pilota.

I abans del descans, Gerard Pedrol també ha volgut contribuir al domini dels de Suriol, i recollint una passada del juvenil Toni ha definit amb gol la seva bona desmarcada. El partit ha arribat al final de la primera meitat amb el 3 a 0 al marcador, reflectint el control dels santjustencs al Municipal Sant Just.

En la represa, els de Suriol no han cedit en la seva intensitat, i per demostrar-ho han tornat a veure porteria, a través de Villalba. En un contraatac iniciat per Pedrol i trenat a través de Jan González, ha batut Arnalot per baix i ha obert el forat més gran del partit. La renda ha pogut ser més gran, després del penal que ha provocat Jacob en un mà a mà amb Alberto Arnalot, però el porter dels del Guinardó ho ha evitat. Els minuts abans del final han estat domini dels santjustencs, que han trobat en Sergi Monsó, coincidint amb el xiulet final, el cinquè i han tancat la golejada més còmoda de la temporada.  

Veure més

(26-04-2021) - LES LESIONS I LA NUTRICIÓ

La vostra pràctica esportiva pot conduir a fatiga després d’entrenaments de llarga durada o, més encara, en cas de partits. A bandadel dany muscular, l’estrès mecànic o la fatiga mental, un estat de deshidratació o la depleció de glicogen també poden conduir a patir lesions. Ja vam parlar de la importància d’arribar a la competició amb els dipòsits de glucogen (el magatzem dels carbohidrats), ja que la depleció d’aquests és considerada un important factor limitant del rendiment.

Un consum d'energia per sota de 30-35 kcal/kg de la massa magra corporal (excloent l’exercici) i insuficient en carbohidrats accentua la fatiga, la immunosupressió i la predisposició a lesions. Els nivells baixos de vitamina D també poden afectar el metabolisme de l'os i això s'ha associat amb alteracions en la força i en components musculars. Durant els mesos d’hivern això pot accentuar-se a causa de la falta d’exposició al sol.

En relació a la hidratació posterior a l'exercici, un aspecte que també hem tractat anteriorment, cal destacar que el consum d'alcohol després d'un entrenament o d¡un partit redueix la taxa de síntesi de proteïnes miofibrilars i suprimeix la resposta anabòlica en el múscul esquelètic, un fet que implica una alteració en la recuperació i resposta a l'entrenament. Per tant, el consum inadequat d'alcohol tindrà implicacions en el rendiment i el risc de lesions. A més, l’alcohol augmenta la diuresi i per tant incrementa la deshidratació.

És per això que una bona recuperació i una correcta estratègia nutricional prop dels entrenaments i els partits són clau per prevenir l’aparició de fatiga. És important individualitzar cada cas i cada dieta. Seria interessant avaluar la composició corporal en el moment de la lesió, específicament la massa corporal total, massa magra i massa de greix, ja que acostuma a haver canvis en la composició corporal durant el temps de lesió, que impliquen principalment un increment en la massa grassa i una reducció en la massa magra.

Si estàs lesionat, tot i la importància de mantenir la composició corporal, les intervencions nutricionals s'han de coordinar amb les diferents fases del procés de recuperació per optimitzar el procés de cicatrització. Abans de res, és important que les necessitats energètiques que tenies abans de la lesió s’ajustin a la nova condició física. Generalment, es reduirà l’aportació energètica per part de la dieta, però pot haver-hi altres lesions com fractures òssies o bé haver d’utilitzar crosses que requereixen majors requeriments energètics.

En qualsevol cas, durant la lesió és important donar més importància a aliments amb bon contingut en fibra, mínimament processats, controlar el consum de carbohidrats i escollir aliments amb baix índex glicèmic com els vegetals i llegums. Es recomana el consum de proteïna de fins a 2g per kg de pes corporal i enfocar el consum de greixos a fonts saludables i riques en omega-3, com el peix blau, fruits secs i llavors (greixos saturats o greixos omega 6 són proinflamatoris).  

Veure més

(25-04-2021) - DERROTA AMB OPCIONS AL MUNICIPAL EL MOLÍ

El primer equip de l'Atlètic Sant Just ha perdut davant el CF Can Vidalet (3-2) en una jornada amb molts gols i on ha pogut empatar en fins a dues ocasions en el tram final del partit. Els e Joan Suriol encadenen dues derrotes però es mantenen e la zona alta de la classificació.

La primera meitat ha tingut oportunitats per a ambdós conjunts des de ben aviat, molt matineres. Aleix Massegú s'ha hagut de multiplicar per tallar una internada local, mentre que Gerard Pedrol ho ha intentat en una falta llunyana, igual que Sergi Monsó, que ha preferit donar-hi velocitat al joc santjustenc. Però l'equip d'Esplugues de Llobregat ha protagonitzat les ocasions més clares i Nacho Berché ha hagut d'intervenir perque no arribés el primer. Però el desempat ha arribat des de Juan Carlos Rivera, que ha recollit una bona pilota i ha fet l'1 a 0 a vint minuts per al descans. Un xut al pal de local Raúl Capitán ha estat l'últim capítol d'una primera meitat que ha somrigut als locals.

Però els canvis en la segona meitat per part de Joan Suriol hi han donat resultat. En només cinc minuts al terreny de joc, Jan González ha contestat una mala sortida del porter espluguí i ha empatat el partit, aprofitant una passada de Rupi. Jan i Pau Mateo han seguit insistint des de la banda esquerra per fer mal, però no han trobat fortuna. En canvi, qui sí que ha tigut sort ha estat el CF Can Vidalet, que ha aconseguit el segon. Aleix ha desviat un xut des de la frontal de l'àrea que només ha hagut d'empényer per enviar-la al fons de la xarxa, a poc més de mitja hora per al final. 

Els de Joan Suriol no s'ha donat per vençuts i han remat per retallar distàncies. Abans, però, ha arribat el tercer dels espluguins, a través de Juan Carlos, que ha retallat per la banda dreta la defensa santjustenca i amb molta habilitat ha enviat la pilota al fons de la xarxa. I després ha arribat la resposta: primer ha estat Àlex Palacios, que ha fet curt per empatar el partit, però David Picón ha recollit una pilota davant el porter i amb taló ha batut el porter del CF Can Vidalet a dotze minuts per al desenllaç. I al minut 86, Berlanga ha pogut empatar després d'un còrner on ha enviat la pilota als núvols. Dos minuts més tard Picón ha preferit deixar una pilota molt perillosa per a algun company iq ue fes el tercer, però l'enviament no ha arribat i s'ha marxat per la línia de porteria. 

Sense temps per a més, el resultat ja no s'ha mogut i el 3-2 definitiu suposa la segona derrota consecutiva dels santjustencs, que es mantenen a la cinquena plaça. 

 

 

 

Veure més

(19-04-2021) - ES POSA EN MARXA L'EQUIP ESPORTS DE L'ATLÈTIC SANT JUST

L'equip eSports de l'Atlètic Sant Just engega avui i, capitanejat per Sergi Fernández, comença amb la primera competició de clubs Pro en el FIFA 2021 de PS4, en la competició oficial VFO. L'equip santjustenc estarà format jugadors actuals del club, exintegrants i veïns santjustencs que se sumen al nou projecte electrònic del club.

La competició que comença avui tindrà lloc els dilluns, els dimecres i els divendres cap a les 23.10h, però aquesta no serà l'única competició on l'equip eSports de l'Atlètic Sant Just hi prendrà part, sinó que s'obrirà a altres videojocs. Els partits podran seguir-se al canal de Twitch del club (atletic_esports).

Un dels capitans, Sergi Fernández, ha passat avui pels micròfons de Ràdio Desvern per explicar el nou projecte i parlar de la competició estatal on hi prendrà part. 

Veure més

(17-04-2021) - EL PRIMER EQUIP S'ESTAVELLA A CASA

El primer equip de l'Atlètic Sant Just ha caigut a casa per la mínima (0-1) contra un CF Solsona que s'ha avançat a la primera meitat i ha fet bo el gol matiner. Amb aquesta derrota, els de Joan Suriol perden la tercera plaça i perden per primer cop aquest curs a casa.

El porter solsoní Gerard Barcons ha intervingut molt aviat per evitar el primer gol en contra, i cinc minuts més tard ha blocat una actuació de mèrit de Fran Barreda. I quan no passaven encara deu minuts de partit, Aitor Lorca ha estrenat el marcador, en una falta que ha obert la llauna. Però el conjunt de Suriol no s'ha rendit i ha seguit buscant treure profit de les passades a l'espai, amb Gerard Pedrol com a gran protagonista. David Picón també ho ha provat amb Fran, però la defensa solsonina ha tallat aquests intents. Abans del descans, Aleix Massegú ho ha intentat amb Sergi Monsó, a qui buscava al segon pal, però la pilota no ha arribat a destí i s'ha esmunyit per la línia de porteria.

En la represa, el conjunt visitant ha ofert més arguments que els que ha ensenyat al final de la primera meitat, i ha amenaçat des de la banda esquerra. La defensa santjustenca es multiplicava per evitar el segon gol en contra i, mentrestant, el marcador no es movia. La defensa visitant es mantenia sòlida al darrere, intentant aprofitar alguna sortida al contraatac, i els primers llançaments llunyans de Pedrol no han tingut fortuna.

Immers en un intercanvi de cops, el partit s'ha desencallat en el tram final. Els de Joan Suriol han gaudit de més oportunitats en atac, moltes d'elles des de serveis de cantonada, però no han tingut fortuna, mentre que el CF Solsona ha pogut fer el segon a porta buida i sentenciar el resultat. Amb tot, el marcador ja no s'ha mogut i dóna els tres punts al conjunt de Solsona.

Aquesta derrota és la primera a casa del curs per als santjustencs, on no perdien des del 2 de novembre de 2019, contra la UE Valls. Els de Joan Suriol es queden quarts a la taula i cedeixen un lloc després d'aquesta jornada. 

 

 

Veure més

(13-04-2021) - COM HA DE SER L'ALIMENTACIÓ EN UNA SETMANA D'ENTRENAMENT?

En aquesta publicació parlarem de les necessitats nutricionals varien durant la setmana, un motiu pel qial la planificació nutricional setmanal s’ha d’ajustar tenint en compte els entrenaments i partit. El nostre plat ha de contenir sempre tres grups d’aliments: verdura (és igual crua que cuita), proteïna (ja sigui animal com carn, peix o ous o bé vegetal, com tofu, tempeh, heura i llegums) i carbohidrats (patata i altres fècules, llegum, arròs, pasta o pseudocereals) però les proporcions variaran segons el dia de la setmana.

Els dos primers dies de la setmana, i per tant dos dies de recuperació postpartit, donarem més prioritat a la verdura, haurà de suposar 45% de l’àpat (aproximadament) i la resta la dividirem entre hidrats i proteïnes. Però a mesura que s’apropa el partit i puja la intensitat de les sessions d’entrenament, anirem incrementant la proporció d’hidrats. L’objectiu final serà fer una sobrecàrrega d’hidrats durant els dies previs al partit (24-36h) per augmentar els dipòsits de glucògen muscular de cara al dia del partit.

El sopar previ al partit ha de ser ric en hidrats i pobre en fibra, greixos i proteïnes. És important que sigui de fàcil digestió i que no aneu a dormir just després de sopar. També ha de seguir aquest patró qualsevol àpat previ a un partit, evitant que els àpats tinguin un alt contingut de fibra (evitar cereals integrals i la verdura serà millor menjar-la cuita), i que no sigui alt en greixos ni proteïna per reduir el risc de problemes gastrointestinals. Si sou del tipis de jugadors que quan es desperten no tenen gana, és important seguir una bona estratègia nutricional durant la setmana i, concretament, el dia previ al partit. Si no ve de gust res sòlid per esmorzar podeu optar per fer-ho de forma líquida, per exemple batuts de fruita, llet i cereals com civada. És recomanable que l’últim àpat es faci, com a molt, tres hores abans de jugar.

Després del partit és important tenir en compte les pautes d’hidratació per fer reposició de fluids i la rehidratació ha de fer-se immediatament després d’acabar el partit. L’altre objectiu serà fer reposició d’hidrats de carboni, un fet que determinarà la recuperació. A més, si feu una petita aportació de proteïna juntament amb aquests hidrats us ajudarà a reparar fibres musculars, evitar la degradació muscular i en conjunt promourà la síntesi de proteïnes. Per altra banda, no oblideu una guarnició, encara que sigui petita, en forma de verdura.

Per altra banda, el consum d’aliments antiinflamatoris reduirà la inflamació o el dolor muscular. La majoria de fruites i verdures, però especialment fruits vermells i verdures com brots, brócoli, i els aliments rics en omega-3, com peix blau, les nous o les llavors ho són. Si després del partit ja dineu o sopeu, l’àpat ja serveix per recuperar. Sinó, un exemple ideal és un batut on hi podem afegir líquid (aigua, llet, iogurt líquid o begudes vegetals), fruita, algun fruit sec i cereals o preparats proteics que també tinguin hidrats. Sinó, també són vàlides opcions sòlides com la fruita, els fruits secs, o un entrepà de pollastre, truita, tonyina o formatge.

 

Veure més

(11-04-2021) - TRIOMF PER LA MÍNIMA PER SEGUIR A DALT

El primer equip de l'Atlètic Sant Just s'ha recuperat després de l'últim empat sense gols i guanya la UE Tàrrega (0-1) en una jornada on s'ha destapat a la segona meitat. En el primer temps, les ocasions s'han succeït a comptagotes i en un parell per a cada equips, els minuts passaven. Els locals provaven de fer dubtar els santjustencs, que superaven la seva pressió i aguantaven bé els pocs intents dels locals d'estrenar el marcador.

En la represa, Rupi i Pau Mateo han pres la responsabilitat ofensiva per inquietar el porter local Alfons. Els mancava encert, però marcaven territori en un camp hostil. Àlex Palacios tallava una internada local, i ajudava Nacho Berché a mantenir la porteria a zero. I acte seguit, arribava el gol santjustenc. Fran Barreda obria la llauna a 20 minuts per al final després que l'equip sumés rèdits en defensa.

Tot i que l'expulsió d'Àlex Palacios ha deixat els de Joan Suriol amb deu, han defensat béuna falta molt eprillosa des de la frontal de l'àrea i han sabut certficat una victòria que els manté a la tercera plaça i a només dos punts del segon lloc. 

 

 

Veure més

(09-04-2021) - DESCARREGUEU EL CERTIFICAT DE MOBILITAT INTERCOMARCAL

L'augment de casos de coronavirus ha dut el PROCICAT a tornar a implantar el confinament comarcal des d'avui i durant, com a mínim, els propers quinze dies. Només podrà moure's més enllà dels límits comarcals en casos justificats de feina, sanitaris, d'estudis, per a tenir cura de persones amb dependència o en casos de retorn al domicili habitual.

Però les competicions esportives federades seguiran en peu i escapen a les restriccions de mobilitat. Malgrat això, caldrà dur a sobre un certificat de desplaçament intercomarcal per justificar el motiu del desplaçament. Per tal que les famílies de l'Atlètic Sant Just hagin de moure's més enllà de la seva comarca de residència, els oferim uns passos per assegurar-se la seguretat en els seus trajectes.

En l'aplicació Confinapp, caldrà descarregar-la i crear-hi un perfil. Després, caldrà anar a l'apartat "Els meus certificats" i pitjar a "certificat de sortida de la comarca". Quan es desplegui la pestanya d'opcions, caldrà pitjar "Competicions esportives autoritzades" i l'aplicació generarà un certificat que caldrà dur a sobre en cas que les autoritats així ho demanin. 

Recordem, a més, que l'assistència de públic segueix vigent a les instal·lacions esportives, amb una limitació del 50% a l'aire lliure i d'un 30% en espais tancats. 

Veure més

(03-04-2021) - EL PRIMER EQUIP EMPATA A CASA

Empat sense gols al Municipal Sant Just, on els de Joan Suriol segueixen sense perdre i on han sumat un punt davant d’un CF Martorell amb més urgències. Els santjustencs han topat amb una pressió defensiva martorellenca que ha estat la protagonista dels minuts inicials. Però Sergi Monsó i Raúl Ferrer han aparegut per posar-la a prova, en dues oportunitats pràcticament seguides. Arribats a l’equador de la primera meitat, el conjunt visitant es protegia en defensa i deixava que fossin els santjustencs els qui prenguessin el pes. Una de les últimes opcions de desfer l’empat abans del descans ha arribat a través de Picón, que ha assistit a Dufi perque centrés, però el porter Dani Baquero s’ha fet amb la pilota. Una última acció individual del blanc-i-vermell Xavi Marco i que ha acabat mb un gol anul·lat de Jose Balada ha estat l’últim argument dels primers 45 minuts.

En la represa, el conjunt martorellenc ha fet un pas endavant i ha mostrat més ambició per trobar recompensa. Martí Rafanell ho provava amb una centrada al segon pal, mentre que Xavi Marco ho feia amb un xut ras que naixia d’una jugada paral·lela a la línia de fons.

Però la resposta no es feia esperar: Jacob podia haver fet l’1 a 0 amb una rematada que ha enviat fora, i una jugada col·lectiva entre Sergi Monsó, el mateix Jacob i Pau també acabava fora. És més, els juvenils Rupi i Pep també s’hi atrevien i combinaven en un acció on Pep enviava al pal la pilota.

Els intents dels martorellencs tornaven a passar per passades en llarg, en aquest cas amb Kilian Honorato, però Jaume ho evitava. A les acaballes, cada equip ha tingut una oportunitat per endur-se els tres punts, però sense punteria, han acabat sense gols. Amb aquest punt, els de Suriol segueixen sense perdre a casa i es queden a un punt de la segona plaça, a l’espera dels resultats de la jornada.

Veure més

(27-03-2021) - EL PRIMER EQUIP REMUNTA I GUANYA A LLEIDA

El primer equip de l'Atlètic Sant Just ha guanyat el CE Atlètic Lleida (2-3) en una jornada on el conjunt local ha començat manant en el marcador. Aquesta és la primera victòria dels santjustencs lluny de casa i els manté a la part alta de la taula.

Nacho Berché ha estat el protagonista dels primers minuts, quan evitava que el local Canadell transformés en gol la primera oportunitat que ha tingut. El mateix Canadell seguia insistint en provar a Berché, mentre que els de Joan Suriol buscaven en les triangulacions amb Fidi, Sergi Monsó i Jacob l'oportunitat perfecta per desfer l'empat inicial. Àlex Palacios, Aleix Massegú i Raul Ferrer se sumaven a la generació de perill i buscaven el primer en rematades a les sortides dels còrners i també en accions individuals. Tot i la bona actuacuó de Berché sota pals, el gol local ha arribat abans del descans, en un còrner que ha servit Canadell i que ha culminat Chiné.

La primera meitat ha acabat amb l'1 a 0, però la resposta santjustenca no s'ha fet esperar. Només passava un minut i Jacob ha castigat l'error del porter local en el control de la pilota i no ha dubtat per empatar el marcador. I deu minuts més tard, Sergi Monsó també ha tingut fortuna, quan ha capgirat el resultat a través d'un xut que ha creuat davant del porter local. I Pau Mateo ha posat la cirereta amb el tercer, desfent-se del central lleidatà, a poc més de quinze minuts per al final.

Els lleidatans han tornat a insistir per reduir distàncies i han trobat el premi a través d'un rebuig que ha arribat després d'un còrner. Faltaven vuit minuts per al desenllaç, i malgrat que han seguit buscant, almenys, un punt, la defensa santjustenca s'ha defensat molt bé i ha evitat que el marcador es mogués. 

Amb el 2 a 3 definitiu, el primer equip de l'Atlètic Sant Just es manté tercer (a l'espera dels resultats de la jornada) i suma el primer triomf a domicili, després de dues derrotes i un empat lluny de casa. 

Veure més

(20-03-2021) - ESGARRAPEN UN PUNT A CASA

El primer equip de l'Atlètic Sant Just ha empatat contra el CF Les Borges Blanques (1-1) després d'un partit on ha quedat molt a prop de tornar a sumar de tres en tres. El gol de Pau Mateo ben entrada la segona meitat ha pogut posar les bases d'un triomf, però l'actuació del porter visitant, Adrià Xammar, ha evitat més dianes.

Els santjustencs han començat manant en l'àrea rival, obligant la defensa lleidatana i el seu porter a treballar en excés per evitar l'1 a 0. Jaume Maillo també ha intervingut per evitar la diana del CF Les Borges Blanques, que apareixia més discretament. Però els de Manel Cazorla ho fiaven tot a Joel Guitart, Eric Tió i Xavier Sánchez per moure el resultat. Una falta per sobre del travesser dels lleidatans i una centrada de Nacho Palacios dins l'àrea han protagonitzat el final de la primera meitat.

En la represa, Sergi Monsó ha pres la responsabilitat ofensiva i ha buscat, en velocitat, passades a l'espai per trencar la defensa visitant. Aleix Massegú primer i més tard Picón, ajudat per Nacho, han pogut estrenar el marcador. Però ha estat Pau Mateo qui ha fet l'1 a 0 rebent una pilota dins l'àrea i fent un control que l'ha habilitat per obrir la llauna. 

L'alegria, però, ha durat poc, i és que en una acció de falta indirecta dins l'àrea per una cessió de Maillo, l'estratègia ha donat fruits als visitants, que han empatat per mitjà de Marc Enriquez a 15 minuts per al final. La igualtat ha seguit dominant el partit, tant que un expulsat per a cada equip (Ken per a l'Atlètic Sant Just i Mohammed El Yaakoubi per al CF Les Borges Blanques) ha deixat tots dos conjunts amb 10 jugadors.

Àlex Palacios ha pogut donar els tres punts als ssantjustencs en elt emps afegit i a la sortida d'un còrner, però la fortuna no s'ha creuat en el seu camí. Amb aquest empat, els santjustencs encadenenen dues jornades sense guanyar i, a l'espera dels resultats de la jornada, es queden a la tercera plaça. 

Veure més

(18-03-2021) - LA LLIGA 2020-2021 COMENÇA PER A LA BASE

Els equips base de l'Atlètic Sant Just es preparen per engegar la lliga del curs 2020-2021 i el cap de setmana del 20 i el 21 de març serà el tret de sortida per fer-ho. Dels conjunts federats, és previst que 26 comencin els enfrontaments oficials, mentre que sis més disputaran partits amistosos davant la impossibilitat de disputar els seus partits de lliga.

Els enfrontaments estan tancats per part d'ambdós clubs i sempre i quan les dues entitats estiguin disposades a jugar-los. Els possibles casos que sorgeixin de contagis de coronavirus es comunicaran el més aviat possible als rivals per facilitar la logística dins del cap de setmana. L'Atlètic Sant Just ja ha comunicat la seva intenció de jugar tots els partits.

Des de la Federació Catalana de Futbol (FCF) i seguint l'autorització del PROCICAT, s'ha permès l'inici de les lligues aquest cap de setmana, tot i que ha apuntat que si s'ha d'anul·lar o posposar algun partit, es reubicaran en jornades intersetmanals.

Pel que fa als equips de l'Atlètic Sant Just, els prebenjamins i benjamins s'estrenaran del tot, mentre que en la categoria aleví, tots excepte l'A comencen aquest cap de setmana. És el mateix cas que en la categoria infantil. cadet i juvenil. El primer equip, el filial i el juvenil A seguiran amb les lligues que ja havien començat.

Sobre l'entrada de públic al Municipal Sant Just, l'Ajuntament de Sant Just Desvern ha enviat un protocol d'accés de públic als partits al camp, del qual en destaquem que podrà accedir un acompanyant per cada jugador participant per tal de no superar l'aforament màxim permès; hi haurà separació entre lesd aficions d'ambdós equips; només estarà permès seure o romandre de peu en les zones senyalitzades com a vàlides; s'establirà un registre d'accés amb el nom, cognoms, DNI i telèfon dels assistens i un cop finalitzats els partits, el responsable de graderia de cada equip vigilarà que la sortida es faci amb la major diligència possible. 

Veure més

(16-03-2021) - FALSES CREENCES SOBRE NUTRICIÓ

La nutricionista del club, Maria Valdivieso, amplia els falsos mites que existeixen sobre la nostra alimentació. Com aprimar-se, quantes vegades cal menjar al dia o què prendre en cada àpat, al descobert. 

El primer tracta sobre la varietat en la nostra alimentació. Hem de menjar de tot? Actualment estem exposats a més de 30.000 productes diferents. Hi ha alguns de saludables i d’altres menys, i hi ha aliments que ens predisposen a patir certes malalties i n'hi ha d'altres que ens ajuden a prevenir-les. La indústria és qui ens diu que cal menjar de tot perquè, evidentment, ho volen vendre. Quan aneu a comprar, apliqueu la dita que “més mercat i menys supermercat”. És a dir, la vostra alimentació hauria d’estar basada en verdures, fruites, fruits secs, llavors, llegums, cereals integrals i, si en consumiu, ous, làctics, carn i peix o bé versions de proteïna vegetal.

Sobre aprimar-se, quins són els aliments que hi afecten, si és que n'existeixen? S’acostuma a creure que els hidrats ens fan engreixar i són el principal macronutrient que es retira en dietes d’aprimament. Els hidrats de carboni són essencials per al nostre organisme i són perfectament compatibles amb una dieta de pèrdua de pes. Els hidrats els trobem en aliments com la pasta o l’arròs integrals, patata, llegums, pseudocereals com la quinoa o el fajol i altres cereals com la civada, i també a la fruita. 

A l'hora de crear més múscul, hi ajuden les proteïnes? No tota la proteïna que consumim està destinada a la generació de múscul, també té altres funcions com activitat enzimàtica, hormonal, transportar oxigen o glucosa per la sang. Tots podem cobrir les nostres necessitats de proteïna si portem una dieta equilibrada. De res servirà excedir-se si no ho aprofitareu, i únicament aconseguireu fer treballar de més els ronyons. Precisament els carbohidrats es tornen en aquest cas importants per la generació muscular. Així com la proteïna actuaria com els maons en una casa, per enganxar-los requerim de ciment, els hidrats de carboni. Si no els consumim en quantitats adequades, no podrem pujar múscul. I el que també ajuda és fer exercici de força, sinó no obtindreu resultats.

El dejuni intermitent és una de les modes més recorrents els últims mesos. Quina incidència té sobre l'organisme? No hi ha evidència que relacioni directament el dejuni intermitent amb la pèrdua de greix. Ara bé, si per fer el dejuni esteu suprimint una ingesta que fèieu de manera habitual, estareu aplicant una restricció calòrica. Però si durant les hores que sí mengeu ingeriu les mateixes calories de sempre, no servirà de res. 

I sobre el vi? Heu escoltat mai que “un gotet de vi al dia és bo” o que “el xupito de després és digestiu”?. S’ha recomanat el consum moderat d’alcohol però la veritat és que no sabem moderar-nos, i hem de saber que l’alcohol és una substància tòxica, cancerígena i que crea addicció. No hi ha cap dosi que generi beneficis. A més, l’alcohol deshidrata el cos, inhibeix la secreció d’hormones de creixement  i conté moltes calories que van totalment buides.

Pel que fa al nombre de vegades que hem de menjar al dia, sempre que estiguem cobrint les nostres necessitats nutricionals, podrem menjar tantes vegades com ens convingui. No voleu esmorzar? No passa res. No recordeu mai menjar alguna cosa a mitja tarda? Cap problema. Si arribeu als àpats principals amb molta ansietat, sí que caldria menjar alguna cosa durant el matí o la tarda per evitar-ho. Tot i això hem de saber escollir què menjarem, perquè és preferible que no esmorzis a que mengis cereals ensucrats o galetes amb un got de llet pel simple fet d’esmorzar.

I a la nit, hi ha algun aliment prohibit? És cert que la fruita conté sucre, però mai el podrem comparar amb el sucre afegit que tenen productes de brioixeria, per exemple. Precisament el fet de consumir la fruita sencera (i en els casos que es pugui si és amb pell, millor) fa que aquest sucre present de forma natural a la fruita s’absorbeixi lentament. Sempre serà millor menjar una fruita de postres que qualsevol altra cosa, i sinó res, no és obligatori menjar postres. 

Ni la fruita, ni els carbohidrats en general engreixen més a la nit. És totalment fals. No podem acusar un aliment concret de provocar un augment o disminució del nostre greix corporal per si sol. De nou, i resumint, tot allò que mengem s’aprofitarà més o menys depenent del conjunt dels nostres hàbits i altres àpats del dia.

 

 

 

Veure més

(13-03-2021) - EL PRIMER EQUIP CAU A DOMICILI

Derrota del primer equip de l’Atlètic Sant Just contra el FC Alcarràs (2-1) en un partit on els locals han establert avantatge ja en la primera meitat. Malgrat tot, els de Joan Suriol han protagonitzat les primeres accions de perill a Alcarràs, buscant les passades a l’espai i properes a la porteria local. Gerard Pedrol ha estat el jugador mes destacat en aquestes tasques, però les seves accions no tenien fortuna. Com a resposta, el local Gausso ha transformat el primer en una acció on ha trencat la línia defensiva i no ha dubtat per transformar l’1 a 0. Ell mateix ha tornat a tenir l’oportunitat per fer el segon, incidint en el treball defensiu dels de Suriol.

I a menys de quinze minuts per al descans, Pau ha recollit la passada de Gausso i ha batut Nacho Berché. Pero els santjustencs no han cedit terreny i abans d’acabar la primera meitat han donat la rèplica. En una jugada entre Jacob i Pau Mateo, la defensa lleidatana ha patit per evitar la diana. I ha estat Àlex Palacios qui ha tret les teranyines de la porteria local en una rematada a la sortida d’un còrner. 

En la represa, amb el 2 a 1 al marcador, Albert Montes ha pogut fer el segon en una pilota que ha penjat Pedrol a l’àrea. Jacob també hi ha dit la seva, creuant un xut molt perillós. Mentrestant, els locals seguien aprofitant el seu avantatge per dormir el partit i aparèixer amb comptagotes. Les mes clares al final del partit han passat de nou per Jacob i també per Sergi Monsó, però el perill santjustenc no era complet i el marcador no es movia. Amb tot, els de Suriol tornen a caure lluny del Municipal Sant Just i encadenen dues derrotes consecutives com a visitants.

(Imatge: Joan Antoni Moreno)

Veure més

(12-03-2021) - RETORN COMPETICIÓ 20 MARÇ

El PROCICAT va aixecar les restriccions pel que fa a l’esport federat per als menors de 16 anys i permetrà, a partir del dilluns 15 de març, reprendre o començar les competicions federades des de cadet fins a orebenjamins (les categories juvenils i amateurs ja ho havien fet ara fa 7 dies).

En consequència, el cap de setmana del 20 i el 21 de març s’inicia la competició, però com que alguns clubs no estan preparats o no entrenaven, la Federació Catalana de Futbol (FCF) declara la jornada suspesa d'ofici i s'haurà de jugar pactant amb el rival entre setmana (excepte en els casos on els dos interessats estiguin d'acord en jugar). L’Atlètic Sant Just vol jugar tots els partits i ja ha comunicat als rivals aquesta intenció. Pel moment, s'han confirmat molts partits , però hi ha algun club que no voldrà jugar i per tant, estem obligats a acceptar l’ajornament.

En aquest cas, actualitzarem al lloc web els partits a l’apartat "Pro jornada" a www.atsantjustfc.cat,  un cop es vagin confirmant i buscarem amistosos per aquells que no tinguin partit. Respecte a l’accés de públic a la graderia (també afectat per les restriccions de la COVID-19), us donarem més informació en els propers dies.

 

Veure més REPRESA COMPETICIONS 20 MARÇ

(10-03-2021) - EL CAMPUS DE SETMANA SANTA, A PUNT

L'Atlètic Sant Just ja prepara el Campus de Setmana Santa i obre les inscripcions per als quatre dies d'entrenaments. el 29, 30 i 31 de març i l'1 d'abril, els participants podran prendre part en un campus que seguirà totes les mesures i protocols per evitar contagis de coronavirus. 

L'horari del campus és de 9.00h a 13.30h, tot i que s'ofereix el servei d'acollida de 8.00h a 9.00h i de 13.30h a 14.00h, amb un preu d'acollida de tres euros per cada servei. El campus tindrà lloc al Municipal Sant Just i té un preu de 75€ per als jugadors del club i de 90€ per als jugadors que no en formen part.

Per a més informació, podeu contactar al telèfon 607457126 o escriure un correu electrònic a l'adreça deportiva.atletic@gmail.com 

Veure més FULL INSCRIPCIÓ

(06-03-2021) - TOMBEN EL LÍDER

El primer equip de l'Atlètic Sant Just s'ha imposat al CFJ Mollerussa (3-1) i ha passat per sobre d'un líder que perd la primera plaça. Els santjustencs se situen al capdamunt de la classificació i segellen un triomf forjat en la segona meitat i que porta la firma de Jan González (per partida doble) i de Sergi Monsó.

En el primer temps, el CFJ Mollerussa ha manat, creant perill i dominant en les accions més perilloses de cara al gol. La defensa santjustenca es feia forta mentre la línia ofensiva carburava prop de la primera mitja hora de joc. Nacho Berché evitava que els lleidatans foradessin la xarxa i mantenia la porteria a zero. Mentrestant, Sergi Monsó buscava amb insistència l'àrea visitant, però no trobava premi.

La primera meitat ha acabat amb l'empat a zero, però en la represa, tot ha canviat. Jan González avisava enviant una pilota al travesser, però abans del primer quart d'hora de joc de la segona meitat, la fortuna ha aparegut. González ha obert la llauna en una passada a l'espai que ha sabut aprofitar a la perfecció. Picón ha estat a punt de sorprendre el porter lleidatà amb una vaselina de deu.

I a les tasques golejadores s'ha unit Sergi Monsó. En un penal que ell mateix ha provocat, ha transformat el 2 a 0 i establia les primeres diferències en el marcador. Joan Suriol seguia donant aire a la plantilla, que es consolidava al terreny de joc a mesura que passaven els minuts. I el tercer no ha trigat a arribar, de nou a través de González, que ha culminat una passada en llarg de Berché i ha castigat la poca entesa en la defensa visitant.

El CFJ Mollerussa no es rendia però anava a contracorrents. Només ha estat capaç de fer el 3-1 en una acció amb poca comunicació en la defensa santjustenca i ha marxat cap a casa amb les mans buides. Amb aquest resultat, l'Atlètic Sant Just puja a la primera plaça (a l'espera que acabi la jornada) i els lleidatans perden el primer lloc. El Municipal Sant Just ha actuat de nou com un dels fortins de la lliga. 

Veure més

(02-03-2021) - QUÈ HEM DE MENJAR EN CADA MOMENT DEL CURS?

Els esportistes passen per molts moment durant la temporada, i l'alimentació ha d'anar molt en sintonia depenent de les necessitats i exigències que presenta cada moment del curs. Allò que ingerim pot i ha de variar tant al llarg de la setmana com al llarg de l’any (pretemporada, temporada i descansos), ja que els requeriments energètics no seran els mateixos quan estiguem preparant la temporada que quan estiguem immersos en ella, ni tampoc el dia després de jugar un partit o el dia d’abans. Per tant, tenir una bona planificació dietètica que cobreixi totes aquestes etapes resulta fonamental.

Durant la pretemporada les sessions d’entrenament són molt intenses i tenen molta càrrega física, així que les demandes d’energia i hidratació seran molt altes. És el moment per començar amb una educació nutricional, no s’ha de cometre l’error de fer restricció calòrica (menjar menys) perquè això suposaria un rendiment físic menor i augmentaria el risc a lesionar-se. Tampoc s’ha de confondre la possible pujada de pes que pugui haver-hi en aquest període, ja que podria estar relacionada amb un augment de massa muscular, a conseqüència de la intensitat dels entrenaments. És a dir, la pujada de pes pot no estar relacionada a un augment de greix corporal. És per això que també durant la pretemporada seria convenient ajustar la composició corporal de cada jugador.

Durant la temporada, la càrrega física és menor que la de pretemporada, però tot i així s’ha d’assegurar una bona estratègia i un bon planning nutricionals.  Maria Valdivieso, la nutricionista del club, us en parlarà en properes publicacions. 

Per últim, la fase de descans. És una fase molt important a nivell nutricional, perquè es redueix de manera considerable l’exigència física i hem d’adaptar per complet les recomanacions nutricionals durant aquesta etapa. També ens ha de servir per enfocar-nos de cara a la tornada per poder tornar en les millors condicions possibles. En molts casos, l’alliberament dels entrenaments i partits es tradueix simultàniament en una alliberació en la dieta, però l’hem de seguir cuidant i evitant al màxim possible la brioixeria, els snacks i altres aliments ultraprocessats, i també l’alcohol. Podem aprendre a menjar bé sense sentir que estem fent restriccions. 

Veure més

(28-02-2021) - EL PRIMER EQUIP CAU EN LA PRIMERA JORNADA DE LA REPRESA

El conjunt dirigit per Joan Suriol ha perdut contra el FC Martinenc en el primer partit de lliga després de la represa de la competició. Dos gols de Roland Garros en la segona meitat han obligat els santjustencs a anar-hi a remolc i malgrat que han creat oportunitats per sumar al CE Guinardó, marxen amb les mans buides. 

En els primers minuts del partit, ambdós conjunts han proposat un futbol de control, més prudent, però els de Suriol s'han destapat prop de la mitja hora de joc. A base d'oportunitats des de tot arreu, han assetjat l'àrea local i han posat en problemes el FC Martinenc, que només es defensava. L'acció més clara ha estat obra de Pau Mateo, en una pilota que ha rebut creuada. Les centrades de Nacho Palacios a l'àrea i l'activitat de Gerard Pedrol han dut el domini a l'Atlètic Sant Just. 

Però la resposta dels locals ha arribat en una acció a pilota aturada. Picón ha comès penal sobre Kilian i Roland Garros ha transformat la pena màxima que ha desfet l'empat inicial, a tres minuts per al descans. En la represa, el golejador de la primera meitat ha tornat a ser protagonista. Primer, en una acció on ha enviat la pilota fora dels tres pals des d'un xut llunyà. I després, llegint la sortida de Jaume Maillo, on ha retallat i a porteria buida ha convertit el 2 a 0.

Joan Suriol ha donat canvis a l'equip i poc a poc hi ha trobat premi. Pedrol ha pogut fer el primer al minut 80, en un xut que s'ha anat enverinant poc a poc. Després, Jacob, que ha tingut un mà a mà amb el porter local. I més tard, el mateix Jacob ha conduït la pilota per la banda i en una centrada dins l'àrea, Faustino l'ha acabat empenyent dins d'un mar de cames. El gol ha arribat en el temps afegit, i ha pogut anar acompanyat d'un altre per empatar el partit, però el 2 a 1 ha acabat amb el xiulet final.

El primer equip de l'Atlètic Sant Just que cau al CE Guinardó davant un FC Martinenc que encara no ha perdut en lliga. Els de Joan Suriol consumen, d'aquesta manera, la porimera derrota del curs.

Veure més

(24-02-2021) - EL RETORN, MÉS A PROP

El primer equip de l'Atlètic Sant Just és a quatre dies de reprendre la lliga regular i ho fa després de quatre mesos sense jugar cap partit oficial. Els de Joan Suriol arriben a la tercera jornada després de dos partits amistosos en què l'equip torna a rodar.

Els santjustencs arribaran al CEM Guinardó després d'un empat contra la UD Viladecans i una derrota davant el Sant Cugat FC. A grans trets, els de Suriol han aprofitat per seguir preparant-se a 90 minuts de ritme de partit i en fan una bona lectura. Joan Suriol admet que va veure "un equip de molt nivell en certs moments de partit, on es veia que teníem les situacions de joc controlades i on trèiem molt rendiment dels esforços individuals per a un èxit col·lectiu".

L'entrenador santjustenc creu que són "afortunats" en haver jugat els dos partits de preparació, i en treu deures pendents. Per una banda, pensa que l'equip haurà de millorar a l'hora de defensar les jugades properes a l'àrea. De l'altra, també convida a reforçar allò que han fet bé, sense obviar on han de millorar.

La lliga torna a començar per als santjustencs i la propera parada serà el FC Martinenc. La preparació, ha exposat el tècnic, "són partits que ens serveixen per tenir rodatge, i veurem què hem de millorar i si l'equip entén les errades i és capaç de millorar-les".

 

Veure més

(22-02-2021) - EL JUVENIL A, A PUNT PER ENGEGAR MOTORS

L'equip dirigit per Carlos Roa, Miquel Rovira, Sergio Martínez i Àlex Palacios prepara la seva tornada a la lliga regular. Després de disputar la primera jornada a mitjans del mes d'octubre, la competició es va posar en pausa. Ara, quatre mesos després, el juvenil A ha tornat a engegar i es prepara per seguir jugant la lliga al grup 1 de juvenil Preferent.

Segons el nou format de competició que ha proposat la Federació Catalana de Futbol (FCF), la juvenil Preferent jugarà només una volta del campionat, un total de 15 partits en cada grup, i la lliga es reprendrà en la jornada 6. En el cas dels de Roa, Rovira, Martínez i Palacios, la represa serà al camp de la UE Cambrils el proper dissabte 27 de febrer (Camp Municipal de Cambrils, 12.00h).

Durant els mesos d'entrenaments, els santjustencs han accelerat la seva posada a punt els darrers 15 dies. En aquest període han pogut disputar dos partits amistosos, contra l'EC Granollers i el Sant Cugat FC, dels quals han tret un empat a 2 i una derrota per la mínima. En aquest sentit, Roa apunta que estan contents amb la imatge del grup, "perquè hem vist un equip que jugava el que els demanem i que troba les solucions". 

Els santjustencs només van poder disputar la primera jornada de lliga, una derrota contra la UE Cornellà, i Roa exposa que veu molta il·lusió en la plantilla: "tenim moltes ganes, perquè només entrenàvem, i estem motivats pel repte d'haver de fer-ho el millor possible i deixar el millor possible al club". El tècnic santjustenc avisa de l'exigència de les primeres jornades, unes setmanes que, segons creu, "dictaminaran si algun equip es queda despenjat o no". El juvenil A reprèn el vol en una categoria on se citarà el bo i millor del futbol base català. 

Veure més

(17-02-2021) - LA HIDRATACIÓ, CLAU

Un cop tenim identificats tots els nutrients és moment per parlar de la hidratació. L’aigua hauria de ser la principal beguda d’elecció, ja que també té funcions importants dins el nostre organisme, entre les quals la de transportar els nutrients, és present als teixits i als òrgans i ajuda a mantenir la temperatura corporal.

Sabies que tot i ser el principal component del cos humà, aquest no pot emmagatzemar l’aigua? Per tant, cal que restituim la quantitat que perdem bevent aigua. La set és una senyal per avisar-nos que hem de fer-ho, però és també la primera senyal de deshidratació. Per això és molt important no esperar a tenir set per beure aigua, sobretot en casos concrets com pot ser l’esport, ja que és precisament la deshidratació la que pot provocar fatiga o un rendiment insuficient. Una manera d’avaluar el propi estat de deshidratació és fixar-se en el color de l’orina: com més fosca sigui, estem més deshidratats.

L’aigua dels aliments i l’aigua que bevem han de garantir una correcta hidratació abans, durant i després de cada entrenament, i també a cada partit. També podem considerar que les begudes haurien de tenir algunes característiques concretes pel que fa a quantitat de sucre i sodi. La nutricionista del club, Maria Valdivieso, fa unes recomanacions:

En les dues o tres hores abans que comenci el partit caldria que us asseguressiu un consum d'entre uns 500 i 750 ml, en petits glops per no provocar pesadesa a l’estómac. Com a màxim, caldrà fer-ho una hora abans tornar a beure en cas que no hagis orinat o la orina sigui molt fosca. Abans de l’activitat física no és recomanable que prengueu begudes molt ensucrades, ja que el cos podria respondre provocant baixades de sucre.

Durant el partit, beure begudes isotòniques. Aquestes tenen un contingut de sucres d'entre el sis i nou per cent i entre 0,5 i 0,7 grams de sodi per cada litre. Es recomanen durant l’entrenament o partit, ja que ajuden a restablir les pèrdues de minerals produïdes per la suor i ajuden a mantenir un bon estat d’hidratació. Moltes de les begudes isotòniques esportives comercials compleixen amb aquestes característiques. El més recomanable és fer-ho en volums moderats i amb certa freqüència, la millor pauta serien 100-250ml cada 20 minuts. I per arrodonir-ho, la temperatura ideal hauria d'oscil·lar entre 15-21ºC (les begudes més fredes poden dificultar l'absorció i les begudes més calentes poden no venir de gust).

Quan acabeu el partit, comença la rehidratació amb begudes hipertòniques, les quals tenen entre un nou i un deu per cent de sucres i entre 1 i 1,5 grams de sodi per cada litre. L’objectiu d’aquestes begudes és reposar els minerals perduts durant la pràctica esportiva. Només es recomanen després de partits o entrenaments molt intensos i de llarga durada. A aquestes begudes es poden afegir també els aliments lleugerament salats i en petita quantitat.

En acabar, caldria que els esportistes beguin 1,5 vegades d’aigua respecte el pes corporal perdut, i per fer-ne el control seria recomanable pesar-se abans i després de cada entrenament o partit. Com feu vosaltres la vostra hidratació? Sabíeu els detalls que explica la nutricionista?

Veure més

(17-02-2021) - MOR JOAN MARGARIT

El poeta Joan Margarit (1938) va morir ahir als 82 anys a Sant Just Desvern, la ciutat on residia i on va establir-s'hi i on va fer-hi vida i va crear-hi una família. El seu nét, Pol, va ser un dels jugadors fundadors del club i va ser un dels primers a vestir la samarreta de l'Atlètic Sant Just.

Margarit va néixer a Sanahuja, a Lleida, però a mitjans dels anys 70 va traslladar-se a Sant Just Desvern, on va crear-hi una família. Seguint els passos del seu pare, va estudiar Arquitectura a Barcelona, i va dedicar-se, a parts iguals, a les dues professions. Com a escriptor, va començar la seva carrera els anys 60, i va ser a partir de la dècada dels 80 quan va iniciar-se com a poeta en català, un camí que el va recompensar amb distincions i guardons. 

Margarit va ser premiat amb el Vicent Andrés Estellés de poesia (1981), amb el premi Nacional de Literatura de la Generalitat de Catalunya (2008), el Premi Nacional de Poesia (2008) o el Premio Miguel de Cervantes (2009), així com distincions de la crítica i premis de certamens internacioals. En el cas del Premi Cervantes, el va rebre a mans dels Reis el mes de desembre de 2019. 

Des de l'Atlètic Sant Just expressem el condol a la família de Joan Margarit i enviem una forta abraçada als seus amics i coneguts. En el partit amistós que disputarà aquesta tarda, el primer equip lluirà aquesta tarda un crespó negre en senyal de respecte pel poeta que ahir ens va deixar.

(Imatge: Xavier Cervera)

Veure més

(16-02-2021) - RECUPEREU LA XERRADA AMB SERGI SAMPER

Sergi Samper va ser el convidat de la xerrada que vam tenir diumenge a través de la plataforma Zoom, i ara pots recuperar-la en el nostre canal de YouTube amb totes les seves paraules i sentint com se sent a Japó i com veu la filosofia de l'Atlètic Sant Just.

Samper, que actualment és jugador del Vissel Kobe, va respondre les preguntes dels assistents a la trobada virtual, que van adreçar-s'hi per saber la seva opinió sobre diferents temes, alguns d'ells relacionats amb l'Atlètic Sant Just.

El club ha estrenat el seu nou canal de YouTube i ja podeu seguir-ne les seves actualitzacions i entrar-hi per gaudir de la xerrada amb Samper. En aquest enllaç https://youtu.be/RDaBf-J4xvA podreu tornar a sentir Samper, esperem que la gaudiu.

Veure més

(13-02-2021) - CONVERSEM AMB SERGI SAMPER

L'Atlètic Sant Just conversarà amb l'exjugador del FC Barcelona Sergi Samper. El barceloní és un dels pocs jugadors que ha anat creixent a totes les categories blaugrana i que ha arribat al primer equip del FC Barcelona i volem saber més sobre ell.

Demà, a partir de les 12.30h, i des de la plataforma Zoom, tindrem una estona per conversar amb ell sobre el futbol formatiu, la cultura japonesa, que ell ha pogut conèixer de primera mà amb el seu pas pel Vissel Kobe.

La conversa estarà oberta a tothom qui vulgui participar-hi i podreu aportar-hi els vostres dubtes i les vostres preguntes per traslladar-li a Samper. L'enllaç per a accedir a la reunió de zoom és el següent: https://us02web.zoom.us/j/81382315675?pwd=WitIV2RpVDdMUlllTi85T2JyWm5pdz09. La ID de la reunió és 813 8231 5675 i el codi d'accés és 966529. Us hi esperem!

 

Veure més

(09-02-2021) - JA SOM A LINKEDIN!

L'Atlètic Sant Just s'estrena amb un perfil a LinkedIn, la xarxa especialitzada en recerca de feina i adreçada a crear contactes dins del món laboral. En aquesta plataforma, els seguidors podran conèixer més sobre el dia a dia del club i el perfil de l'Atlètic Sant Just estarà format per membres d'una comunitat corporativa on associar-s'hi com a integrants de la mateixa.

El club es decideix a ser present també a LinkedIn per reforçar la seva presència corporativa i la seva petjada internacional. Exportant entrenadors arreu i amb una mirada àmplia, l'Atlètic Sant Just s'endinsa en la xarxa LinkedIn i oferirà, també ofertes de feina que arribaran en les properes setmanes.

El president del club, Pep Palacios, explica que l'entitat es reforçarà en tots els sentits a través del naixement del perfil a LinkedIn. "Volem dimensionar a nivell professional i internacional la metodologia i el tarannà propi del club", apunta. Palacios explica que els continguts que es trobaran en el nou perfil abastaran des del professional, passaant pel didàctic i acabant en el d'entrenteniment. Tant els seguidors com els entrenadors del club hi trobaran eines per millorar la seva feina i descobrir més sobre el club.

El perfil ja és actiu i podreu seguir-lo tant en català com en anglès i a la primera publicació trobareu com és el club i descobrireu quin és el tarannà i l'ADN de l'AtlèticSant Just. No oblideu de passar-hi en aquest enllaç https://www.linkedin.com/company/atl%C3%A8tic-sant-just-f-c/ i fer-vos seguidors!

Veure més

(01-02-2021) - ELS NUTRIENTS, AL DETALL

Els nutrients són els protagonistes de la segona entrega dels consells que ens porta la nutricionista del club, Maria Valdivieso. Aquests són elements que es troben als aliments i són essencials per mantenir un estat de salut òptim, ja que les cèl·lules els necessiten per realitzar les seves funcions.

La principal divisió distingeix els macronutrients dels micronutrients, segons la quantitat que és necessària. Així, els macronutrients són aquells que necessitem en major quantitat i actuen engegant els diferents processos del metabolisme, i els micronutrients són necessaris en quantitats menors i regulen molts processos de l'organisme i es converteixen en nutrients essencials. En el grup de micronutrients trobem les vitamines i els minerals, que són presents a tots els aliments naturals, sobretot fruites i verdures. Pel que fa als macronutrients, els principals són els hidrats de carboni, els greixos i les proteïnes.

Els hidrats de carboni funcionen com a combustible per al cos i també es coneixen com a “moneda energètica”. Els principals consumidors d’hidrats en el cos són el cervell i els músculs, així que si no s'ingereixen en la quantitat adequada el cos sentirà símptomes de cansament, de mal humor o desconcentració. En aquest grup s'han de distingir entre els hidrats simples i els hidrats complexos. La principal diferència és que els simples es digereixen ràpidament, convertint-se en glucosa, i aporten energia de manera immediata. Aquests es troben en el sucre de taula, la mel, els caramels o les melmelades i les farines refinades (i per tant en molts productes de brioxieria industrial). La fruita també conté hidrats simples, però en aquest cas la fibra ajuda que aquests hidrats s’absorbeixin lentament, sempre i quan es consumeixi sencera i no en forma de sucs. Els hidrats complexes alliberen energia al nostre cos de manera sostinguda i, a més, són rics en en fibra, vitamines i minerals. Els principals són els presents en cereals (sobretot integrals) com l’arròs, la quinoa, el fajol, el sègol, l'espelta, la civada i també en les llegums, les patates, els boniatos, els fruits secs i les llavors.

Els greixos són un altre grup de macronutrients que també aporten energia. Formen part de la membrana (la capa externa protectora) de les cèl·lules, serveixen d’aïllant tèrmic, cobreixen alguns òrgans i ajuden a aprofitar algunes determinades vitamines. Dins d'aquest grup es distingeixen els greixos saturats o els insaturats. Els primers es troben en aliments d’origen animal (carn i derivats, làctics i ous) i en alguns greixos vegetals com l’oli de coco o de palma. Els greixos insaturats es troben en l’oli d’oliva, l'alvocat, els fruits secs, les llavors i alguns tipus de peix blau. Aquestes últimes tenen propietats antioxidants, milloren la coagulació de la sang i s'associen a una menor incidència de malalties cardiovasculars, i un excés de greixos saturats conduiria just a l’efecte contrari. 

Pel que fa a les proteïnes, tot i que també aporten energia, la principal funció és la de formar part de l’estructura de molts teixits corporals i de diferents hormones i produir enzims metabòlics i digestius. Estan formades per aminoàcids, i alguns d'aquests es poden sintetitzar en el cos (són els no essencials) i d’altres s’han d’aportar amb l’alimentació (són els essencials). Les principals fonts de proteïna són la carn, el peix, els ous, els làctics, les llegums i els fruits secs. De les llegums deriven aliments com el tofu, el tempeh o, el més nou, heura, que constitueixen una font de proteïna 100% vegetal.

 

Veure més

(26-01-2021) - ÀLEX COVELO, EL CERVELL METODOLÒGIC DELS EARTHQUAKES

La temporada 2020-2021 a la Major League Soccer (MLS), la màxima competició de futbol als Estats Units i al Canadà, arrencarà el proper 3 d’abril i tornarà a comptar amb Àlex Covelo (1978), qui va ser entrenador del primer equip de l’Atlètic Sant Just fa quatre cursos. Covelo, el director de metodologia del San José Earthquakes, serà el pont entre jugadors més joves amb el primer equip i vetllarà per crear un bon ambient al club californià.

L’aterratge de Covelo a San José (Califòrnia) va ser la temporada 2018-2019, després del seu pas pel Municipal Sant Just. Al costat de Josep Maria Gené, va dirigir el primer equip i va deixar-lo el mes de març de 2017. El principal al·licient per entrar a l’Atlètic Sant Just, ha explicat Covelo, va ser el repte que suposava entrenar un primer equip.  “Sigui la categoria que sigui, un primer equip t’exigeix el millor, perquè necessites guanyar. Vaig trobar en l’Atlètic la manera d’enganxar-me de nou, per la necessitat de guanyar i competir, això un t’ho dona un primer equip”, confessa.

Covelo arribava d’Itàlia, on dirigia un equip a la Segona Divisió B i endinsar-se ne la manera de treballar de l’Atlètic, diu, va ser un oasi: “a nivell personal va ser espectacular, vaig trobar-me amb un grup de jugadors, entrenadors i cos tècnic boníssims, vaig trobar-me una família”.

I després de Catalunya, li va tocar creuar l’oceà Atlàntic. El San José Earthquakes, que compta amb un equip a la MLS, va ser la seva destinació i allà desenvolupa la seva feina com a director de metodologia. A Califòrnia, Covelo s’encarrega d’organitzar l’estil de joc del club i lidera el grup d’entrenadors del futbol base per establir una mateixa línia de treball. Alhora, s’ha convertit en una de les peces de l’equip tècnic del primer equip, encapçalat per Matias Almeyda. De fet, va ser present al playoff del 2017 i ha dut a terme les tasques de segon entrenador. El català no perd de vista els jugadors més joves, i és que també ha establert un pont entre ells i el primer equip, i té cura dels possibles candidats a guanyar-se un lloc a la plantilla d’Almeyda.  

En el futur més immediat, confessa que es planteja tornar a entrenar en equips base i també en categoria sènior. Mentrestant, s’ha consolidat als Earthquakes i valora el pas endavant que ha fet la MLS: “a nivell de joc podria estar per sobre de la lliga mexicana i s’apropa a alguna europea, la MLS està creixent i cada cop es veu amb millors ulls”. Per a Covelo, San José és ara casa seva i rebla que vol viure el dia a dia i seguir ajudant el club.

(imatge: San José Earthquakes)

Veure més

(23-01-2021) - MARC CEBRIÁN FA EL SALT AL BRONDBY IF DANÈS

L'exentrenador de l'Atlètic Sant Just Marc Cebrián (1990), ha signat amb el Brondby IF danès i encara una nova etapa en un país on va arribar fa prop de quatre anys. El seu pas per la FCB Escola li va obrir la porta a Dinamarca, on va dirigir una acadèmia i va encarregar-se de dirigir el conjunt U17. Aviat va fitxar pel FC Nordsjælland, on va consolidar-se i va anar guanyant pes.

Primer com a assistent del conjunt U19 i, més tard, com a entrenador dels equips U13 i U15, Cebrián va fer del FC Nordsjælland, un club on va guanyar experiència dins del país i també fora, i és que va prendre part en torneigs internacionals. A Catalunya va assolir la final del torneig internacional MIC, superant el Liverpool FC i l'Olympique de Marsella. 

Tres anys i mig més tard, arriba un nou canvi per a Cebrián, que ha rebut l'oferta del Brondby IF. Aquí no deixarà de banda el seu rol com a entrenador, i és que dirigirà l'equip U13. En paral·lel, serà l'encarregat del desenvolupament individual del club i s'encarregarà del desenvolupament metodològic i els aspectes individuals i dur-la a terme. Dins de les seves tasques, haurà d'elaborar els entrenaments vetllant que aquests punts importants de la metodologia els puguin assumir. Cebrián explica que el seu objectiu amb el canvi de club és "enriquir-se de diferents maneres de jugar a futbol, i alhora tenir una posició de responsabilitat amb què pugui compartir els coneixements que he adquirit a un club diferent."

El santjustenc segueix formant-se i guanyant experiències per, en un futur, poder tornar a casa. "Tan debò pugui tornar a casa i portar tots els coneixements i experiències que estic tenint, confessa. Mentrestant, segueix fent camí a Dinamarca i observa l'Atlètic Sant Just des de la distància, però de primera mà.  "La progressió del club és espectacular, pel que fa número de jugadors i la qualitat dels tècnics, a més dels ascensos que està tenint", lloa. Amb el cor dividit, diu, "sempre he sigut del Barça però des que va néixer l'Atlètic, dic que sóc primer de l'Atlètic", parla del seu club com l'inici de la seva carrera i rebla que és el club que li ha donat tot.  

Veure més

(20-01-2021) - JOAN PIÑOL, ÈXITS A XINA PASSANT PER L'ATLÈTIC

L’exjugador i exentrenador de l’Atlètic Sant Just Joan Piñol (1993) segueix fent camí a Xina en el seu cinquè curs com a entrenador. Enguany, dirigeix l'equip de categoria U15 al Shangai Shenhua i ha aterrat a un club que té com a objectiu principal ser un dels cinc millors conjunts del país. Piñol va fer el salt a la categoria amateur al primer equip de l’Atlètic Sant Just, la temporada 2013-2014 a Tercera Catalana, i també va dirigir tres equips de base (dos d’edat infantil i un de categoria benjamí) fins que li va arribar l’oportunitat de marxar al país asiàtic.

Abans, Piñol va viatjar als Estats Units per dirigir un campus de l’escola del FC Barcelona i més endavant va fer el mateix a Xina. En cinc ciutats diferents, entre les quals Pequín, Shangai i Wuhan, va entrenar la metodologia blaugrana amb tècnics xinesos, I a Wuhan, la ciutat on va esclatar la pandèmia de coronavirus el passat mes de març, va rebre la primera oferta en el futbol xinès. Allà entrenaria equips base per a la federació de futbol de la ciutat al Wuhan Threetowns i va fer-hi el salt procedent de l’Atlètic
Sant Just. Després de tres anys i mig, la seva següent destinació va ser el Kunming FA, on també va entrar a la federació de futbol.

I a mitjans del mes de maig de 2020 va rebre l’oferta més ambiciosa. Arribava des de Shangai i li proposaven dirigir l’equip U15 del Shangai Shenhua, una proposta quer no va dubtar a agafar. Piñol va fer de la il·lusió pel nou camí a Shangai la seva carta de presentació i una oportunitat única per consolidar-se al club que té més història de la ciutat. Responsable del conjunt U15, s'ha proclamat campió de la copa de la ciutat en imposar-se al Jiading Boshi. Ara com ara, explica, l'objectiu és "ser un dels cinc millors equips del torneig nacional", una fita ambiciosa que el posarà a prova contra equips de tot el país. Per fer-ho, s'hi ha endut un trosset de l'Atlètic Sant Just, i és que aplica el sistema 1-3-5-2 que ja va funcionar a Catalunya.

En aquest sentit, parla del seu pas per l'Atlètic Sant Just com un trampolí: "hi vaig conèixer gent que em va fer millor i créixer i rebre les oportunitats que no haguessin arribat sense passar per aquest club. Estic molt agraït amb el club i la gent que hi ha implicada, i ha estat un punt d’inflexió passar per l’Atlètic, sens dubte".

La pandèmia va passar de puntetes per a Piñol, que no va patir-ne les conseqüències com van fer-ho en altres zones del país asiàtic, però lloa la capacitat del país per "mobilitzar-se, tancar-se i contenir tan bé la pandèmia". A Kunming hi van donar-se molt pocs casos, i quan va arribar a Shangai, el ritme ja havia frenat. Malgrat tot, no ha pogut viatjar a Catalunya i acumula un any sense veure els seus familiars i amics més properes. 

Amb la lliga en joc, Piñol segueix treballant amb l'equip tècnic de l'equip i al juny acabarà la primera temproada a Shangai. Els resultats i el rendiment de l'equip determinaran la seva continuïtat a Shangai la temporada següent. Mentrestant, segueix guanyant rèdits lluny de casa i havent-se iniciat al Municipal Sant Just. 

Veure més

(19-01-2021) - CUIDA'T AMB MARIA VALDIVIESO!

La nutricionista del club, Maria Valdivieso, enceta el primer capítol de consells de nutrició que donarà als jugadors i entrenadors de l'Atlètic Sant Just i a les seves famílies per dur una alimentació saludable i adaptada a les càrregues esportives que duguin a terme. Avui, presenta les primeres recomanacions i introdueix les primeres pautes que, durant les properes setmanes, anirà ampliant.

Valdivieso comença explicant que els petits detalls poden marcar la diferència i ajudaran els esportistes a millorar el seu rendiment, així com a aconseguir l'energia que necessitin, ja sigui el que mengin i beguin durant la setmana i abans, durant i després dels partits. 

La dieta dels jugadors de l'Atlètic Sant Just ha de ser sana i equilibrada, i Maria Valdivieso els ajudarà i els orientarà perque tinguin les eines amb què gestionar la seva dieta. Cada dues setmanes, rebran els consells que enllacen els seus àpats amb la pràctica del futbol, la hidratació que han de seguir i la planificació que poden fer en les ingestes de tota la setmana. 

Per començar, la nutricionista recomana basar la dieta en fruites i verdures, llegums, fruits secs i llavors, cereals integrals i ous, làctics, carn i peix. D'aquesta manera, elimina dels plans d'alimentació els aliments amb "calories buides" i que són els refrescos, els snacks o la brioixeria, uns aliments ultraprocessats i la definició dels quals explicarà en les properes setmanes. Comença el camí amb Maria Valdivieso!

 

 

Veure més

(16-01-2021) - L'ATLÈTIC SANT JUST, AMB LA PLATAFORMA JA N'HI HA PROU

La plataforma Ja n'hi ha prou ha convocat per a aquest matí manifestacions davant les instal·lacions esportives catalanes per reivindicar que l'esport és necessari i demanar que l'esport deixi de patir les restriccions que s'apliquen per evitar els contagis de coronavirus. L'Atlètic Sant Just s'ha sumat a la reivindicació que s'ha fet amb el Voleibol Sant Just davant el Complex Esportiu Municipal La Bonaigua i ha dit "ja n'hi ha prou" per sumar-se a les entitats catalanes que també han sortit avui al carrer. El Voleibol Sant Just hi ha assistit en representació de l'esport femení santjustenc i l'Atlètic Sant Just ha volgut ser-hi per donar-hi suport i sumar forces. 

Fa menys d'un mes va néixer la plataforma Ja n'hi ha prou per protestar davant les últimes restriccions que prohibeixen els entrenaments en els pavellons i que només deixa entrenar a l'aire lliure en grups de 6 i amb l'aforament reduït de les instal·lacions esportives. Davant aquestes mesures, clubs, esportistes i ciutadans s'han sumat a una plataforma que suma més de 1.000 seguidors a Twitter i prop d 1.200 a Instagram.

En les demandes, l'Atlètic Sant Just defensa l'esport com a part necessària de la solució i posa en relleu la importància de practicar esport, sobretot el de les categories base, dela mateixa manera que és important seguir endavant amb l'escola. L'Atlètic Sant Just se solidaritza amb les entitats que ni tan sols poden entrenar i reclama la rellevància de l'esport igual que la resta d'activitats, com les culturals. 

Veure més

(12-01-2021) - ÁLVARO REQUENA, INTERPRETACIÓ I FUTBOL

El jugador del cadet A de l'Atlètic Sant Just, Álvaro Requena, combina el futbol amb el món de la interpretació i, amb la sèrie Los espabilados (Albert Espinosa i Roger Gual), que es podrà veure a Movistar+ a partir del 29 de gener, farà el salt a la televisió estatal. Tot, però, sense perdre de vista l'escut d'un club del qual en forma part des de fa una dècada i on admet sentir-se molt estimat.

Requena forma part del cadet A santjustenc i va aterrar al club fa 10 temporades, a l'edat d'escola. Des d'aleshores, ha anat pujant categories i aquest curs defensa el cadet A, amb qui pel moment només ha disputat un partit abans que s'aturessin les competicions. Dins del món de la interpretació, també va iniciar-se molt jove, amb vuit anys. Fins fa dos anys, el món dels anuncis va veure els seus primers treballs, però l'estiu de 2019 va tocar la tecla que ho va canviar tot. 

L'oportunitat de presentar-se al càsting de Los espabilados va arribar-li i no va dubtar a presentar-s'hi, i admet que "des del primer moment vaig tenir un bon pressentiment". La seva intuició no va fallar-li i va ser l'escollit per a interpretar el paper de Mickey L'Angelo, un dels quatre joves protagonistes de la sèrie. Format a l'acadèmia Laura Jou, Requena debuta de la mà d'Espinosa i Gual a la televisió. 

El jugador santjustenc té molt present els tres terrenys on es mou: per una banda, la interpretació. De l'altra, el futbol. I sense dubtes, els estudis. Per combinar-ho tot plegat sense fissures, comenta, hi dóna el temps que requereix cadascun d'ells: "sé deixar a cada cosa el seu temps, dedico molt a les tres, però mai deixo que una trepitgi l'altra. Mai deixaré d'anar a entrenar per un examen, per exemple".

Sobre el seu futur, opina que l'interessen tant el món de la interpretació com el de la direcció, i admet que li agradaria dedicar-s'hi. Pel moment, Los espabilados serà el seu debut a la televisió i mentre torna el futbol envia un desig: "tan debò puguem trobar una solució al virus i marxin les mascaretes, vull tornar a veure els somriures, i que torni la lliga!".

Veure més

(07-01-2021) - TONI CORTÉS, PROTAGONISTA A CATALUNYA RÀDIO

El coordinador esportiu de l'Acadèmia de Futbol d'Angola (AFA), Toni Cortés, i amb qui col·labora l'Atlètic Sant Just, ha estat un dels convidats del programa Tot gira, de Catalunya Ràdio el passat 2 de gener. Cortés va explicar com camina el projecte que va començar fa set anys a Angola i en què, a través de l'AFA, perfecciona i potencia les qualitats dels jugadors d'Angola perque facin el salt a conjunts europeus.

L'AFA, segons ha explicat Cortés, és un projecte que "començar de zero", i en què van fer néixer, de nou, les àrees de treball i els departaments d'scouting i logística per caminar amb pas ferm. Cortés treballa per tecnificar els jugadors de l'acadèmia i permetre'ls, ja en el seu salt a la categoria sèior, conèixer el futbol europeu i posar-s'hi a prova. Portugal i Catalunya són les primeres destinacions on jugadors formats a Angola aterren, i Cortés confia a seguir exportant jugadors fins a l'elit europea.

En clau santjustenca, Jacob Muatxipanda i Faustino Jorge Bernardo són els membres de l'AFA que han fet el salt per integrar-se en la disciplina del juvenil A i del primer equip, respectivament. Ambdós jugadors lluiran la samarreta de l'Atlètic Sant Just aquesta temporada i converteixen el club en la primera entitat catalana a associar-se amb l'AFA. 

Properament, el programa de Catalunya Ràdio Tot gira parlarà amb els jugadors angolesos i amb els germans Samper, qui també formen part d'aquesta col·laboració en el projecte de l'AFA.

Per escoltar l'entrevista sencera, accediu a https://www.ccma.cat/catradio/alacarta/tot-gira/toni-cortes-set-anys-dexit-a-angola/audio/1088914/

 

Veure més

(01-01-2021) - ELS ENTRENAMENTS DE LA PRIMERA SETMANA, COMPRIMITS

Els entrenaments dels equips de l’Atlètic Sant Just es reprendran el proper 4 de gener després d’haver donat la benvinguda al nou any. Els conjunts santjustencs tornaran a les sessions habituals i ho faran en un format d'horaris comprimits, per adaptar-se al toc de queda.

Els dies 5 i 6 de gener el Municipal Sant Just romandrà tancat, així que no serà possible dur a terme les sessions d’entrenament. Els  següents dies d’entrenament seran els dies 7 i 8 de gener, també en horari comprimit. La primera setmana de l'any tindrà entrenaments durant tres dels cinc dies de dilluns a divendres i el dia 11 tornaran en els dies habituals.

Els entrenaments es reprenen després de finalitzar el dia 31 de desembre el campus de Nadal al Municipal Sant Just i al qual s'hi posés punt i final seguint les mesures per evitar contagis de coronavirus durant tots els dies. 

Veure més

(29-12-2020) - PUNT I FINAL A UN 2020 NO TAN AMARG

El 2020 és a punt d’acabar i tant el primer equip com el filial de l’Atlètic Sant Just miren enrere en un any estrany i amb menys futbol del que voldrien. El primer equip va assegurar-se la seva permanència a Primera Catalana gràcies a un molt bon paper en el seu debut en aquesta categoria, mentre que el filial va assaborir un ascens a Tercera Catalana que va guanyar-se amb una plantilla molt jove.

Pel que fa a números, el 2020 ha somrigut els santjustencs. En el cas del primer equip, de les vuit jornades que va poder disputar del curs 2019-2020, només en dues d’elles va entrebancar, amb una derrota al camp del CF Montañesa i una altra al camp del CF Gavà. Tancat a pany i forrellat, el Municipal Sant Just no va veure perdre els de Joan Suriol, amb 12 punts de 12 possibles com a amfitrions. En l’inici de la temporada 2020-2021, ha guanyat l’únic partit com a local que ha disputat (4-3 davant el CF Can Vidalet) i ha mantingut a ratlla els intents dels conjunts visitants d’assaltar un dels fortins de la categoria.

Pel que fa al filial, el 2020 se li ha donat especialment bé. Invicte a casa des del curs 2018-2019, no sap què és perdre com a local. Dels partits jugats al Municipal Sant Just, no n’ha perdut cap, i sumat al bon moment, va recollir el premi en forma d’ascens a Tercera Catalana. I en el debut a la nova categoria, al grup 11, els de Juanca Leal han confirmat el seu status d’amfitrions perillosos i s’han embutxacat els tres punts que van disputar-se contra la Fundació CE Júpiter.

Ambdós equips manen a les seves respectives classificacions (amb quatre punts el primer equip i sis el filial) després de disputar-se les dues primeres jornades, en un 2020 on, malgrat tot, els ha vingut de cara.

Veure més

(23-12-2020) - CONSELLS PER A L'ALIMENTACIÓ DURANT EL NADAL

L'Atlètic Sant Just vol tenir cura dels seus jugadors durant les festes de Nadal i colze a colze amb la nutricionista del club, Maria Valdivieso, ha elaborat una petita guia que pot servir d'orientació per als dies festius que tot just arriben a partir de demà. El focus se centra, sobretot, en buscar alternatives saludables als possibles excessos que poden donar-se en els àpats de Nadal.

Els dies més assenyalats (25, 25, 26 i 31 de desembre i 1 de gener) són més proclius a allargar la durada dels àpats i les sobretaules. En aquest cas, Maria Valdivieso recomana no abusar dels torrons o els dolços més típics d'aquestes dates i escollir opcions més saludables, com una peça de fruita o iogurts si es té gana. A més, diu que cal escollir la verdura com un grup d'aliments imprescindibles, perquè sacien abans i ofereixen moltes possibiltats a l'hora d'elaborar els plats dels dies festius.

L'equilibri, explica Valdivieso, és la clau en dies com els que s'apropen. Per una banda, recomana mantenir una estructura de plat el més saludable possible, i de l'altra, recorda que compensar els àpats més abundants o calòrics suprimint ingestes la resta de dies no funciona, i no hauria de ser l'opció escollida. La solució, diu, és mantenir l'equilibri en els horaris i en els menjars. 

Pel que fa a l'alcohol, aconsella no beure'n en grans quantitats, reservar-lo per a brindar i que la copa que duri durant tot l'àpat. L'alcohol pot afectar en la tornada dels esportistes a l'exercici, i reduint-ne el seu consum, Valdivieso rebla que "ho agrairàs a la tornada".

Per a més consells, podeu consultar el blog de Maria Valdivieso: https://ca.mariavaldinutricion.com/ 

 

Veure més

(15-12-2020) - EL PRIMER EQUIP NO ABAIXA LA GUÀRDIA

El primer equip de l'Atlètic Sant Just va camí de completar la tercera setmana d'entrenaments després de la represa de l'esport i ho ha fet amb les ganes intactes per tornar a una competició que podria ubicar-se cap a finals del mes de gener. Segons les prediccions del PROCICAT, la tornada de les lligues podria ser a partir de la segona quinzena del mes de gener, però encara no hi ha una confirmació oficial. Mentrestant, els santjustencs no s'aturen.

La plantilla de Joan Suriol ha aprofitat, a més,oper incorporar les dues últimes cares noves: es tracta de Faustino Jorge Bernardo i Jacob Muatxipanga, arribats des d'Angola a través del conveni entre l'Atlètic Sant Just i l'Acadèmia de Futbol d'Angola (AFA), completen el conjunt de Suriol. Muatxipanga, de la seva banda, reforçarà el juvenil A, l'equip del qual tindrà llicència, i entrarà en la dinàmica del primer equip.

Joan Suriol veu amb bons ulls la represa dels entrenaments i la posa en context amb el dia a dia que es viu: "hem d'entendre que és una situació complicada, a tots els nivells, i entrenar ja és un pas, estem molt contents". Malgrat tot, confessa que els falta la cita amb la lliga de cada cap de setmana, un compromís que, segons explica, va lligat als trets d'identitat de l'equip i del club. "L'ADN de l'Atlètic és el de competir, i no trobar-se amb aquesta exigència competitiva cada cap de setmana va minvant la motivació", confessa, tot i que també explica que "l'equip està entrenant molt bé, i estic encantat".

Suriol exposa que els jugadors han mostrat una predisposició molt alta i que això facilita la feina a l'hora de preparar la tornada a la competició. "Cada cop és més fàcil per a nosaltres mantenir la motivació, perquè estem més a prop del proper partit de lliga", explica. Segons les dates previstes pel PROCICAT i la Federació Catalana de Futbol (FCF) la tornada estava prevista per al 9 i el 10 de gener, tot i que la pausa a l'hora de canviar de fase podria posposar-ho al 24 i el 25 del mateix mes. 

Pel que fa a la lliga, Suriol vol mantenir la tensió dins del grup per puntuar en cada jornada dins d'una competició que s'ha fet encara més exigent. "Sabem que serà una lliga on tots els punts tenen molt més valor, perquè és més curta. Hi ha menys marge d'error, i cada partit serà una final", rebla. Suriol lloa els equips de Primera Catalana, "tots són d'un nivell altíssim", i apunta a que buscaran puntuar de tres en tres en cada jornada per evitar sorpreses.

 

 

Veure més

(09-12-2020) - EL CAMPUS DE NADAL, A PUNT

El campus de Nadal de l'Atlètic Sant Just torna al Municipal Sant Just a partir del proper 22 de desembre i tindrà dos torns, al qual els jugadors poden apuntar-se enla seva totalitat o només en el format d'una setmana. El primer torn començarà el 22 de desembre i durarà fins el 24, mentre que el segon durarà quatre dies, des del 28 fins el 31 de desembre. Els participants poden escollir si hi assisteixen els set dies o si s'apunten a la setmana que millor els escaigui.

Pel que fa als horaris, començarà a les 9.00h i acabarà a les 13.30h, amb la possibilitat del servei d'acollida mitja hora abans de l'inici o trenta minuts després del seu final (amb un preu addicional de tres euros cada matí o servei d'acollida). Pel que fa als preus, el campus té un cost 60€ (els jugadors del club) i de 75€ (els jugadors que no ho són) la primera setmana, de 75€ (els jugadors del club) i de 90€ (els jugadors que no ho són) la segona setmana i de 125€ (els jugadors del club) i de 135€ (els jugadors que no ho són) si s'hi assisteixen les dues setmanes.

El campus està pensat per a desenvolupar i perfeccionar els fonaments tècnics i tàctics del joc, tant individuals com col·lectius, i fomenta la participació en diferents activitats pedagògiques, lúdiques i esportives orientades a l'aprenentatge i la diversió. A més, permet gaudir de la competició plantejant-la d'una manera educativa, ajuda en l'educació integral de l'infant potenciant valors que trobem sobredimensionats en les estructures racional, mental, creativa i competitiva, i promou bons hàbits alimentaris i d'higiene.

Les inscripicions són limitades i estaran disponibles fins el 21 de desembre, i podeu adreçar-vos al telèfon 607 457 126 o a la direcció de correu electrònic deportiva.atletic@atsantjustfc.com per a qualsevol dubte. El document d'inscripció haurà d'entregar-se a les oficines del club els dilluns, els dimecres o els divendres a partir de les 17.30h i fins les 21.00h.

Veure més

(22-11-2020) - ELS HORARIS DE LA TORNADA, A PUNT

Els entrenaments dels equips de l'Atlètic Sant Just s'han vist modificats per adaptar-se a les restriccions de mobilitat i a l'aforament permès en el Municipal Sant Just. Aquí teniu els horaris de cada dia d'entrenament.

Els dilluns entrenaran aquests equips:

16.00h: Juvenil A, Juvenil B i Juvenil C

17.15h: Prebenjamí B, Infantil B, Benjamí B, Aleví F , Infantil E i Infantil F

18.15h: Aleví H, Benjamí D, Aleví A, Aleví B, Aleví C, Aleví D, Aleví E i Benjamí A

19.15h: Infantil A, Infantil B, Infantil C i Infantil D

20.15h: Cadet A, Filial i Primer Equip

 

Per a dimarts i dijous, són aquests:

17.00h: Benjamí E i Aleví I

18.00h: Infantil G

19.00h: Cadet D

20.00h: Cadet E

 

Dimecres seran aquests horaris:

16.00h: Juvenil A i Juvenil B

17.15h: Promeses, Infantil E, Infantil F, Benjamí B, Benjamí C i Prebenjamí A

18.15h: Benjamí A, Aleví A, Aleví B, Aleví C, Infantil B, Aleví G i Aleví H

19.15h: Infantil A, Cadet A i Infantil C

20.15h: Cadet B, Cadet C i Primer Equip

 

I per divendres, així acaba la setmana:

16.00h: Juvenil A, Juvenil B i Juvenil C

17.15h: Prebenjamí B, Promeses, Prebenjamí A, Aleví F, Benjamí D i Cadet C

18.15h: Benjamí A, Aleví A, Aleví B, Aleví C, Infantil B, Infantil D, Benjamí C i Aleví D

19.15h: Aleví G, Infantil A, Infantil B, Cadet A i Aleví E

20.15h: Cadet B, Filial i Primer Equip

 

 

Veure més

(21-11-2020) - BENVINGUT, FAUSTINO!

El primer equip de l'Atlètic Sant Just dóna la benvinguda a Faustino Jorge Bernardo, que arriba des d'Angola arran de la col·laboració amb l'Acadèmia de Futbol d'Angola (AFA) i que completarà la plantilla de Joan Suriol. Faustino, de 20 anys, arriba tot just per a la represa dels entrenaments i és prvevist que s'incorpori amb l'equip per preparar la represa de la lliga regular.

El nou jugador santjustenc ha passat pel FC Luanda i l'AFA, aquesta última on s'ha incorporat a un projecte que treballa per difondre el futbol de qualitat i donar l'oportunitat als jugadors angolesos a assolir la primera línia competitiva arreu del món.

Segons Bernardo, formar part de l'Atlètic Sant Just suposa "una gran oportunitat per demostrar el meu futbol i les meves qualitats a un nivell superior" i explica que està molt il·lusionat per poder fer els primers entrenaments.

Sobre les seves tasques a l'equip, confessa que des del primer dia aportarà treball, professionalitat i molt compromís per assolir els objectius que tingui la plantilla. A més, es mostra convençut d'aportar "més qualitat encara a l'equip" de cara a la nova temporada. Faustino Jorge Bernardo acaba de celebrar el seu 20è aniversari a Catalunya i segueix formant-se i estudiant per integrar-se al complet. 

Veure més

(20-11-2020) - TORNEN ELS ENTRENAMENTS

Els equips de l’Atlètic Sant Just tornaran als entrenaments presencials el proper dilluns 23 de novembre, d’acord al que estableix el procés de desescalada de les activitats esportives a l’aire lliure que ha anunciat el PROCICAT.
Davant el toc de queda, que es manté des de les 22.00h fins les 6.00h de l'endemà, l’horari dels entrenaments serà en format comprimit i encara pendent d’aprovació municipal.
En el cas dels equips federats, es permeten desplaçaments per assistir a l’entrenament de divendres, tot i les restriccions de mobilitat de cap de setmana, i sempre amb el corresponent certificat autoresponsable genèric.
Esperem que la COVID-19 a Catalunya evolucioni de manera favorable i en breu poguem superar aquesta fase inicial i començar les competicions el mes de gener.Malgrat que pensem que les activitats esportives són essencials per a la societat i creiem que el nostre sector mereixia molt més per la baixa incidència de contagis en la nostra pràctica esportiva, acceptem la resolució del govern amb resignació i en base a la profunda crisi sanitària, social i econòmica que ha provocat la pandèmia.

L’Atlètic Sant Just, com a entitat esportiva sense ànim de lucre, agraeix a les famílies l’esforç que han fet per mantenir-se al corrent dels pagaments de les quotes de la temporada al lloc web atleticsantjustfc.cat i demana a la resta de famílies la regularització dels pagaments pendents.
A més, ofereix la seva mà a aquelles famílies que tinguin dificultats i posa a la seva disposició l’oficina del Camp d’Esports amb el nou horari d’oficina de 17.00h a 21.00h els dilluns, els dimecres i els divendres per tractar cada cas de manera individualitzada.

Veure més

(13-11-2020) - LA POSSIBLE TORNADA, EL 5 I EL 6 DE DESEMBRE

La Federació Catalana de Futbol (FCF) ha anunciat que la tornada dels partits de les lligues catalanes serà el cap de setmana del 5 i el 6 de desembre. Sempre i quan les mesures que ha implantat el PROCICAT per a la pràctica esportiva no s'allarguin més enllà del 23 de novembre, quan està previst l'inici de la desescalada, els conjunts catalans podran tornar a la competició.

Les mesures que van entrar en vigor a finals del mes d'octubre van dur al tancament de gimnasos i els equipaments esportius, a més de prohibir les activitats extraescolars i els entrenaments de les competicions no professionals, una mesura davant la qual els conjunts de l'Atlètic Sant Just hi han fet front amb sessions virtuals i en línia.

En cas que les competicions tornin el cap de setmana  del 5 i el 6 de desembre, el primer equip i el filial reprendrien les seves lligues en la tercera jornada, després d'haver disputat les dues primeres. De la seva banda, l'aleví A, l'infantil A, el cadet A i el juvenil A arrencarien a partir de la segona. La resta de conjunts de l'Atlètic Sant Just encara no havien començat les seves lligues i encara han de debutar. La FCF ha informat que farà saber als clubs com es posaran en marxa les lligues i la represa a la competició.

Veure més

(11-11-2020) - LA MURAYKEEPER FOUNDATION I L'ATLÈTIC SANT JUST, JUNTS

L’Atlètic Sant Just ha participat en el torneig que promou la MurayKeeper Foundation Kenya i que ha tingut lloc en dues seus del país africà, Awasi i Olima, on els equips participants han gaudit de futbol en una cita que ha reunit dos-cents participants.

El club ha estat un dels patrocinadors del torneig i hi ha pres part fent efectiu el pagament de la inscripció d’un equip. La cita ha tingut lloc aquest cap de setmana amb jugadors de fins a 13 anys i el podi ha quedat desert, proclamant guanyadors tots els participants.

Segons explica el president de l'Atlètic Sant Just Pep Palacios, no van dubtar en prendre part en el torneig de la MurayKeeper Foundation: "som un club que des de la nostra fundació hem estat sensibles amb els infants més desafavorits d’arreu del món (Birmània, Mali, Angola i ara a Kènia, entre d’altres). Sempre que hi hagi un projecte interessant intentarem col·laborar-hi, en la mesura de les nostres possibilitats".

El fundador de la MurayKeeper Foundation, Salvador Muray, ha explicat que ha estat una "experiència molt maca" i ha admès que "és una satisfacció personal veure que els nois gaudeixen jugant a futbol".

La MurayKeeper Foundation és una ONG que va néixer amb l'objectiu d'apropar el futbol als infants d'una zona remota de Kènia i es mou per trobar col·laboradors que prenguin part en els prjectes que ha engegat. Aquesta no és la primera vegada que l'Atlètic Sant Just participa en una iniciativa d'aquestes característiques, i és que des de la seva fundació ha enviat roba i material esportiu en més d'una ocasió a diferents països.

 

 

Veure més

(02-11-2020) - SEGUEIX L'ACTIVITAT PER ALS EQUIPS DE L'ATLÈTIC SANT JUST

Les restriccions que van entrar en vigor divendres 30 d'octubre no permeten dur a terme els entrenaments com es feia fins ara, però l'activitat de l'Atlètic Sant Just no s'atura i se seguirà amb les activitats en línia per a tots els conjunts santjustencs.

Els equips faran dues sessions a la setmana com a mínim, respectant el dia i l'horari habituals que cada conjunt tenia marcat en el seu horari del curs 2020-2021. La plataforma per seguir les sessions serà Google Meet, a través de la qual els entrenadors es connectaran amb els jugadors.

Recordeu que són entrenaments virtuals però que han de servir per seguir el funcionament dels equips i que caldrà assistir-hi per mantenir-se connectat amb la resta de companys. En cas de tenir dubtes, pregunteu als vostres entrenadors per resodlre'ls. Esperem veure'ns aviat pel Municipal Sant Just!

Veure més

(30-10-2020) - L'ATLÈTIC SANT JUST DEFENSA L'ESPORT COM ACTIVITAT ESSENCIAL

L'Atlètic Sant Just es desmarca de la proposta unitària que han fet els clubs de Primera Catalana sobre l’aturada de les competicions fins el gener de 2021. En la reunió celebrada de manera telemàtica amb els presidents de la resta de clubs, es va acordar demanar a la Federació Catalana de Futbol que la represa de la lliga sigui el mes de gener de 2021.


En aquest sentit, l'Atlètic Sant Just creu que es tracta d'una proposta raonable, legítima i coherent però decideix no adherir-se perquè considera l'esport una activitat essencial, necessària per als 500 jugadors que formen l'escola de futbol base i també pel nostre primer equip, probablement l’únic equip totalment amateur de la categoria. D'aquesta manera, dóna suport i s'uneix a la petició de la UFEC (Unió de Federacions Esportives de Catalunya) per tal que l'activitat física sigui considerada una activitat essencial i poguem tornar a la pràctica esportiva a l’exterior el mes aviat possible.

 

Veure més

(27-10-2020) - SEGON TORN DELS ENTRENAMENTS MODIFICATS

Els horaris d'entrenament dels equips de l'Atlètic Sant Just s'han vist modificats a causa del  nou estat d'alarma i el toc de queda que obliga els ciutadans a ser a casa des de les 22.00h fins a les 6.00h del dia següent. Els conjunts santjustencs han ajustat al màxim les franges d'entrenaments i podran segyir exercitant-se seguint les restriccions horàries.

Aquests són els nous horaris de dimecres:

16.00h: Juvenil A i Juvenil B

17.00h: Prebenjamí A, Promeses, Benjamí B, Benjamí C, Infantil F i Infantil E

18.00h: Benjamí A, Aleví A, Aleví B, Aleví C, Aleví G, Aleví H i Infantil D

19.00h: Infantil A, Infantil Ci Cadet A

20.00h: Cadet B, Cadet C i Primer Equip

 

Per a dijous seran aquests:

17.00h: Benjamí E i Aleví I

18.00h: Infantil G

19.00h: Cadet D

20.00h: Cadet E

 

I per a divendres llegeix-los:

16.00h: Juvenil A, Juvenil B i Juvenil C

17.00h: Promeses, Prebenjamí A, Prebenjamí B, Benjamí C, Aleví G i Cadet C

18.00h: Benjamí A, Benjamí D, Aleví A, Aleví B, Aleví C, Aleví D i Infantil B

19.00h: Aleví E, Aleví F, Infantil A, Cadet A i Cadet B

20.00h: Filial i Primer Equip

 

I us recordem els horaris de dilluns i dimarts, nous des d'aquesta setmana. Els de dilluns són aquests:

16.00h: Juvenil A, Juvenil B i Juvenil C

17.00h: Prebenjamí B, Infantil E, Infantil F, Benjamí B i Aleví F

18.00h: Benjamí A, Aleví A, Aleví B, Alevi C, Aleví D, Aleví E, Aleví H i Benjamí D

19.00h: Infantil A, Infantil B, Infantil C, Infantil D

20.00h: Cadet A, Filial i Primer Equip

 

Per a dimarts, entrenaran els següents equips:

17.00h: Benjamí E i Aleví I

18.00h: Infantil G

19.00h: Cadet E

20.00h: Cadet D

Veure més

(25-10-2020) - NOUS CANVIS D'HORARIS DAVANT L'ESTAT D'ALARMA

La implantació de l'estat d'alarma i el toc de queda obliga a tancar els equipaments esportius a les 21.00h, motiu pel qual els entrenaments es veuen afectats i modificats. Pel moment, els horaris de dilluns i dimarts canvien, i tindran els següents horaris:

16.00h: Juvenil A, Juvenil B i Juvenil C

17.00h: Prebenjamí B, Infantil E, Infantil F, Benjamí B i Aleví F

18.00h: Benjamí A, Aleví A, Aleví B, Alevi C, Aleví D, Aleví E, Aleví H i Benjamí D

19.00h: Infantil A, Infantil B, Infantil C, Infantil D

20.00h: Cadet A, Filial i Primer Equip

 

Per a dimarts, entrenaran els següents equips:

17.00h: Benjamí E i Aleví I

18.00h: Infantil G

19.00h: Cadet E

20.00h: Cadet D

 

Durant els propers dies us detallarem els nous horaris d'entrenaments i l'afectació que tindran en els equips de l'Atlètic Sant Just. 

 

Veure més

(20-10-2020) - UN INICI DE LLIGA ATURAT

El primer equip de l'Atlètic Sant Just ha hagut de parar la lliga davant les restriccions proposades pel govern català i en què el futbol d'àmbit territorial se n'ha vist afectat. Primera Catalana és la categoria llindar de les restriccions, l'última només d'influència catalana, i també ha hagut de posar en pausa els partits de la lliga regular. Al sotsgrup 2B de Primera, els de Joan Suriol s'han aturat després de les dues primeres jornades, i ho han fet amb números que conviden a l'optimisme.

Amb quatre punts de sis possibles, els santjustencs empataven amb el CF Borges Blanques i van ser un dels tres únics equips a puntuar en els dos primers partits de lliga. Primer, a domicili, contra el CF Solsona. Després, a casa, en una remuntada de llibre davant el CF Can Vidalet. I amb un empat i una victòria, Joan Suriol explica que encaixen l'aturada com una manera per seguir progressant: "són 15 dies que donen per a molt i sabem que si els aprofitem ens podem fer encara més forts, aquest és el nostre objectiu".

El tècnic santjustenc no es desconnecta de la pandèmia que es viu arreu i confessa que "érem conscients que podia passar i haurem de veure la durada que té, és un futur incert i ens hi hem d'adaptar al màxim". Tot i que els entrenaments no s'han vist afectats, la competició sí que n'ha pagat les conseqüències dels darrers contagis, un fet que segons Suriol han de capgirar. "A tots ens agrada competir, però com no podem fer-hi res, hem de veure la situació com una oportunitat", apunta.

L'equip seguirà entrenant per, segons el seu tècnic, "perfeccionar-nos, millorar allò en què encara no estem còmodes" i centrar-se en les demandes que fa el mateix grup per tornar amb més força encara i seguir manant a la taula.

 

Veure més

(15-10-2020) - BUSCANT L'EQUILIBRI AMB LES CARES NOVES

Les noves peces del primer equip de l'Atlètic Sant Just comencen a entrar en els engranatges de Joan Suriol i s'han convertit en protagonistes de les dues primeres jornades. Nacho Berché, Jaume Maillo, Sergi Monsó i Fran Barreda han pres part dels primers quatre punts dels sis que s'han jugat, i ho han fet des de diferents posicions del terreny de joc.

La porteria és on s'ha viscut una revolució més gran. Jaume Maillo i Nacho Berché, els nouvinguts sota pals, s'han repartit els 180 primers minuts de lliga a parts iguals. El primer, en l'empat a contra el FC Solsona, i el segon en la victòria davant el CF Can Vidalet. Tots dos han encaixat tres gols cadascun i han ofert un nivell d'alçada per a Suriol.

En la línia més ofensiva, Sergi Monsó ha aparegut per fer la dupla perfecta amb Jan González. El nou jugador de l'Atlètic Sant Just ha disputat 170 minuts dels primers 180, i amb dues dianes, va ser un dels fusells de l'estrena del curs 2020-2021. Jan González, de la seva banda, n'acumula tres i és el màxim golejador del sotsgrup 2B de Primera Catalana.

I Fran Barreda ha fet un salt meteòric. Procedent del filial, ha rebut la confiança al primer equip i comença a aprofitar-la. DE moment, ha jugat 20 minuts i s'està adaptant a Primera Catalana, tres categories per sobre respecte la que jugava el curs passat. Barreda ha aterrat a la plantilla per cobrir el lateral dret i ja ha sigut present als dos primers partits de la temporada.

Les quatre cares noves han donat els primers fruits a una plantilla que, de moment, és segona a la taula i que encara no ha cedit cap derrota en la seva segona temporada consecutiva a Primera Catalana.

Veure més

(14-10-2020) - L'ADN ATLÈTIC, INTACTE

El primer equip de l’Atlètic Sant Just ja té la primera victòria del curs i va aconseguir-la a casa, en un partit on va tirar d’efectivitat i solidesa en atac per assegurar els tres primers punts de la temporada. Jan González va obrir la llauna i va embolcallar un triomf on Dufi i David Picón van posar les bases de la remuntada i fan pujar l’equip fins la segona plaça, amb quatre punts de sis possibles. A més, com els màxims golejadors del sotsgrup 2B, els santjustencs tornen a marcar territori a Primera Catalana.

Pel que fa als números en defensa, el conjunt de Joan Suriol ha estat l’equip que ha cedit més en les dues primeres jornades, amb sis dianes encaixades. En aquest sentit, el mateix Suriol apunta que “hem de fer-nos sòlids en defensa” i creu que encara tenen molt de camí per recórrer: “hi ha moltes coses a millorar, no sempre farem quatre gols”.

Però l’ADN de l’equip va aparèixer de nou al Municipal Sant Just tot i veure’s per darrere en el marcador. La plantilla de Suriol va exercir d’amfitrió perillós i va oferir una remuntada de llibre. En aquest sentit, el tècnic explica que “l’esperit d’equip que caracteritza l’Atlètic ens ha fet sumar tres punts”. A més, va reblar que enlloc de tenir sort, “vam buscar-la, no fas gols si no ataques”, i per això van arribar els tres gols pràcticament seguits.

El primer equip haurà d’esperar per tornar a la competició, i és que el PROCICAT ha aturat l’esport federat català durant els propers 15 dies per ajudar a baixar els nous casos de coronavirus.

Veure més

(13-10-2020) - A COP DE VICTÒRIA

El filial de l'Atlètic Sant Just ha tornat a guanyar en la segona jornada de lliga i domina a la taula del grup 11 de Tercera Catalana. Els de Juanca Leal van imposar-se al CD Cerro (0-2) i ja són el màxim golejador, amb quatre dianes, i el conjunt menys golejat, amb només un gol rebut en els primers 180 minuts de lliga. La plantilla jove està tirant de galons i vol seguir demostrant que ha arribat a Tercera Catalana per quedar-s'hi.

Contra el CD Cerro, els sanjustencs van decidir el partit a la segona meitat, en materialitzar el perill que havien creat ja a la primera meitat i van aguantar la porteria a zero per confirmar el triomf. Les dues dianes de Marc Berlanga han fet pujar al coliderat als de Leal, una posició compartida amb el CF Tintoreria Pau. 

L'entrenador Juanca Leal lloa la feina feta a domicili: "la victòria fora de casa té un valor doble, lluny de casa els partits es compliquen més". El tècnic santjustenc reconeix que l'equip va dominar el partit a domicili i no amaga la seva satisfacció: "estic molt content per la sensació que deixa l'equip, vam ser protagonistes del joc".

 

Malgrat tot, creu que encara tenen molt camí a recórrer i coses a corregir. Sobre la seva verticalitat, apunta que "hem de ser més incisius i materialitzar les oportunitats que creem". No obstant, rebla que "som un equip que no especula, anem a per la victòria i això es veu reflectit en el terreny de joc".

Pel que fa a noms propis, Pak i Marc Berlanga, amb dues dianes cadascun, apunten alt a la taula de golejadors, on només David Requena registra un gol més que els santjustencs. La propera setmana, tornada a casa amb l'enfrontament contra el CD Trinidad. 

Veure més

(10-10-2020) - REMUNTEN I DEIXEN EL TRIOMF A CASA

El primer equip de l'Atlètic Sant Just ha assegurat la primera victòria del curs en un partit que s'ha decidit en els minuts finals amb dos gols de David Picón i Jan González. Tot i veure's per darrere davant el CF Can Vidalet, els de Joan Suriol han capgirat un resultat advers i han batut els d'Esplugues de Llobregat (4-3).

Jan González ha marcat quan només passaven 15 minuts, però el conjunt visitant ha empatat des del punt de penal a deu minuts per al final. Els de Suriol han patit abans del descans per mantenir-se sòlids, i és que el penal en contra ha suposat un cop anímic. Però en la represa, les coses han canviat.

A nivell de joc, els santjustencs han ofert un bon nivell, però els errors defensius els han penalitzat en excés. Tant que el CF Can Vidalet ha llegit les errades per tornar a capgirar el marcador i psoar-se per davant amb dos gols que han posat l'1-3 a l'electrònic. Quan millor es trobaven, els de Suriol han encaixat dues dianes que els han fet remar a contracorrents.

Amb aire fresc des de la banqueta, l'equip ha connectat millor la sortida de pilota des dels centrals, passant pel centre de l'atac i definint amb els jugadors més avançats. I en aquets moment ha començat la remuntada. Dufi ha escurçat distàncies, David Picón ha empatat a quatre minuts per al final i, sobre la botzina, Jan ha tornat a aparéixer i ha tancat el cercle, amb el quart gol que ha deixat la victòria a casa. Els santjustencs  han puntuat de nou i, en aquesta ocasió, de tres en tres, per mantenir le caseller de derrotes a zero.

Veure més

(09-10-2020) - ES POSEN A PROVA A CASA

Nova jornada per al primer equip de l’Atlètic Sant Just, que torna a casa per disputar el segon partit de lliga. Després del primer punt aconseguit a Cardona contra el FC Solsona, els de Joan Suriol volen sumar de tres en tres per primer cop aquesta temporada, i ho faran contra un rival amb qui van empatar a 3 en l’únic partit que van disputar. De fet, el següent partit dels santjustencs havia de ser contra els espluguins però l’aturada per la pandèmia els va deixar sense partit de tornada.

A banda, el CF Can Vidalet està inèdit pel que fa a resultats en aquest curs, va perdre’s l’estrena contra la UE Tàrrega i el partit de dissabte a la tarda (18.45h) serà la seva primera prova de foc.

El tècnic Joan Suriol no amaga l’ambició amb què tornen a casa per jugar el segon partit del curs: “encarem el partit com si fos l’últim, l’objectiu és setmanal”. A més, no oblida el precedent del curs passat i avisa de l’exigència dels d’Esplugues de Llobregat.

Respecte al partit del debut, Suriol admet que “hem de fer les coses que podem controlar el millor possible, i si ho fem bé, competirem millor i tindrem més possibilitats de treure els tres punts”.

 

Veure més

(08-10-2020) - SEGONA ENTREGA DE L'INICI DE LA LLIGA

Quatre nous equips començaran la lliga regular aquest cap de setmana a Preferent i donaran el tret de sortida a un curs amb els objectius planificats. L'aleví A, l'infantil A, el cadet A i el juvenil A arrenquen motors i ho faran tots a casa per esgarrapar els primers punts del curs.

L'aleví A s'enfrontarà al FC Barcelona (dissabte 10, 11.45h) amb una plantilla que arriba procedent de Segona i com a primera classificada la temporada passada. Els de Nil Serrat i Miquel Rovira arriben després d'un triomf contra el CFU Can Rull a la pretemporada.

L'infantil A d'Àlex Cebrián, Jan González i Bruno Sirera també s'estrenarà contra el FC Barcelona al Municipal Sant Just (dissabte 10, 13.10h), un enfrontament que posarà a prova el conjunt sanjustenc després de l'últim triomf en pretemporada, contra el CE Granollers (1-2).

En el cas del cadet A, serà el tercer duel contra el FC Barcelona del cap de setmana i tancarà la jornada dels partits de lliga, el diumenge al migdia (12.30h). La plantilla que entrenen Carlos Monzonís, Elio Jaén i Nico Sirera encara el seu segon any com a cadet i intentarà sumar ja en el seu debut.

El juvenil A rebrà la UE Cornellà (dissabte 10, 16.20h) en el primer partit de lliga. La fita de la nova temporada serà, com a mínim, repetir els llocs privilegiats que ja van assolir la campanya 2019-2020.

 

Veure més

(08-10-2020) - PARTITS AMB ESPECTADORS AL MUNICIPAL SANT JUST

Els aficionats podran entrar al Municipal Sant Just a partir d'aquest cap de setmana però hauran de fer-ho seguint les limitacions que ha establert el Consell Municipal d’Esports de Sant Just Desvern, que redueix a un acompanyant per jugador l'entrada.

Els acompanyants només podran ser al camp mentre duri el partit del jugador amb qui han entrat i, junts, hauran d'abandonar el Municipal Sant Just tan bon punt acabi l'enfrontament. Els jugadors hi estaran des del moment en què es reuneixin amb els seus entrenadors i s'iniciï la preparació del partit.

La reobertura del Municipal Sant Just entrarà en vigor aquest cap de setmana, amb els quatre primers partits de lliga dels equips base (aleví A, infantil A, cadet A i juvenil A), però també s'aplicarà a al resta de partits amistosos que s'hi disputin. 

Veure més

(07-10-2020) - JOAN SURIOL: "HEM DE FER BO EL PUNT DE CARDONA GUANYANT A CASA"

El primer equip de l'Atlètic Sant Just només va sumar un punt a Cardona en l'estrena en lliga 2020-2021. Tot i avançar-se en el marcador, els de Joan Suriol van veure's penalitzats per un gol a les acaballes que va donar un punt a cada equip. Els santjustencs s'han reivindicat com un equip amb molt gol ja des de la seva estrena i l'empat davant el FC Solsona els deixa quarts i com un dels tres màxims golejadors de la primera jornada.

El primer partit del curs va servir perque Joan Suriol donés entrada a les cares noves de la plantilla: Jaume Maillo va defensar la porteria aprofitant la seva titularitat, mentre que Sergi Monsó, que va fer gala de la seva pòlvora amb dues dianes i Fran Barreda van ser els jugadors nous amb més presència. A banda, el partit de Cardona va viure un autèntic ball de targetes grogues: fins a 14 en va assenyalar el col·legiat Gerard Rius, les mateixes que es van xiular en el FC Alcarràs-Borges Blanques. 

Joan Suriol avisa del que va passar a Cardona. La remuntada del FC Solsona, diu, "ens va servir per veure que els partits duren fins que xiula l'àrbitre", tot i que aplaudeix el treball defensiu dels seus jugadors. Sobre la fiabilitat de cara a porteria, explica que és molt destacable que poguessin fer tres gols en el primer temps, i que això va en la línia del seu objectiu: "volem seguir sent un equip molt golejador", com ja van fer el curs passat, sent el segon equip més fiable en atac de la lliga. 

De tornada a casa, l'entrenador santjustenc mira cap a la propera jornada, on es trobaran amb un CF Can Vidalet que encara no s'ha estrenat aquest curs. "Estem emocionalment dolguts, però hem de fer bo el partit de Cardona guanyant a casa", adverteix. 

 

Veure més

(06-10-2020) - UNA ESTRENA AMB BONES VIBRACIONS

El filial de l'Atlètic Sant Just ha començat colpejant per partida doble, en la primera jornada de la lliga 2020-2021. El conjunt dirigit per Juanca Leal s'ha convertit en un dels primers vuit equips del grup 11 que han sumat de tres en tres en el nou curs, un triomf que el deixa, després de la primera setmana de lliga, en la sisena plaça, compartida a tres.

Amb el 2-1 davant el FC Júpiter, els de Juanca Leal van tornar a fer bo el factor Municipal Sant Just, on ja van guanyar en la pretemporada. I la por escènica davant el debut va marxar en qüestió de minuts, amb dos gols seguits de Pak van encaminar un triomf que no va perillar davant la diana dels visitants. L'estrena ha estat amb un somriure, una prova que haurà de refrendar-se també a domicili.

Per al tècnic santjustenc Juanca Leal el debut ha estat de plena satisfacció. "L'equip mereixia la victòria", ha admès, recordant el bon joc que va oferir i que ja va ensenyar durant el període de preparació. "Vam tenir sort i vam oferir molt compromís defensiu, i el resultat és just", ha apuntat.

Durant el partit, diu Leal, van trobar-se amb un rival que no va posar-ho fàcil. "El CE Júpiter aconseguirà molts punts i nosaltres vam dominar, tot i que e alguns moments no vam saber del tot transformar-lo en gols", ha exposat. A més, i tenint present l'estrena en la categoria, després de l'ascens aconseguit el curs passat, explica que es trobaran amb més partits amb un escenari similar, i lloa el pas endavant que va fer l'equip per primer cop aquest curs.

El filial santjustenc jugarà el proper dissabte al camp del CD Cerro, on Leal creu que trobaran una proposta de joc directe i on confia a aprofitar les ocasions que generin, per minimitzar les errades i puntuar també a domicili.

 

Veure més

(04-10-2020) - EL PRIMER EQUIP ES DEIXA DOS PUNTS A SOLSONA (3-3)

L'estrena a Primera Catalana de l'Atlètic Sant Just no ha pogut ser perfecta com a conseqüència d'un gol en l'últim minut del temps d'afegit que ha permès al CF Solsona esgarrapar un empat (3-3). Els santjustencs s'han aixecat a la perfecció després d'encaixar un gol en contra en el primer temps, però en la represa, les constants aturades del joc i el joc dur dels locals han impedit a l'Atlètic endur-se la victòria.

El duel ha començat amb una acció perillosa dels locals a pilota aturada que ha aturat el porter Maíllo evitant l'1-0 quan només s'havien disputat cinc minuts de joc. El CF Solsona ha sortit molt fort i l'àrbitre s'ha empassat un penal clar sobre Jan González. A la mitja hora de joc, els locals s'han avançat en el marcador. Amb el resultat advers, s'ha vist el millor Atlètic. En només 7 minuts ha marcat tres gols! L'empat ha arribat aviat quan Monsó ha transformat un penal. Dos minuts més tard, Jan ha rematat a plaer una pilota morta dins l'àrea i, altre cop, Monsó ha fet l'1-3 combinant amb Jan.

Molt poc joc

En la represa, l'Atlètic s'ha sentit molt incòmode davant un CF Solsona que ha pujat la intensitat en cada acció. Així, l'àrbitre ha anat mostrant targetes en un duel que ha patit moltes interrupcions. Ben aviat, en una jugada dubtosa, els locals -avui jugant a Cardona- han retallat diferències. Amb l'avantatge reduït al màxim, el partit ha guanyat amb intensitat. El CF Solsona ha notat l'escalfor des de la graderia però l'Atlètic ha intentat mantenir-se ferm. Quan semblava que els tres punts serien pels santjustencs, els locals han empatat en el darrer minuts del temps afegit en l'única ocasió clara en tot el segon temps (3-3).

Veure més

(02-10-2020) - DEBUT DAVANT D'UN EQUIP CARREGAT DE CONFIANÇA

El primer equip de l'Atlètic Sant Just aixecarà el teló de la lliga 2020-2021 a domicili. Set partits de preparació més tard i amb quatre fitxatges que completen el nucli dur de l'equip, els de Joan Suriol esperen la visita al FC Solsona (diumenge, 12.15h) com una manera per tornar a la competició que va quedar escapçada per la pandèmia mundial.

Al mes de març, els santjustencs encadenaven cinc jornades sense perdre i eren cinquens a la taula, amb opcions d'apropar-se a la quarta plaça, que estava a quatre punts. Set mesos més tard, els de Suriol han tornat a la feina per seguir fent història a Primera Catalana. I en el seu segon curs s'estrenaran contra un FC Solsona que acaba de pujar i que no ha perdut cap partit de preparació. Els solsonins només van perdre quatre partits en el grup 5.

Sobre els lleidatans, Joan Suriol explica que "l'any passat va fer una temporada boníssima, juguen molt bé la pilota i tenen les idees molt clares", tot i que destaca "l'estat d'ànim positiu i les bones sensacions" del conjunt que dirigeix. Les "ganes boges" de tornar a la lliga és l'incentiu més gran amb què preparen el debut.

El partit ha canviat d'ubicació, i és que tindrà lloc al Municipal de Vida Activa, a Cardona arran que el mur que separa el Camp Municipal de Solsona i l'Institut Francesc Ribalta cedís el mes de maig; amb tot, és previst que fins el mes de gener el de Cardona actuï com a camp local per als solsonins.

 

 

Veure més

(29-09-2020) - ARRIBA L'HORA DE LA VERITAT

La pretemporada ha acabat per al primer equip de l'Atlètic Sant Just i després de 7 partits, la plantilla de Joan Suriol prepara la tornada a la competició amb més rodatge. Els santjustencs s'estrenaran lluny de casa i ho faran després d'un triomf de mèrit davant la CF Montanyesa amb què ha clos el període de preparació.

El balanç dels partits amistosos es resum en quatre triomfs (EF Barberà, CE Carroi, EE Guineueta i CF Montanyesa), un empat contra el CF San Cristóbal i dues derrotes (UE Valls i juvenil Divisió d'Honor FC Barcelona). Els números de la pretemporada demostren, segons l'entrenador Joan Suriol, que ha estat "d'un gran nivell, exigent, contra equips de categoria superior i de molt nivell", i que "ens ha fet veure que hem de mantenir un nivell d'exigència molt alt".

De menys a més, els santjustencs han tingut temps per unir el grup en un stage a Puigcerdà i fer una cohesió de la qual Suriol n'està satisfet. Les peces noves, diu, han respost amb feina ("no els cauen els anells per treballar", ha dit) i aportant des del primer dia. "No tinc cap retret cap a ells", ha confessat el tècnic. Sobre tot el grup, opina que "han entès el que busquem" i han assimilat la intensitat i el futbol que vol practicar.

En la primera jornada de lliga, els de Suriol es batran al CF Solsona i no amaguen les ganes que hi tenen. Suriol avisa del perill del conjunt lleidatà: "acaba de pujar, ve d'una temporada bonissima, juga molt bé i ben organitzat". Davant d'això, les "ganes boges" que té el seu equip poden ser el punt que equilibri la balança. "L'Atlètic Sant Just guanya quan hi ha coses en joc, i el primer partit és molt esperat", ha reblat.

Veure més

(22-09-2020) - SOLDEVILA, DE L'ATLÈTIC AL BIRMINGHAM CITY

Oriol Soldevila (Sant Just Desvern, 2001) s’ha convertit en nou jugador del Birmingham City anglès en la categoria sub23. Des de fa dues setmanes que és a Anglaterra i Soldevila serà a cavall entre el filial i el primer equip, que milita la Championschip -una categoria inferior a la Primer League- i ja s’ha posat sota les ordres del tècnic Aitor Karanka. El santjustenc, que ocupa la posició d’interior, ha signat per dues temporades després d’acomiadar-se del FC Barcelona.

Els primers tocs de pilota de Soldevila van ser a l’Atlètic. “Curiosament la meva primera temporada com a jugador federat va ser l’any que va fundar-se l’Atlètic. I he de reconèixer que van ser els millors anys de la meva vida com a jugadors”, confessa el santjustenc. Durant quatre temporades va vestir la samarreta groc-i-blava i recorda que “Carlos Cebrián sempre volia que jugués amb companys més grans que jo, però m’hi vaig resistir. Del primer equip, vaig coincidir amb Berlanga i Pedrol a la Donosti Cup”, diu.

Un cop va finalitzar la seva etapa a l’Atlètic, Soldevila va incorporar-se a la UE Cornellà, on també va jugar-hi quatre temporades fins que va fer el salt a La Masia. “Qualsevol nen somia jugar al Barça, ser a La Masia era un somni fet realitat”, assegura el santjustenc. En la primera temporada al juvenil B blaugrana va ser un dels jugadors destacats. El salt al juvenil A va ser més complex, sobretot amb Víctor Valdés a la banqueta, on el santjustenc pràcticament no va tenir continuïtat.

El relleu a la banqueta i l’arribada de Franc Artiga va capgirar la situació de Soldevila: “ets conscient que jugues amb els millors, però vaig acabar jugant onze partits de forma consecutiva fins que va aturar-se tot amb la pandèmia”, explica. Fins aleshores, la continuïtat del santjustenc a La Masia semblava un fet, però tot la situació va canviar com un mitjó. “En cap cas volia anar cedit. Preferia jugar a Anglaterra que no pas fer-ho en algun altre equip de Segona Divisió espanyola”, admet Soldevila.

I així va arribar l’oportunitat del Birmingham City. “M’agrada el projecte esportiu i, sobretot, la possibilitat de conèixer de primera mà el futbol anglès. De moment, els entrenaments no tenen res a veure. Aquí només corren, corren i corren...”, diu el santjustenc. Després de mesos sense pilota, Soldevila confia que Birmingham sigui un pas endavant d’una carrera futbolística que va començar a l’Atlètic, a l’Atlètic Sant Just.

Fotografia: Birmingham City

Veure més

(17-09-2020) - ÚLTIMS TRÀMITS PER A DISPUTAR ELS AMISTOSOS

Arriba la segona jornada de partits amistosos i els jugadors de l'Atlètic Sant Just hauran de completar uns passos per poder jugar els partits de la jornada. Caldrà que tinguin tots els tràmits completats per seguir disputant els partits previs a l'inici de la lliga regular.

Per una banda, serà necessari que signin la vinculació, a banda de la declaració responsable de la COVID-19, en què declaren no haver tingut símptomes de COVID-19 ni haver mantingut estret amb alguna persona diagnosticada de la malaltia en els darrers 14 dies. Per altra banda, en cas que el portal del federat ho demani, caldrà penjar una fotografia o una còpia del DNI. 

Pel que fa al club, el període per abonar la quota del mes de setembre és encara obert i disponible perque tots els jugadors facin el corresponent pagament.

 

Veure més

(16-09-2020) - QUATRE EQUIPS CRIDATS A UN CURS DECISIU

La temporada 2020-2021 ha arrencat i tot i que encara sense lliga, els equips de la base de l’Atlètic Sant Just ja preparen la tornada a la competició mig any més tard. Quatre d’ells encaren un any en què els jugadors tancaran una etapa i competiran en categories ambicioses i ja conegudes per part del club. Es tracta de l’aleví A, l’infantil A, el cadet A i el juvenil A, que comencen a assaborir un curs amb molt en joc.

Els jugadors de l’aleví A faran el salt a Preferent procedents de Segona i després d’haver arribat a l’aturada de la competició en el primer lloc de la taula. Els santjustencs militaran a la millor competició catalana sota la batuta de Nil Serrat i Miquel Rovira i alguns d’ells ja han tastat aquesta categoria. I sobre el nou curs, el coordinador responsable, Jan González, reconeix que “poden fer un bon paper” i creu que la temporada serà “més competitiva, en una bona dinàmica gràcies a la bona entesa entre els jugadors i el mateix entrenador”.

L’infantil A, dirigit per Àlex Cebrián, Jan González i Bruno Sirera, té l’encàrrec de defensar-se a Preferent amb jugadors que arriben procedents, la majoria d’ells, de l’infantil B, i amb alguna nova incorporació. L’Atlètic Sant Just situa per tercer any consecutiu l’infantil A en aquesta categoria, i segons el coordinador responsable d’aquesta àrea, Àlex Cebrián, “cada any l’equip intenta estar el més amunt possible, per poder tenir opcions a pujar a Divisió d’Honor”. Cebrián defineix l’equip com molt fort i amb opcions intactes de defensar-se amb ungles i dents a Preferent.

Pel que fa al cadet A, Preferent també serà la seva destinació, i ho farà amb jugadors que enguany completaran la seva etapa com a cadets. El conjunt que dirigeixen Carlos Monzonís, Elio Jaén i Nico Sirera és, segons el mateix Monzonís, “un bloc molt unit i amb ganes de treballar sempre al 100%”. Els santjustencs volen oferir una intensitat alta per convertir-se en un dels rivals a batre.

I en el cas del juvenil A, el pas previ al salt a la categoria sènior, l’equip que dirigeixen Carlos Roa, Miquel Rovira, Sergio Martínez i Àlex Palacios es prepara per competir a Preferent i, fins i tot, provar sort en un possible ascens. Malgrat tot, el coordinador Carlos Monzonís, no amaga que la 2020-2021 serà una temporada “atípica”, pel temps que els jugadors duen allunyats dels terrenys de joc. La fita del nou curs serà, com a mínim, repetir els llocs de privilegi que es van assolir la campanya 2019-2020.

Veure més

(09-09-2020) - PRIMERA JORNADA D'AMISTOSOS PER A LA BASE

Arriba el cap de setmana i la majoria dels equips de la base disputaran els primers amistosos del curs 2020-2021. En total 19 conjunts santjustencs jugaran al Municipal Sant Just, mentre que 10 ho faran lluny de casa. Per poder mantenir els protocols anti COVID-19 i evitar contagis, s’han establert unes normes que caldrà seguir per part de tots els jugadors i tècnics.

Pel que fa als documents que cal tenir signats, es tracta de la vinculació i la declaració responsable de COVID-19, uns documents que caldrà actualitzar cada 14 dies i que els àrbitres demanen per poder prendre-hi part. A més, els nous jugadors hauran de comptar amb l’autorització mèdica i la revisió al dia, per poder tramitar i pagar el portal del federat.

Els acompanyants als jugadors no podran assistir com a públic a la graderia, on s’esperaran la resta d’equips perque comencin els seus respectius partits, i és que les dutxes i els vestidors no podran utilitzar-se. L’entrada al terreny de joc es farà només pel carrer Narcís Monturiol i tots els jugadors hauran de fer-ho amb mascareta, que només es retiraran per a l’inici de la pràctica esportiva.

 

Veure més

(05-09-2020) - EL PRIMER PAGAMENT DE LA TEMPORADA, JA DISPONIBLE

La temporada 2020-2021 ja ha començat per a tots els equips de l'Atlètic Sant Just i ho ha fet seguint els protocols que han establert les autoritats sanitàries per evitar els contagis massius de la COVID-19, unes mesures que els santjustencs comencen a conèixer del cert.

Mentre la pretemporada va avançant, avui s'obre el període per fer efectiu el pagament de la primera quota de la temporada, i acabarà el dijous 10 de setembre. Per poder dur-lo a terme, caldrà accedir a l'àrea personal de cada jugador al web atsantjustfc.cat

En aquest primer cap de setmana de setembre, el primer equip farà estada a Llívia on diumenge jugarà el segon amistós de la pretemporada, mentre que el filial juagrà el primer test de preparació, davant el CP San Cristóbal (dissabte, 16.00h). L'infantil A, de la seva banda, s'enfronta al CFU Can Rull. 

Veure més

(27-08-2020) - PROTOCOLS COVID-19 ATLÈTIC SANT JUST

De cara a l'inici dels entrenaments, l'Atlètic Sant Just aplicarà aquests protocols per evitar els contagis i la propagació del coronavirus:

0.- Primer de tot, heu d'entrar al Portal del Federat i signar el document responsable de COVID19. Només és un tic i a nosaltres ens sortirà de verd. És imprescindible per a entrenar o jugar.

1.- L'entrada serà pel carrer Narcís Monturiol on trobareu marcats els accessos al camp i haureu de mantenir la distància sanitària recomanada a l’exterior.

2.-Es farà un control de temperatura individual. Si el jugador tingués 37.3 o superior no podrà prendre part de l'activitat esportiva i serà tornat a la persona acompanyant. Si venen sols, podran tornar a casa pel seu compte i enviarem missatge al mòbil a les famílies.

3.- Fins nova ordre, els acompanyants (excepte el cos tècnic i els directius) no podran accedir al camp. Només podran fer-ho per a fer gestions a l'oficina o adquirir la roba (complint les restriccions i normatives d’obligat compliment), però mai esquedaran a la tribuna, el lloc on esperaran els equips a l'inici dels seus entrenaments.

3.- Serà imprescindible portar mascareta mentre el jugador espera l’inici de l’activitat i guardar-la a la motxilla un cop comenci l’entrenament.

4.- Cada jugador haurà de portar la seva pròpia ampolla d’aigua marcada, que deixarà a la zona d’entrenament juntament amb la motxilla.

5.- Els vestidors romandran tancats i està prohibit utilitzar-los.

6.- L’accés del jugador al camp de joc es farà per la porta propera al carrer Narcís Monturiol i la sortida del camp serà pel túnel de vestidors per a desembocar tots a Narcís Monturiol, on estaran marcats els dos sentits d'entrada i sortida per separat.

7.- Els jugadors, un cop finalitzada l’activitat, tornaran a portar la mascareta posada per sortir del camp.

8.- Es marcarà una zona d’espera per pares a l’exterior del camp i els menors pendents de l’arribada dels pares esperaran a l’interior.

 

Seguir aquests protocols serà l'única manera que els nostres jugadors/es puguin començar a entrenar amb garanties i minimitzar el risc de contagis al màxim.

Començarem a tenir els horaris dels partits que tindran joc en les properes setmanes, tot i que es poden produir canvis d'última hora i us informarem com sempre per la web, els perfils del club a les xarxes socials i els entrenadors o delegats de l’equip.

Per altra banda, us recordem que amb data 5 de setembre heu de realitzar el pagament de la primera quota de l’anualitat a l’àrea personal del perfil del jugador, a la web del club.

Veure més

(27-08-2020) - LA BASE COMENÇA ELS ENTRENAMENTS EL 31 D'AGOST

Els entrenaments dels més de 30 equips base de l'Atlètic Sant Just comencem a partir del proper dilluns 31 d'agost com a activitat esportiva a l'aire lliure. Això suposarà seguir uns protocols estrictes marcats per les autoritats, que garanteixin les normes de seguretat sanitàries. Per altra banda, us donem unes instruccions per tenir tota la informació necessària per a l'inici del curs:

1-Accedir al lloc web www.atsantjustfc.com,  a l'apartat àrea personal del jugador, i podreu veure l’equip assignat al vostre fill. (PERFIL DE JUGADOR)

2-Accedir al lloc web www.atsantjustfc.com per a  trobar els horaris i entrenadors de cada jugador, dins l'apartat de notícies.

3-Accedir al portal del federat de cada jugador (FCF) i realitzar els 2 pagaments corresponents.

4-De manera obligatòria, heu de signar A/ VINCULACIÓ amb l’Atlètic Sant Just FC i B/ DECLARACIÓ RESPONSABLE COVID-19 (que haureu de renovar telemàticament cada 14 dies o l’àrbitre NO permetrà jugar l’esportista i que és imprescindible per realitzar els entrenaments)

5-Els jugadors NO federats hauran de passar reconeixement mèdic al centre Diff Salut (Avinguda de Xile, 38, al telèfon 931401243) Aquest any no es farà al camp de futbol. Els federats per primer cop, han rebut un mail de futbol.cat que hauran de complimentar (acceptació, dades personals, fotografia, DNI, etc). Mireu a no desitjats si no el trobeu.

6- Els jugadors ja federats tenen prorrogat per part de la FCF el reconeixement mèdic fins el 30 de juny de 2021.

Veure més

(25-08-2020) - ENGEGA LA PRETEMPORADA PER AL PRIMER EQUIP

El primer equip de l'Atlètic Sant Just ha engegat la pretemporada i es prepara per a una tornada a la lliga que, a priori, està prevista per al proper cap de setmana del 3 i el 4 d'octubre. Els de Joan Suriol van completar ahir la primera sessió d'entrenaments en una jornada on van combinar el treball físic amb els exercicis amb pilota al terreny de joc.

La plantilla santjustenca no estava al complet i és previst que durant els propers dies s'incorporin la resta d'integrants a una pretemporada que durarà sis setmanes. Els de Suriol van seguir els protocols d'higiene i seguretat que marquen les autoritats santàries per tal d'evitar contagis de coronavirus dins la palmtilla i el club.

Pel que fa a l'equip, les novetats d'enguany són Nacho Berché (UE Sants) i Jaume Maillo (A.E. Prat) com a nous porters, Lucas Gafarot (Filial FCB), Fran Barreda (procedent del filial santjustenc), Sergi Monsó (UE Sants) i els jugadors vinculats amb l'Acadèmia de Futbol d'Angola Rosario Georgi Da Silva Miguel, Jacobo André Muatxipanda i Faustino Jorge Bernardo. Dins del sotsgrup 2B de Primera Catalana, els sanjustencs debutaran a davant el CF Solsona el 4 d'octubre i jugaran per primer cop a casa el 10 d'octubre contra el CF Can Vidalet.

El tècnic santjustenc Joan Suriol ha expressat el desig "de poder començar, que hi hagi una pilota pel mig i que duri el màxim possible" i parla de l'equip per a aquest curs: "hem mantingut el bloc de l'any passat, i hem afegit jugadors que s'adeqüen molt bé a les nostres necessitats, és un equip molt competitiu i l'experiència de l'any passat ens ajuda a saber on som".

Veure més

(25-08-2020) - EL FILIAL ES POSA EN MARXA PER ESTRENAR CATEGORIA

El filial de l'Atlètic Sant Just ha iniciat la pretemporada en un curs on debutarà a Tercera Catalana, després de l'ascens del curs passat. Els de Juanca Leal allargaran durant sis setmanes la preparació, que va dedicada a l'inici de lliga del proper 4 d'octubre davant el CE Júpiter. Els santjustencs no van comptar amb la plantilla al complet, però aniran incorporant la resta de jugadors en les properes sessions. Després de la jornada d'ahir, els de Leal tornaran dimecres i divendres als entrenaments i tindran descans el cap de setmana, a l'espera de confirmar els partits amistosos per a la següent setmana.

La d'enguany és una plantilla que està acabant de construir-se, tot i que compta amb el gruix de l'equip assegurat. Es tracta de Pau Acosta, Pol Alomar, Rubén Rivas, Elio Minaya, Ferran Acosta, Lluís Alsina, Arnau Herrero, Albert Delgado, Arnau Moreno, Arnau Olivart, Pol Comellas, Marc Berlanga, Jose Blanco, Kike Jaulent, Marc Rius, Juli Culebras, Ardiaca, Jan Busquets i Aleix Ferrer. En els propers dies, l'staff tècnic valorarà o no la continuitat dels els jugadors que estan a prova. 

Per al tècnic Juanca Leal, "l'ascens és molt merescut, i aquest any serà l'estrena d'una nova categoria, molt maca i competitiva". La pretemporada ha començat, segons ell, "amb molt bones sensacions, som un grup nou i estem molt contents, tot i que tenim la incertesa sobre si podrem seguir entrenant o no, però ens marquem el 4 d'octubre com a data de referència".

Veure més

(19-08-2020) - UNA PRETEMPORADA COMPLETA

El primer equip i el filial de l'Atlètic Sant Just engegaran el proper dilluns 24 d'agost la pretemporada del curs 2020-2021, un curs que arrencarà més tard de les dates habituals arran de la crisi sanitària provocada per la COVID-19 i que ha canviat el seu format de competició. Ambdós equips aixecaran el teló de la temporada al Municipal Sant Just i ho faran, sempre i quan no hi hagi canvis, el proper 4 d'octubre.

El conjunt de Joan Suriol formarà part del sotsgrup 2B de Primera Catalana i s'estrenarà davant el CF Solsona, però abans entrenarà durant sis setmanes per preparar una tornada més acurada d'ençà l'aturada pel confinament. Els santjustencs disputaran amistosos durant el període de preparació, tot i que encara estan pendents de confirmació. Per altra banda, viatjaran a Llívia des del 4 fins al 6 de setembre per concentrar-se en stage de cap de setmana. 

El filial, de la seva banda, prepararà la seva arribada a Tercera Catalana amb un ascens que va guanyar-se a finals del curs passat. Els santjustencs formaran part del grup 11 i també arrencaran la lliga el primer cap de setmana d'octubre (davant el CE Júpiter), amb el que comptaran amb sis setmanes de pretemporada. Tot i que no viatjaran a Llívia, també jugaran amistosos que es concretaran les properes setmanes. 

Veure més

(19-08-2020) - REVISIONS MÈDIQUES NOMÉS PER ALS NOUS JUGADORS

La temporada 2020-2021 també canviarà pel que fa a les revisions mèdiques dels jugadors i els terminis per passar-les. Enguany, només els jugadors que el curs passat no tinguessin llicència federativa de la Federació Catalana de Futbol (FCF) hauran de superar aquest tràmit. Els jugadors que ja formessin part d'algun equip federat no hauran de repetir la revisió mèdica i es prorroga la validesa de la que van passar per a la campanya 2019-2020.

Per als jugadors nous i que militin a l'Atlètic Sant Just, el centre on passaran la revisió necessària per tramitar la fitxa serà el Diff Salut (avinguda de Xile, 38, Barcelona). I per fer-la, hauran de trucar al telèfon 931401243 a partir del 24 d’agost per demanar cita prèvia.

Enguany, a més, les revisions no es podran passar al Municipal Sant Just, seguint les mesures d'higiene, i des del centre sanitari els indicaran com fer-la i on hauran d'adreçar-se.

Veure més

(03-08-2020) - BONA NOTA AL CAMPUS D'ESTIU I AL CAMPUS DE TECNIFICACIÓ

Els Campus d'Estiu i de Tecnificació que s'han celebrat durant el mes de juliol han finalitzat amb un gran èxit de participació i sense incidències pel que fa a la pandèmia del coronavirus. Els participants han pogut escollir en quina activitat prenien part, el Campus d'Estiu als matins o el campus de tecnificació a les tardes, i en edats des de prebenjamí fins a juvenil.

A més, l'alcalde de Sant Just Desvern, Josep Perpinyà, i el regidor d'Esports, Toni Collantes, han visitat els jugadors, i ho han fet seguint totes les mesures d'higiene i seguretat. 

 

Veure més

(24-07-2020) - EL PRIMER EQUIP DESCOBREIX ELS RIVALS I EL CALENDARI DEL NOU CURS

El primer equip de l'Atlètic Sant Just ja té calendari de la primera fase de la temporada 2020-2021. El conjunt dirigit per Joan Suriol ha quedat enquadrat en el stosgrup B del grup 2 de Primera Catalana i arrencarà motors el proper 4 d'octubre a domicili. Els santjustencs formen part d'un dels 4 sotsgrups de la categoria, en què els quatre millors equips de cada grup (A i B), un total de 8, ascendiran al grup que lluitarà per pujar a Tercera Divisió. La resta d'equips es mantindran en el grup per evitar el descens a Segona Catalana.

En el sotsgrup B del grup 2 de Primera Catalana, els de Suriol s'enfrontaran al FC Alcarràs, el CF Borges Blanques, el CF Solsona, la UE Tàrrega, el CF Martorell, el FC Martinenc, el CE Atlètic Lleida, el CF Can Vidalet i el CFJ Mollerussa. La seva estrena en la lliga regular serà a domicili, al camp del CF Solsona, un equip acabat d'ascendir de Segona Catalana. Com a amfitrió, la seva primera jornada serà l'11 d'octubre, davant el CF Can Vidalet.

La primera volta acabarà el 29 de novembre al camp de la UE Tàrrega, mentre que acabarà la segona volta i també la primera fase de la lliga regular a casa, el 14 de febrer. En tractar-se d'un grup imparell, cada conjunt tindrà dues jornades de descans, que per als de Suriol seran la setena i la setzena jornada.

En aquest sotsgrup, el CF Borges Blanques i el CF Solsona són nouvinguts a Primera Catalana, mentre que la resta ja eren de Primera la temporada passada.

Veure més

(13-07-2020) - ACORD DE COL·LABORACIÓ AMB L'ACADEMIA DE FUTBOL D'ANGOLA

L’Atlètic Sant Just i l’Acadèmia de Futbol d’Angola (AFA) han arribat a un acord de col·laboració que permetrà la incorporació de tres jugadors africans a les files del primer equip del conjunt del Baix Llobregat. Es tracta de Rosario Georgi Da Silva Miguel, Jacobo André Muatxipanda i Faustino Jorge Bernardo.

L’Acadèmia de Futbol d’Angola (AFA) és una escola de futbol d’alt rendiment que va impulsar el barceloní Toni Cortés, el 2013 a la capital del país, Luanda. L’objectiu és la formació de jugadors des d’un projecte integral que combina els aspectes esportius i psicològics. Un projecte que es dedica a la promoció del futbol de qualitat i que situï els futbolistes d’Angola en la primera línia competitiva arreu del món.

El director tècnic d’AFA, el barceloní Toni Cortés, ha assegurat que “estem entusiasmats amb l’acord de col·laboració amb l’Atlètic Sant Just, que ens obre una porta més a Europa. Esperem que amb l’aportació d’aquests tres jugadors, l’Atlètic aconsegueixi els seus objectius esportius”.

D’altra banda, el president de l’Atlètic Sant Just, Pep Palacios ha dit que “l’AFA és una acadèmia de prestigi que compta amb acords amb clubs d’altres continents i estem molt orgullosos que hagin escollit l’Atlètic. La vinculació amb l’AFA permet que hi hagi contraprestacions en ambdues direccions i esperem que aconseguim els objectius que ens hem plantejat en aquest acord”.

Els tres jugadors, de 17 i 18 anys, ocupen posicions de davanter, extrem i migcentre i tenen previst la seva arribada a Sant Just Desvern a principis de setembre.

Veure més

(19-06-2020) - PLACES EXHAURIDES PEL CAMPUS DE TECNIFICACIÓ 2020

Ja no hia places disponibles pel Campus de Tecnificació 2020, que s'ha iniciat el 22 de juny i fins el 31 de juliol. En horari de tarda (de 17.30 a 21.00h) i en dues franges (des de 8 anys fins als 17), el club dóna la possibiltat de seguir tecnificant fins que acabi el mes de juliol.

Els jugadors que ja hagin renovat la seva plaça per al curs 2020-2021 gaudiran d'una beca per ocupar, de manera gratuïta, les places que hi hagi disponibles. Per apuntar-s'hi, caldrà escriure a l'adreça electrònica tecnificacio,atletic@gmail.com i enviar-hi el full d'inscripció i la declaració responsable de la COVID-19 disponible també a aquesta web.

 

Veure més FULL INSCRIPCIO SETMANA 2

(10-06-2020) - DISPONIBLE LA DECLARACIÓ RESPONSABLE PEL CAMPUS D'ESTIU 2020

L’Atlètic Sant Just ja té disponible la Declaració Responsable per entregar amb la inscripció al VIIIè Campus d’Estiu. Aquest document haurà de lliurar-se amb el full d’inscripció a l’activitat d’estiu i és imprescindible presentar-lo signat a l’adreça electrònica deportiva.atletic@gmail.com.

En el document s’haurà de fer constar que els tutors dels participants són coneixedors del context de pandèmia global provocada per la Covid-19, que estan informats de les mesures de prevenció i quina quantitat de mascaretes aportaran per als dies que hi prenguin part.

A més, caldrà corroborar que els participants no tenen símptomes compatibles amb la Covid-19 i que no han conviscut amb persones positives de Covid-19 o que han tingut simptomatologia compatible els 14 dies anteriors a la realització de l’activitat.

Un cop firmada, caldrà enviar la declaració amb el concepte Campus 2020.

Veure més COVID 19

(08-06-2020) - INSCRIPCIONS OBERTES AL VIII CAMPUS ATLÈTIC. 2na/3ra/4ta setmanes, places exhaurides.

L'Atlètic Sant Just ha obert les inscripcions pel VIII CAMPUS ATLÈTIC. Tenint en compte el moment d'excepcionalitat a causa de la pandèmia santiària de la Covid-19, aquest cop, el campus serà en un format de matins, de dilluns a divendres, de 9.00 a 13.30h, excepte festius. Hi haurà servei d'acollida de pagament de 8 a 9h i gratuïta de 13.30 a 14h.

Al mateix temps, de forma excepcional, el preu per a jugadors actuals del club és sensiblement inferior respecte a la resta de jugadors que vulguin participar-hi.

Per a formalitzar la inscripció (ara més que mai, les places seran limitades), els jugadors interessats hauran de descarregar i omplir el document d’inscripció i enviar-lo escanejat juntament amb el comprovant de pagament bancari al correu electrònic deportiva.atletic@gmail.com amb el títol 'Pagament Campus ___ setmanes' i especificiant, en un text breu, quines setmanes heu escollit (1ra  i 3ra per exemple).

El pagament s'haurà de fer al compte IBAN ES15 0182 3178 5302 0007 2994 on s'haurà d'incloure com a concepte el nom i cognom del jugador i la paraula Campus.

Veure més FULL INSCRIPCIÓ

(07-06-2020) - S'OBRE EL PERÍODE DE RENOVACIÓ DELS JUGADORS DE L'ATLÈTIC

L'Atlètic Sant Just obre el període de renovació dels jugadors de l'escola. Per a fer-ho, cal accedir al web de l'Atlètic. En la part superior dreta de la pàgina d'inici s'ubica l'apartat 'Login Jugador'. Caldrà que cada jugador introdueixi el seu DNI (menor , si no disposa) i el primer cognom. El sistema obligarà a canviar la contrasenya, cosa que es recomana que es memoritzi per a desenvolupar les operacions administratives de cara a la temporada 2020-21.

Un cop es validin les dades personals, cal adreçar-se a una plataforma de pagament segur per abonar 50 euros com a quota de renovació de la plaça per a  la temporada 2020-21, que mantindrà la mateixa quota que la temporada actual. La data límit és el 19 de juny.

D'altra banda, l'Ajuntament de Sant Just Desvern no permet a l'Atlètic reprendre els entrenaments. Ni tan sols en format de Campus de tecnificació gratuït per als jugadors de l'entitat per finalitzar la temporada 2019-20 gaudint al camp de futbol amb la resta de companys. La junta directiva de l'Atlètic garanteix a l'ajuntament que complirà amb els protocols que marca els governs espanyol i català per esportistes federats en activitats a l'aire lliure de municipis en fase 3.

En canvi, sí que l'ajuntament ha permès posar en marxa aquest campus amb lògiques limitacions d’aforament però amb la condició que sigui obert a tothom, no només pels nostres jugadors com inicialment va plantejar la junta directiva.

En aquest sentit, fruit de les restriccions a les instal·lacions del camp de futbol municipal, l'Atlètic no podrà renovar les revisions mèdiques a l'equipament. Tot i així, el gabinet mèdic de l'entitat sí que les porta a terme en el seu consultori demanant hora prèvia.

Diff Salut Avda Xile 38, baixos
93.140.12.43  

Veure més

(06-05-2020) - ES CANCEL·LA LA DONOSTI CUP 2020 PER LA COVID-19

Degut a la situació generada per la Covid-19, el comitè organitzador de la Donosti Cup ha decidit cancel·lar l'edició del Torneig 2020.

La decisió s'ha pres tenint en compte l'absència d'equips estrangers, la impossibilitat de celebrar els actes d'inauguració i de clausura, els menjadors compartits o els espais de convivència.

En els darrers 10 anys, l'Atlètic Sant Just hi ha participat en deu ocasions i ha sumat cinc títols. En aquest 2020 marcat pel coronavirus, no hi haurà possibilitat de gaudir de l'esdeveniment més esperat de l'estiu, un cop finalitza la competició reglada.

La direcció de la Donosti Cup ha confirmat a l'Atlètic Sant Just que ja està treballant en l'organització per a l'edició de 2021 per a poder rebre futbolistes i les seves respectives famílies.

Veure més

(24-04-2020) - COMUNICAT SOBRE LA FINALITZACIÓ DE LA COMPETICIÓ

La junta directiva de l'Atlètic Sant Just continua pendent de reactivar la normalitat un cop el govern espanyol activi el procés de desconfinament i aixequi l'estat d'alarma provocat pel coronavirus.

La Federació Catalana de Futbol (FCF) i el Consell Esportiu del Baix Llobregat (CEBLLOB) han determinat donar per finalitzada la competició sense concretar-hi com. Entre les opcions que s'extrauen del comunicat encara no se sap si serà declarar nula la temporada, donar-la per acabada o potser alguna derivada del referèndum que pretén fer en breument (però també en data indeterminada).

Amb independència del que pugui resultar d’aquesta proposta e inconcreció, que no pensem que quedi resolta fins ben entrat el mes de maig. El proper dilluns 27 d’abril està anunciat l’inici del desconfinament per menors de 14 anys amb mesures progressives que s’adoptaran per a joves fins 18 anys en les properes setmanes.

Un cop reiterat pels científics de la necessitat de l’activitat esportiva en els nostres joves, en altres països com Holanda, els entrenaments estaran permesos i recomanats a partir de maig, encara que la competició estigui aturada.

En aquesta direcció de planificar el retorn a l’esport, serem convocats en breu pel nostre ajuntament per adequar les mesures i timings adients pel retorn a la normalitat.

Tant mateix els nostres entrenadors segueixen actius amb activitats on-line i el club no s'atura a l’espera de rebre missatges clars de les institucions estatals, autonòmiques i locals i sobretot de que la FCF aclareixi com s’acabarà una competició en un hipotètic referèndum entre dues opcions de les que, majoritàriament, els clubs catalans no som partidaris.

Veure més

(07-03-2020) - EL PRIMER EQUIP GOLEJA A PLAER AL CF VILANOVA (3-0)

L'Atlètic ha golejat el CF Vilanova (3-0) i encadena la quarta victòria consecutiva a Sant Just. I això que el partit ha començat amb la millor ocasió dels visitants amb un rematada de Perea al pal en el primer minut de partit. L'equip de Joan Suriol ha reaccionat molt ràpid amb un gol a pilota aturada de Raúl Ferrer (1-0). Un minut més tard, Sergio Morgado ha pogut fer el segon en una assistència de Jan González. El conjunt del Garraf no s'ha arronsat i Perea ha generat dues ocasions clares que Jesús Unzué ha desfet amb molt encert. En els darrers minuts, una ocasió clara per als dos equips: Jan per l'Atlètic i Perea, novament, pel CF Vilanova que no han aconseguit moure el marcador.

En la represa, Sergio Morgado ha eclipsat tot el protagonisme. En la primera acció ofensiva dels santjustencs, el davanter de Sant Feliu ha fet el 2-0 en un rebuig. Uns minuts més tard, Picón ha estat a punt de sorprendre el porter visitant amb una fuetada. Al minut 66, Aleix Massegú ha enviat una pilota a la creueta i en el rebuig Pedrol ha estat a punt de fer el tercer. Qui l'ha fet ha estat Morgado, amb un golàs de traca per segellar una victòria que deixa l'Atlètic a tocar de la quarta plaça de Primera Catalana.

Fotografia: Julio Pacheco

Veure més

(05-03-2020) - EL PRIMER EQUIP VOL ALLARGAR EL MOMENT DOLÇ DAVANT EL CF VILANOVA

El primer equip de l'Atlètic rep dissabte (18.15 h) al CF Vilanova i la Geltrú, un equip que ve d'empatar sense gols davant el líder, el CF Montañesa. L'equip de Joan Suriol es troba en el moment més dolç de la temporada, sisè classificat i amb la possibilitat d'optar a col·locar-se entre els quatre primers classificats de Primera Catalana. Els santjustencs ja van superar el conjunt del Garraf en la primera volta (1-3) amb gols de Jan González i Sergio Morgado, per partida doble.

Amb 35 punts, l'Atlètic vol seguir fent-se fort a casa on encadena tres victòries seguides i un empat, i no hi perd des del novembre passat davant l'EFAC Almacelles. A més, es manté invicte en les darreres jornades i només ha encaixat tres gols en els darrers sis partits. "En aquest equip cadascú aporta el seu gra de sorra. Competim amb la mentalitat que els esforços i les responsabilitats individuals milloraran el rendiment del grup", subratlla Suriol.

Jan i Morgado qui, amb 13 i 10 gols cadascun, juguen un paper rellevant per a l'Atlètic. El tècnic de Sant Cugat subratlla que "són dos jugadors bons, molt determinants i que competeixen molt bé tant a partits com a entrenaments. Dependència? No crec. Tenim dependència de tots els jugadors. No li demanarem a Unzué que marqui gols i a Morgado que els pari...".

El CF Vilanova aterra a Sant Just havent-se aturat de cop i sumant un punt -davant del líder- en les darreres quatre jornades. Així, s'han allunyat de l'Atlètic fins a quatre punts. Suriol avisa que "és un equip que no ha tret bons resultats a les últimes jornades però que ve amb la moral reforçada després de treure un empat contra la 'Monta'. No em preocupa la seva mala ratxa sinó que és un equip amb jugadors de molta qualitat".

Els santjustencs buscaran tres punts més per apuntalar el més aviat possible el gran objectiu de la temporada: la permanència. Mentrestant, segons Suriol, "estem contents d’estar on estem i aixo ens encoratge a seguir fent les coses el millor que sabem i al màxim de les nostres possibilitats. No canvia res, només ens motiva a seguir". Dissabte contra el CF Vilanova caldrà el suport de l'afició, un cop més, si es vol seguir comptabilitzant en positiu.

Fotografia: Julio Pacheco

Veure més

(29-02-2020) - EL PRIMER EQUIP GUANYA A ASCÓ I SUMA LA MILLOR RATXA DE LA TEMPORADA

El primer equip de l'Atlètic ha sumat un triomf solvent a Ascó (1-3) gràcies a dos gols de Sergio Morgado a l'inici i al final del primer temps i un penal executat per Biboum en temps d'afegit. L'equip de Joan Suriol encadena la millora ratxa de la temporada -quatre jornades seguides sumant- i es retroba amb un triomf lluny de Sant Just que es resistia.

El partit ha començat de la millor manera possible. Al minut 9, la dupla ofensiva ha connectat a la perfecció i Sergio Morgado ha fet el 0-1 recollint una pilota en safata de Jan González. Poc després, el pal ha evitat el segon gol, en una rematada de Jan després d'una gran jugada col·lectiva. Abans de la mitja hora de joc, Unzué ha evitat l'empat amb una aturada providencial després del servei d'un córner dels locals. L'Ascó ha dominat territorialment fins al descans però sense generar gaire oportunitats. Al límit del descans, Jan ha gaudit d'una gran oportunitat de gol però el porter l'ha neutralitzada. Un minut més tard, Nacho Palacios ha fet un servei de banda marca de la casa que ha pentinat un defensa i Morgado, molt oportú, ha establert el 0-2.

En la represa, l'Ascó ha dut la iniciativa del joc. La millor oportunitat, un xut de Joel, que ha obligat Unzué a lluir-se, de nou. El segon temps ha estat més igualat. Jan ha enviat un xut fregant al pal abans que Ricky fes l'1-2 en una jugada al contracop. Els darrers minuts han estat molt intensos amb un FC Ascó perseguint l'empat. Al contracop, Jan ha tingut dues oportunitats més però no ha tingut l'encert d'altres partits. En temps d'afegit, un penal sobre Dufi l'ha transformat Biboum per sentenciar definitivament el matx. Tres punts més per enfilar-se entre el grup que persegueix la plaça de promoció d'ascens a Tercera Divisió.

Veure més

(28-02-2020) - EL PRIMER EQUIP VOL FURGAR LA FERIDA OBERTA DE L'ASCÓ

Després de l'aturada de Carnaval, torna la competició a Primera Catalana. L'Atlètic juga dissabte (16.30 h) al camp de l'FC Ascó amb la intenció d'allargar el moment dolç que atravessa a aquestes alçades de temporada. L'equip de Joan Suriol, que ha sumat 10 punts dels últims 15 possibles, persegueix una victòria a Ascó que el permeti mantenir-se entre els sis primers classificats.

Tot i l'empat a Tàrrega (0-0), l'Atlètic fa cinc jornades que no coneix la victòria a domicili. A Ascó l'espera un equip ferit després d'encadenar cinc derrotes seguides i haver sumat un punt en les darreres sis jornades de lliga. L'equip del Tarragonès va ser capaç de vèncer a Sant Just en la primera volta (2-3).

"No crec que l’aturada afecti l’estat d’ànim del vestidor. Sabem de l’exigencia del rival i que haurem d'oferir la nostra millor versió per competir. Volem encadenar quatre jornades seguides puntuant, cosa que encara no hem fet aquesta temporada", assegura Suriol. L'Atlètic jugarà amb l'absència per sanció d'Albert Montes. "Tenim una plantilla àmplia i amb alternatives per substituir la seva baixa. No tinc cap dubte que qui jugui ho farà molt bé. Tothom sap que té la meva confiança".

A casa l'Ascó baixa les seves pretencions. Aquesta temporada ha perdut fins a sis partits. Tot i així, Suriol reconeix que "és un partit clau i d'aquells bonics de jugar. Som dos equips amb propostes atractvies i no anirem fins a Ascó per tornar amb les mans buides. Anem a guanyar". L'Atlètic segueix aspirant a fer un pas més endavant en la classificació.

Fotografia: Cargol Comunicació

Veure més

(14-02-2020) - EL PRIMER EQUIP VOL AFERRAR-SE UNA JORNADA MÉS AL FORTÍ DE SANT JUST

El primer equip de l'Atlètic Sant Just té l'oportunitat, aquest dissabte (18.10 h, Camp municipal) d'encadenar el rècord de victòries seguides a casa -tres- si superar l'FC Alcarràs, un equip que arriba ferit i amb la necessitat de puntuar tenint en compte que es troba en la zona de descens a Segona Catalana.

Els santjustencs, que han sumat 7 punts dels últims 12 possibles, es troben en un moment dolç del curs, sobretot a casa i han trencat la inèrcia negativa de la primera volta. Convertint el Municipal en un fortí, el conjunt de Joan Suriol té l'oportunitat d'allunyar-se una mica més del perany de la zona baixa i consolidar-se a Primera Catalana en l'any del debut. Ara, l'Atlètic és a mitja taula amb 29 punts i un triomf dissabte a Sant Just els mantindria molt a prop del grup que assegura la permanència sense patiments.

"És un partit important al marge de la situació del rival ens centrem únicament en nosaltres mateixos", deixa clar Suriol. La dinàmica dels groc-i-blaus és cada cop més positiva. En aquest sentit, el tècnic de Sant Cugat del Vallès argumenta que "volem seguir de la mateixa manera: jugant bé però que els petits detalls ens permetin transformar el nostre rendiment al camp amb bons resultats".

D'altra banda, el conjunt del Segrià té 15 punts, acumula 13 derrotes i només ha estat capaç d'aconseguir una sola victòria lluny d'Alcarràs aquest curs. "No fem cas a les dades, és un partit clau per a nosaltres", subratlla Suriol. Els lleidatans tenen el tall de la permanència a 7 punts. L'Atlètic tindrà les baixes per sanció de Fidi Bernabéu (foto) i Aleix Massegú.

Fotografia: Julio Pacheco

Veure més

(09-02-2020) - EL PRIMER EQUIP OBTÉ UN PUNT A TÀRREGA EN EL RETORN DE 'CEBRI'

El primer equip de l'Atlètic ha esgarrapat un punt de Tàrrega després d'empatar sense gols (0-0). En un partit poc vistós, els santjustencs han resistit el primer temps, han millorat en la represa i, sobretot, han aplaudit la tornada als terrenys de joc d'Àlex Cebrián, qui ha estat allunyat durant 8 mesos per una lesió llarga als creuats.

L'Atlètic ha començat un pèl apàtic davant una UE Tàrrega que ha mossegat des de l'inici. En la primera mitja hora de joc, Unzué ha resol tots els intents dels locals d'avançar-se en el marcador. Els santjustencs, més preocupats de tenir la pilota als peus, s'han vist allunyats de l'àrea local. En el tram final del primer temps, Fidi i Morgado han fet els primers intents en atac i abans del descans l'àrbitre s'ha empassat una falta claríssima sobre Jan González dins l'àrea.

En la represa, l'Atlètic ha canviat de cap a peus. Al descans, Suriol ha canviat una peça: Iñaki ha rellevat Dufi. I en el primer quart d'hora del segon temps, els santjustencs s'han aproximat amb més determinació sobre la porteria local. Pau Mateo ha disposat de la primera acció clara. Al minut 65, Àlex Cebrián ha substituït Yutaro. El darrer quart d'hora el pols del partit s'ha accelerat i la UE Tàrrega ha enviat una pilota al travesser que després Unzué ha refusat a córner. Fidi i Farré han estat expulsats amb vermella directa. Iñaki amb una volea de llarga distància ha estat a punt de sorprendre els locals. I en temps d'afegit, Massegú ha estat expulsat per doble groga deixant l'Atlètic amb nou jugadors. 

Fotografia: Julio Pacheco

Veure més

(07-02-2020) - EL PRIMER EQUIP VOL ENDUR-SE EL BOTÍ SENCER DE TÀRREGA

El primer equip de l'Atlètic Sant Just juga diumenge a Tàrrega (16.30 h, Mpal Joan Capdevila) amb la intenció de recuperar la dinàmica guanyadora a domicili de l'inici de temporada. Els santjustencs, refermats per les dues darreres victòries a casa davant la UD Viladecans (2-0) i la UE Sant Ildefons (4-1), volen posar fil a l'agulla a domicili.

El tècnic Joan Suriol explica que "a aquestes alçades de temporada el fet de sumar o deixar de sumar tres punts ens farà posicionar-nos a un lloc o altre de la classificació. A Tàrrega tenim una oportunitat de sumar 9 dels últims 12 punts possible i farem tot el possible per aconseguir-ho". Els santjustencs tindran dues baixes sensibles a la defensa: Picón i Montes. Tots dos hauran de complir un partit de sanció, a més del delegat Andreu Casadesús.

El triomf davant la UE Sant Ildefons amb el póker de gols inclòs de Jan González ha permès afrontar la setmana amb molta més tranquil·litat. "No sempre es poden guanyar els partits fent el joc atractiu que ens sentim identificats, còmodes i el qual ens agrada desenvolupar. Vaig acabar content al veure que no som un equip amb un únic recurs competitiu", subratlla Suriol.

La UE Tàrrega -que va caure a Sant Just en la primera volta (2-1)- té cinc punts menys que l'Atlètic i flirteja amb el descens a Segona Catalana. Tot i això, Suriol avisa que "és un equip guerriller, ben organitzat i que competeix fins al límit. Haurem de sobreposar-nos a totes les adversitats si volem guanyar".

L'Atlètic no guanya lluny de Sant Just des del 10 de novembre a El Catllar (0-2) amb gols de Jan i Portas. Des d'aleshores, els groc-i-blaus han encadenat un empat a Mollerussa (2-2) i tres derrotes davant els aspirants a l'ascens a Tercera Divisió: FC Santboià (2-1), CF Montañesa (2-1) i CF Gavà (3-1). Tot i perdre, els de Suriol sempre van tenir opcions de puntuar. Tàrrega pot ser la millor excusa per endur-se el botí sencer.

Veure més

(01-02-2020) - JAN GONZÁLEZ, AMB UN PÓKER DE GOLS, ENFONSA LA UE SANT ILDEFONS

Un póker de gols de Jan González ha servit al primer equip de l'Atlètic sumar la segona victòria seguida a Sant Just aquesta temporada (4-1) davant el cuer, la UE Sant Ildefons. Dos gols en la primera part i dos més en la segona del davanter santjustenc han servit per sumar tres punts més i refermar el moment dolç que viu l'equip de Suriol a casa. Pau Mateo, amb tres assistències, ha estat el millor aliat per a Jan González.

El partit ha començat fred, però una passada de Pau Mateo cap a Sergio Morgado ha servit per desfer la defensa visitant i el de Sant Feliu ha assistit a Jan per trencar la igualada inicial (1-0). El gol ha esperonat els santjustencs i la UE Sant Ildefons s'ha hagut de multiplicar en defensa. El porter Samu, amb una mà providencial, ha evitat el 2-0 en un xut de Jan. Cinc minuts més tard, una jugada dibuixada col·lectivament l'ha executat Jan recollint una assistència de Pau Mateo. Abans del descans, Pau ha pogut fer el tercer, però la defensa visitant ha enviat la pilota a córner.

En la represa, la UE Sant Ildefons ha reaccionat davant un Atlètic adormit. I ho ha fet marcant amb un golàs de Pozzo, de cap superant Unzué (2-1). Poc després, el col·legiat ha anul·lat un gol als de Cornellà per una falta en atac. I quan més pressionaven els visitants, Jan González ha tret la son de les orelles a l'Atlètic fent el 3-1. Passada llarga a l'espai de Pau Mateo cap a Jan, qui amb una vaselina ha superat el porter Samu. Aquest tercer gol ha tallat definitivament les ales al cuer, qui ha hagut de patir, en el tram final, un quart gol de Jan González, amb l'esquerra!. Victòria, golejada i tres punts més al sac.

Fotografia: Julio Pacheco

Veure més

(30-01-2020) - EL PRIMER EQUIP NO SE'N REFIA D'UN CUER INCERT

El primer equip de l'Atlètic juga dissabte (18.10 h, Camp municipal) amb la intenció d'encadenar dues victòries seguides a casa, fins ara inèdit per als santjustencs. La visita de la UE Sant Ildefons, cuer del grup 2 de Primera Catalana, no deixa temps per a la relaxació. "El 'Sani' és un equip que ha millorat molt el seu rendiment, que s'ha reforçat bé i que no es posarà ni molt menys les coses fàcils", avisa el tècnic del groc-i-blaus, Joan Suriol.

Els santjustencs inicien la segona volta a casa on han invertit la tendència negativa de l'inici de curs. En els darrers quatre partits, els de Suriol han sumat 7 dels últims 12 punts a Sant Just. Els registres dels cornellanencs lluny de Sant Ildefons són demolidors: un sol punt al camp del FC Santboià (1-1). Una nova victòria davant la UE Sant Ildefons permetria a l'Atlètic reforçar el seu fortí.

Després de superar el tram més exigent del campionat, Suriol assegura que "la lectura és clara: podem fer-ho tal com ho volem fer. M'explico: tot i estar a una categoria molt exigent, no hem de renunciar a la nostra manera de jugar, l'estil de joc ens ajuda a tenir situacions controlades durant el partit i aquí és on ens sentim còmodes". Ara bé, l'entrenador de Sant Cugat afegeix que "hem d'entendre que no som suficientment bons com per fer-ho bé només en determinats moments de partit. Si els partits duren 90 minuts, hem d'estar concentrats amb el que ens pertoca i assumint cada una de les nostres responsabilitats". 

Els santjustencs van derrotar la UE Sant Ildefons en la primera volta (2-4) amb un hat-trick de Sergio Morgado. Suriol té clar que el partit de dissabte tindrà un guió diferent: "ara són millor equip i han millorat molt defensivament. M'espero un partit molt més competit", diu l'entrenador de Sant Cugat. De la dupla ofensiva Jan-Morgado, Suriol creu que "estic content amb els dos: són molt bones persones, estan molt compromesos amb el grup i tenen unes capacitats molt altes com a futbolistes. Tenen tota la meva confiança i estic segur que encara els hi queda molt a demostrar".

D'altra banda, el club ha incentivat els jugadors dels equips base a assistir al partit del primer equip amb el sorteig d'unes bótes Adidas entre els participants.

Veure més

(24-01-2020) - EL PRIMER EQUIP OBRE LA SEGONA VOLTA DAVANT UN CF GAVÀ FERIT

El primer equip de l'Atlètic Sant Just juga diumenge (12 h, La Bòbila) davant un CF Gavà que arriba ferit després de la golejada que va patir al camp del líder, el CF Muntanyesa (3-0) i d'encadenar dues derrotes seguides. Els santjustencs han refermat la seva autoestima després de sumar una victòria patida davant la UD Viladecans (2-0), a casa en la darrera jornada de la primera volta.

"Hem compretit contra tots els rivals de la categoria nova per a nosaltres i mai no li hem perdut la cara a cap partit", assegura el tècnic Joan Suriol abans de l'inici de la segona volta. L'entrenador de Sant Cugat afegeix que "poder competir a tothom demostra que hem estat a un bon nivell i que ens espera una segona volta molt xula i amb moles ganes de que comenci".

A CF Gavà i Atlètic Sant Just els separen quatre punts. Els blaugranes no poden perdre pistonada per aspirar, encara, a lluitar per l'ascens a Tercera Divisió. Suriol explica que "ens enfrontem a un rival històric, de renom i amb unes aspiracions molt grans a la categoria. Sortirem a guanyar com sempre amb ganes d'encadenar dues victòries seguides". El vestidor de l'Atlètic té entre sella i sella la primera derrota la lliga en l'estrena a Primera Catalana (0-1). "Tenim ganes de treure'ns aquella espina clavada", admet Suriol.

Un dels al·licients del duel serà entre els golejadors de tots dos equips: Juanlu Estévez i la dupla entre Jan González i Sergio Morgado. El blaugrana és el màxim golejador del grup 2 de Primera Catalana amb 13 gols mentre que la dupla groc-i-blava suma 8 gols cadascun. 

Veure més

(21-01-2020) - ARNAU BLANCO TORNA A SANT JUST PER ENFRONTAR-SE A L'ATLÈTIC

Arnau Blanco va haver de marxar gairebé en una nit de fosques de l'Atlètic Sant Just. El tècnic de Palau Solità i Plegamans va renunciar a dirigir els santjustencs a Primera Catalana després d'una temporada perfecta -amb títol de Segona inclòs- per formar part del cos tècnic de l'Infantil B del FC Barcelona. Dissabte viurà una sensació estranya perquè s'enfrontarà, per primer cop, a l'Atlètic. "Em fa molt feliç tornar en un lloc on se'm va tractar molt bé i em vaig sentir molt gust", assegura.

Els blaugranes són líders de categoria Preferent on només ha cedit un empat davant la UE Cornellà (2-2) i una derrota clara a Gavà (4-0). Blanco subratlla que "ser al Barça és una experiència molt enriquidora en tots els sentits. L'entorn de treball és molt bo i cada dia és un aprenentatge". Curiosament es veurà les cares amb Àlex Cebrián, qui la temporada passada el dirigia Blanco des de la banqueta del primer equip dels santjustencs.

 "Des de fora m'agrada veure que l'Atlètic és un club que segueix creixent i segueix fent-se un lloc de referència al Baix Llobregat", diu el tècnic blaugrana. Dos anys a Sant Just on va deixar emprempta:"de l'Atlètic trobo a faltar el vincle amb els jugadors i l'staff tècnic. No he perdut el contacte, però no estic al dia a dia amb persones amb qui tinc molta estima".

Blanco va haver de ser rellevat gairebé a l'inici de pretemporada per Joan Suriol. Des de fora i sense perdre de vista la trajectòria dels seus exjugadors, el tècnic de Palau Solità i Plegamans reconeix que "han fet una primera volta espectacular. L'equip està competint, el 'Suri' ho està fent molt bé i els jugadors estant donant la talla". De tot plegat, Blanco aplaudeix la decisió de la directiva: "el club va encertar en crear un projecte continuïsta que ha permès que el joc mantingui la seva essència i que es mantingui la dinàmica de la temporada passada". 

Fotografia: Enric Albarracín

Veure més

(18-01-2020) - EL PRIMER EQUIP ES RETROBA AMB LA VICTÒRIA

El primer equip de l'Atlètic Sant Just ha aconseguit la victòria davant la UD Viladecans (2-0) amb gols de Sergio Morgado i Jan González, de penal. El conjunt de Joan Suriol ha pogut sentenciar en el primer temps però els visitants, amb inferioritat, han pogut empatar poc abans del final. La definició ha permès als groc-i-blaus assegurar-se tres punts d'or.

El partit ha començat de la millor manera possible. La connexió Jan-Morgado ha tornat a aparèixer ben aviat. Una assistència del santjustenc ha permès a Morgado obrir la llauna (1-0). Dos minuts després, Jan González podria haver fet el segon amb una vaselina que un defensa ha refusat sobre la mateixa línia de gol. Tot seguit, el visitant Sergi ha posat l'ai al cor en una acció que ha resol l'Atlètic entre Palaus i Unzué. En el tram final del primer temps hi ha hagut ball de targetes i la UD Viladecans s'ha quedat amb un jugador menys abans del descans.

En la represa, l'Atlètic ha patit un contratemps amb la lesió de Nacho Palacios, qui ha estat rellevat per Yutaro. Amb el mínim avantatge, Jan ha tingut una bona ocasió per ampliar diferències, però els visitants s'han apropat amb perill sobre Unzué. Favio ha tingut dues oportunitats clares per ser decisiu en el duel. Primer, amb un xut al pal, i després, amb un penal errat a cinc minuts per acabar. En canvi, en temps d'afegit, Jan González ha segellat la victòria transformant un penal (2-0). 

Fotografia: Julio Pacheco

Veure més

(17-01-2020) - EL PRIMER EQUIP REP LA UD VILADECANS EN EL DARRER DUEL DE LA PRIMERA VOLTA

El primer equip de l'Atlètic tanca aquest dissabte (19 hores, Municipal Sant Just) la primera volta amb la visita de la UD Viladecans, un equip que lluita per allunyar-se dels llocs de descens a Segona Catalana. Els santjustencs acumulen cinc jornades sense guanyar tot i que en dos dels darrers partits a domicili han estat víctimes d'un mal arbitratge.

"Tenim moltes ganes de guanyar. Moltes! Sabem que és complicat fer-ho en aquesta categoria i l’experiència dels últims partits ens demostra que no és suficient en jugar bé”, subratlla el tècnic Joan Suriol. L'Atlètic es vol fer fort a casa i la victòria se li resisteix des del 16 de novembre amb la victòria davant el CF Martorell (2-1). En els dos darrers compromisos a casa, els santjustencs van caure davant l'EFAC (1-2) i van empatar davant el FC Martinenc (1-1). Aixi, Suriol diu que "tinc la seguretat que tornarem a jugar bé, però hem minimitzar les errades no forçades que ens han condemnat les últimes jornades".

La UD Viladecans arriba a Sant Just amb la necessitat de puntuar. Però Suriol avisa: "que el rival sigui de la part baixa o no ens diu ben poc. Hem sumat dos punts dels últims 15, tota la resta ens és igual. Sortirem a mossegar des del primer minut". Els visitants han perdut els dos darrers partits. "És un equip amb un joc combinatiu, còmode recuperant la pilota un cop la perden". Els sanjustencs tenen la fórmula per combatre el joc de la UD Viladecans.

El vestidor de l'Atlètic té "una sensació d'impotència" pels darrers arbitratges tot i que, segons el tècnic de Sant Cugat, "intentem no fer-nos mala sang". En relació als àrbitres, Suriol explica que "ens agradi o no, els àrbitres també tenen dret a equivocar-se. A vegades ens afavoreixen i altres, com els últims partits, ens perjudiquen. Forma part de joc". L'Atlètic vol contrarestar aquesta sensació amb una victòria davant la UD Viladecans que li permeti tancar la primera volta amb un somriure.

Fotografia: Julio Pacheco

Veure més

(13-01-2020) - LA PART MÉS DURA DEL FUTBOL

El primer equip té una nova incorporació després de 9 mesos en què l'Àlex Cebrián va caure lesionat trancant-se els ligaments. L'esportista passa per èpoques molt dures que només ell sap realment. La forta voluntat i capacitat d'esforç i sacrifici són els millors aliats per a recuperar-se. L`Àlex va reaparèixer dissabte jugant amb l'equip Filial i el club el felicita i el desitja el millor.

Allò volem que serveix d'exemple per a lesiones similars que, malauradament, tenim al club. Volem enviar tota l'energia possible a Mario del Juvenil B, Victor del Cadet B i David de l'Infantil A ja en diferents fases de recuperació. Ànims¡¡¡

Tot l'Atlètic està amb vosaltres¡¡¡

Veure més

(10-01-2020) - EL PRIMER EQUIP REPRÈN LA LLIGA A LA 'BOMBONERA' DE NOU BARRIS

L'Atlètic Sant Just juga aquest diumenge (12 hores, Mpal Nou Barris) un dels partits més atractius de la temporada davant el líder, el CF Montanyesa. "Aquest partits son molt macos de jugar. Sabem la dificultat que tenen però som un equip que afrontem bé aquesta mena de reptes", assegura el tècnic Joan Suriol.

Els santjustencs, que acumulen quatre jornades sense guanyar, busquen un triomf que els doni molt més prestigi en l'estrena a Primera Catalana. Suriol diu que "no em preocupa el partit arribi després de l'aturada ni després de quatre jornades sense guanyar. Buscarem la victòria, com sempre, i intentarem passar-nos-ho bé tenint el control del partit el màxim de temps possible".

L'Atlètic arriba a Nou Barris com a sisè classificat amb 22 punts, amb la intenció de donar la sorpresa a Nous Barris. "L’equip està motivat i tenim moltes ganes de jugar un partit d’aquestes caractarístiques. Ho afrontem com un altre premi i l’intentarem gaudir al màxim", apunta Suriol. Al marge dels últims resultats el tècnic de Sant Cugat reconeix que "el rendiment de l’equip és bo i hem de seguir per aquest camí. Això sí, sense enganyar-nos, nosaltres juguem per guanyar i aquest és el nostre objectiu".

Els groc-i-blaus afronten el duel davant una CF Montanyesa que s'ha reforçat durant l'aturada ha incorporat José Segovia, un porter de luxe per intentar assegurar-se l'ascens a Tercera Divisió com a campió de Primera Catalana. Suriol explica que "és molt difícil tenir tants punts a una categoría com aquesta i això demostra que la Montañesa ho està fent molt bé. Serà un partit molt atractiu".

Fotografia: Julio Pacheco

Veure més

(20-12-2019) - EL PRIMER EQUIP VOL TANCAR EL 2019 AMB UNA RIALLA

El primer equip de l'Atlètic Sant Just tanca el 2019 a casa davant un històric del futbol català, el FC Martinenc. Els dos equips, separats per només dos punts, arriben al duel amb la necessitat de tallar una ratxa negativa de tres jornades sense guanyar. En cas de victòria, l'Atlètic arribaria a l'aturada nadalenca amb 24 punts, deixant enrere un rival que lluita per ser en les places capdavanteres de Primera Catalana.

L'equip de Joan Suriol arriba ferit després de la derrota de diumenge passat a Sant Boi en l'últim minut (2-1). "Vam fer-ho molt bé i l'equip n'és conscient. No obstant, sabem que no és suficient per guanyar i que hem de ser competitius des del primer fins l'últim minut", explica el tècnic de Sant Cugat. De l'ensopegada davant el FC Sanboià, Suriol afegeix que "vam voler anar fer un gol ràpid, però això no sempre ens beneficia. Hem de gestionar l'ambició de guanyar". Els groc-i-blaus han guanyat dos partits dels set que han jugat a casa.

El FC Martinenc té 19 punts i només ha estat capaç de guanyar dos triomfs lluny del Guinardó. Això sí, ve d'encadenar dos empats seguits a domicili als camps del CFJ Mollerussa (1-1) i el FC Santboià (2-2). Suriol diu que el FC Martinenc "té un pressupost i les intencions de quedar per la part alta de la classificació", subratlla. I afegeix que "volem guanyar i volem merèixer-nos guanyar".

Fotografia: Julio Pacheco

Veure més

(12-12-2019) - EL PRIMER EQUIP VOL MANTENIR-SE INVICTE LLUNY DE SANT JUST

La tornada a la competició després de l'aturada pel pont de la Puríssima per a l'Atlètic Sant Just fa pujada. Aquest diumenge (12 hores, Municipal Joan Baptista Milà) l'equip de Joan Suriol visita l'equip més en forma de la categoria, el CF Santboià, qui després del seu triomf a Nou Barris l'ha deixat a tres punts del liderat. "És un equip fet per pujar a Tercera Divisió, és la seva prioritat i ho tenen tot per a fer-ho", reconeix Suriol.

L'Atlètic aterra al Municipal Joan Baptista Milà com a cinquè classificat, amb 21 punts i és a 8 punts de la plaça de promoció d'ascens a Tercera que ocupa, precisament, el CF Santboià. Els santjustencs volen oferir la seva millor versió lluny de casa on encara no coneixen la derrota i és un dels millors equips com a visitant havent sumat 14 punts de 18 possibles. Tot i això, l'Atlètic arriba a Sant Boi amb la necessitat de retrobar-se amb la victòria. Suriol explica que "farà un mes natural que no guanyem si comptem les setmanes que no hi ha hagut jornada. L'equip troba a faltar obtenir una victòria i volem ser el primer equip que derrotem el CF Santboià, i més al seu camp".

El duel està ple d'al·licients. A banda d'enfrontar-se dos equips de la part alta de Primera Catalana, els registres conviden a viure un matx apassionant. El CF Santboià és l'equip menys golejat (5 gols) i alhora un dels més golejadors (26) juntament amb l'Atlètic (25). Cara a cara es trobaran amb tres dels referents ofensius de la categoria: Juanlu Estévez (CF Santboià), màxim golejador amb 12 gols i Jan González i Sergio Morgado, tots dos amb 6 gols cadascun.

Suriol avisa que "aquesta categoria és molt exigent i cal estar sempre al cent per cent per sumar els tres punts" però subratlla que "l'Atlètic arriba molt motivat per seguir plantant cara en aquesta nova categoria". Aquells qui no puguin presenciar el partit a la graderia de Sant Boi ho podran seguir a través de la transmissió que oferirà la FCF per streamming.

Veure més

(07-12-2019) - DONOSTI CUP 2019

Les millors fotos de la Donosti 2019. Només Atlètic

https://www.flickr.com/photos/donosticup/albums/72157711762704457

 

 

 

Veure més FOTOS

(06-12-2019) - CAMPIONS DEL TORNEIG MARATÓ TV3

Gran torneig i victòria al Torneig Aleví Marató TV3 al deixar fora Tecnofutbol, Mercantil, Fundació Mercet, Mollet i l'Hospitalet a la final per penals.

Hugo i Marc van fer pujar el 2-2 al marcador i Marc, Georgi i Alejandro infalibles des del punt fatídic. (3-1)

Jorge, Bruno, Pau i Shae de l'Aleví B van reforçar l'equip Aleví A, amb brillant actuació de tots ells. Georgi va ser escollit millor jugador del Torneig.

Felicitats¡¡

Veure més

(03-12-2019) - El Benjamí D busca el liderat

El  Benjamí D està fent un primer terç de temporada de gran mèrit i només la derrota, no del tot justa, contra Prat AE, li va impedir manar al grup 40 de 3ra Divisió. L'equip, que estava ja conformat amb la majoria de jugadors que porten unes quantes temporades immersos al model Atlètic, ha tingut la incorporació del Max i malgrat l'absència d'un porter especialista, porta un ritme arrollador de competició. Barroso i Ignasi volen ser campions no oblidant mai la tasca formativa.

Des de coordinació, els hi enviem tota la força i motivació per a aconseguir el seu objectiu.

Força, Atletic¡¡¡¡

Veure més

(29-11-2019) - EL PRIMER EQUIP COMENÇA EL TOURMALET REBENT L'EFAC

El primer equip de l'Atlètic inicia dissabte (20 h, Municipal Sant Just) el tram més costerut de la primera volta del campionat que l'enfrontarà amb els equips més ben classificats de la taula. Els santjustencs, que van trencar els mals registres a casa fa quinze dies davant el CF Martorell (2-1), busquen reeditar el bon moment amb un triomf davant l'EFAC Almacelles, que ve d'empatar contra el líder, el CF Montañesa (1-1). 

El tècnic Joan Suriol explica que "venen rivals de molta qualitat futbolística, consolidats a la categoria i que juguen molt bé". L'Atlètic és cinquè, amb 21 punts empatat amb el CF Martorell, i es troba a dos punts del tercer lloc i a cinc, de la plaça de promoció d'ascens a Tercera Divisió. Suriol avisa que "l'EFAC Almacelles és un equipàs, amb una gran plantilla i que ho va demostrar empatant contra el líder". Tot i això, l'EFAC -que és a tres punts dels santjustencs- fa tres jornades que no suma la victòria.

En canvi, l'Atlètic ve de sumar 7 dels últims 9 punts possibles. El darrer punt el va obtenir diumenge passat a Mollerussa després d'una reacció final per emmarcar. Suriol aplaudeix els seus jugadors: "vam demostrar que tenim una gran capacitat d'adaptació. En la primera part a Mollerussa no vam controlar el joc i els jugadors van ser capaços d'entendre els canvis tàctics per igualar el 2-0 en la segona part". Amb la lliçó apresa, l'Atlètic busca un nou triomf a casa per seguir en la zona capdavantera de Primera Catalana.

Fotografia: Julio Pacheco

Veure més

(24-11-2019) - UNA REACCIÓ FINAL PERMET SUMAR UN PUNT D'OR A MOLLERUSSA

Un gol de Marc Berlanga en temps d'afegit ha permès el primer equip de l'Atlètic Sant Just sumar un punt amb regust a victòria a Mollerussa (2-2). L'equip de Joan Suriol ha vist com en la primera part el conjunt del Pla d'Urgell ha estat molt més incisiu que els sanjustencs. Després de mitja hora sense ocasions per cada dels dos equips, una errada defensiva de l'Atlètic ha provocat un penal en contra que ha transformat el local Roger Canadell superant Unzué. I dos minuts més tard, també Roger Canadell, ha fet el 2-0 en una jugada ràpida al contracop.

L'Atlètic ha reaccionat en els darrers minuts del primer temps on l'única aproximació en atac ha estat un xut de Jan González que ha sortit fregant el travesser. A més, abans del descans, Suriol ha mogut la banqueta en l'intent de canviar el guió del partit. En la represa, el CFJ Mollerussa ha renunciat a l'atac i ha acumulat una defensa gairebé infranquejable. No ha estat fins al minut 73 que Iñaki ha pogut retallar diferències.

Pau Mateo ha pogut fer l'empat cinc minuts abans del temps reglamentari però el porter local Aceituno ha enviat la pilota a córner. I en el temps d'afegit, amb l'Atlètic bolcat en atac, Berlanga ha fet el 2-2 recollint un servei de banda marca de la casa de Nacho Palacios. 2-2 i esclat d'alegria per sumar un punt més i mantenir-se a només dos punts de la tercera plaça.

Fotografia: Julio Pacheco

Veure més

(21-11-2019) - JAN: "ESTIC MOLT CONTENT DE L'EXPERIÈNCIA DE JUGAR AMB CATALUNYA"

Jan González ha pres tot el protagonisme de l'Atlètic aquesta setmana. El davanter santjustenc va estrenar-se, dimecres passat, amb la Selecció CatUEFA -el combinat català amateur- jugant els 90 minuts i marcar un gol en un partit de preparació davant el CF Badalona (2-2).

"Estic molt content de l'experiència. Em vaig sentir molt còmode sobre el terreny de joc, ser titular em va donar confiança i marcar un gol va ser la cirereta", explica Jan. El seleccionador Toni Almendros, que va veure in situ el duel entre l'Atlètic i el CF Martorell, de Primera Catalana, dissabte passat, no va dubtar d'incorporar Jan en la convocatòria. I el santjustenc va respondre oferint la seva millor versió a l'Estadi Municipal de Badalona.

Jan assegura que "he gaudit molt d'aquesta oportunitat i estaré sempre a punt per una nova trucada del seleccionador" però reconeix que "ara toca seguir gaudint amb l'Atlètic perquè som a Primera Catalana i en una temporada que es presenta molt maca".

El combinat català segueix preparant-se per disputar la primera fase del Campionat d'Espanya, corresponent a la Copa de les Regions UEFA que tindrà lloc del 5 al 8 de desembre a Extremadura.

Suriol: "És un premi merescut a una persona exemplar"

El tècnic de l'Atlètic, Joan Suriol ha assegurat que la convocatòria de Jan González per la selecció catalana amateur "és un premi merescut a una persona exemplar". El tècnic ha afegit que "al marge del rendiment futbolístic que té, que tots sabem que és molt alt, estic molt content que es reconegui a un jugador que ha estat tota la vida al mateix Club, que sempre s'esforça pel bé de l'equip i que mai té una paraula negativa per ningú".

Suriol ha anat una mica més enllà: "espero, també, que aquest reconeixament serveixi a totes aquelles families que tenen un fill de 10 anys i ja ha passat per quatre o cinc clubs en busca d'"un nou Messi". La perseverancia, les ganes de millorar i una bona actitud sempre s'acaben imposant a tota la resta".

Fotografia: FCF

Veure més

(16-11-2019) - EL PRIMER EQUIP LI TÉ LA MIDA PRESA AL CF MARTORELL

L'Atlètic Sant Just ha tornat a recuperar el somriure a casa després d'una victòria molt competida davant el CF Martorell (2-1) i puja un esglaó més en la classificació. Els santjustencs han superat un rival combatiu i el fred per sumar tres punts més a casa -la segona victòria en tota la lliga-.

El duel ha començat amb un avís dels visitants amb un xut des de la frontal d'Arenas que ha sortit fregant el pal de la porteria d'Unzué. Un minut més tard, la rèplica de l'Atlètic va servir per obrir la llauna. Una centrada magistral de Sergio Morgado ha servit a Jan González perquè, amb un toc precís, superés el porter visitant Ollé (1-0). El primer temps ha estat un monòleg de l'Atlètic que ha superat amb velocitat una defensa curta i avançada dels martorellencs. En un sol quart d'hora, Jan ha provat fins a tres xuts que han posat contra les cordes la porteria rival.

Al minut 24, Edu Alliaume no ha encertat a rematar amb encert una centrada molt perillosa a l'àrea petita visitant servida per Yutaro. Morgado i Pedrol ho han provat des de lluny però Ollé ha aturat la pilota amb les mans. Com Unzué, en un xut de Pérez, en una de les poques oportunitats del CF Martorell en la primera part. Abans del descans, Morgado amb un xut creuat ha pogut fer el segon.

En la represa, el guió del partit ha canviat de cap a peus. El CF Martorell s'ha tret la son de les orelles i ha pressionat amb més insistència la porteria d'Unzué. Al minut 64, una errada en la passada del porter sanjustenc l'ha aprofitada Balada per fer l'empat (1-1). Dos minuts més tard, Pau Nández ha fet reaccionar Unzué, amb una aturada brillant. Els santjustencs, però, només han necessitat quatre minuts per desfer l'igualada. Una centrada de Jan l'ha pentinada Morgado i el porter Ollé ha desviat la pilota que s'ha trobat Iñaki per fer el 2-1. 

En els darrers vint minuts de partit, l'Atlètic s'ha aferrat en defensa per mantenir el mínim avantatge. Els visitants han perseguit l'empat més amb el cor que amb el cap. En els darrers instants, Biboum ha enviat una pilota fregant el travesser que ha pogut ser la sentència. Amb el xiulet final, l'Atlètic ha celebrat una nova victòria a casa.

Veure més

(15-11-2019) - EL PRIMER EQUIP VOL REPETIR VICTÒRIA DAVANT EL CF MARTORELL

El primer equip de l'Atlètic rep aquest dissabte (20 hores) a Sant Just un vell conegut: el CF Martorell. Els santjustencs volen sumar una victòria que els permeti superar els martorellencs, que tenen un punt més. "Una victòria ens permetrà avançar un rival més en la classificació. I aquesta és la prioritat", reconeix el tècnic Joan Suriol.

L'Atlètic necessita fer-se fort a casa on aquesta temporada només ha estat capaç de guanyar un dels cinc partits que ha disputat. Suriol admet que "som conscients que a casa ens està costant molt més i, per això, és una bona oportunitat per endur-nos la victòria". Per al contrari, els números dels groc-i-blaus a domicili són gairebé per emmmarcar, cosa que ha permès l'Atlètic ser sisè a la taula.

Els dos equips van protagonitzar, la temporada passada, un duel frec a frec pel títol de Segona Catalana. Suriol recorda que "els dos equips van mostrar un nivell molt alt i van merèixer ascendir de categoria. El CF Martorell és un rival amb un joc molt directe, intens i molt contundent defensicament". Els martorellencs han perdut un partit dels cinc que han disputat lluny del CE Torrent de Llops.

"Cadascú té el seu estil, serà un duel molt interessant per veure i l'acabarà marcant els detalls. Som dos equips acabats de pujar amb ganes de fer-ho bé en la nova categoria", pronostica Suriol. L'Atlètic tindrà, un cop més, el factor camp al seu favor. "Necessitem l'afició per mirar endavant", rebla Suriol. La grada groga tornarà a bullir aquest dissabte, com la temporada passada. Els aficionats més joves tindran berenar gratuït, en una iniciativa del club. 

Fotografia: Julio Pacheco

Veure més

(11-11-2019) - DONACIÓ DE 461 EUROS A L'HOSPITAL SANT JOAN DE DÉU DE BARCELONA

L'Atlètic Sant Just ha fet una donació de 461 euros al projecte del SJD Pedriàtric Cancer Center Barcelona de l'Hospital Sant Joan de Déu. La recaptació obtinguda per al club santjustenc ha estat de la venda de fotografies individuals i d'equip de la temporada passada.

Des de l'Atlètic es vol contribuir en la investigació del càncer infantil a través de la campanya #ParaLosValientes. L'Hospital Sant Joan de Déu de Barcelona està creant el centre més gran d'Europa i un dels que serà referència arreu del món que comptarà amb les millors eines i professionals per seguir investigant la malaltia.

Fotografia: Hospital Sant Joan de Déu de Barcelona

Veure més

(10-11-2019) - AMB LA VERSIÓ FORANA, VICTÒRIA SEGURA (0-2)

El primer equip de l'Atlètic continua intractable lluny de Sant Just i va esgarrapar tres punts més, aquest cop al Catllar (0-2) amb gols de Jan González i Carlos Portas. El duel va començar amb una gran oportunitat d'Edu Alliaume que la defensa local va treure la pilota de la mateixa línia de gol. El mateix Edu va enviar fora una pilota assistida per Jan. A la mitja hora de joc, l'àrbitre va anul·lar un gol al Catllar per fora de joc.

L'Atlètic va seguir atacant i Jan González va fer lluir el porter Ruiz després d'una bona cavalcada per la banda esquerra. En la represa, el duel va seguir amb el mateix guió: els santjustencs pressionant la porteria local. Jan i Morgado van tenir una bona oportunitat fins que va arribar el 0-1. Pau Mateo va fer una passada dins l'àrea per Jan i el santjustenc no va perdonar davant Ruiz. Quatre minuts més tard, Mateo va tornar assistir Jan que no va poder definir per fer el segon.

El Catllar va topar amb les mans d'Álvaro que va evitar l'empat a vint minuts per acabar. Fidi Bernabéu va posar a prova el porter Ruiz amb un xut llunyà. Els últims minuts del partit es van fer molt llargs per a l'equip de Suriol. Àlex Palacios va refusar una pilota sota els pals i en una falta perillosa els locals van estar a punt d'establir l'empat. En el darrer minut del matx, Jan González va desaprofitar per signar la sentència; però Portas, al temps d'afegit, va establir el 0-2 definitiu.

Tres punts més al sarró per a fer el salt fins a la sisena plaça, amb 17 punts. Dissabte vinent (20.00 hores), l'Atlètic rebrà el CF Martorell, cinquè amb un punt més que els santjustencs. 

Fotografia: Julio Pacheco

Veure més

(09-11-2019) - EL PRIMER EQUIP ES VOL RETROBAR AMB SÍ MATEIX AL CATLLAR

El primer equip de l'Atlètic juga aquest diumenge (12 hores) al camp municipal d'El Catllar amb la necessitat de tornar a retrobar-se amb la millor versió que troba quan juga lluny de Sant Just. L'equip de Joan Suriol, que ha sumat 10 de 12 punts possibles a domicili s'enfronta a un CE El Catllar que encadena sis derrotes seguides i vuit sense guanyar.

Els santjustencs vénen de patir, novament, una derrota a casa. Dissabte passat, la UE Valls va esgarrapar tres punts més de Sant Just (0-1) i els de Suriol encadenen tres jornades sense guanyar com a locals amb dues derrotes davant la UE Valls i el FC Ascó i un empat in extremis davant el CF Can Vidalet.

Suriol reconeix que "si sapigués perquè l'equip juga diferent a casa i a fora segurament ja ho haguéssim resol. Potser haurem de trencar amb la monotonia, trencar hàbits i que sigui diferent". Els santjustencs volen passar pàgina de l'ensopegada davant la UE Valls a Sant Just en què, segons Suriol, "no vam tenir els recursos ni l'esma suficient per capgirar el resultat". 

L'Atlètic es trobarà un CE El Catllar en hores baixes, que ha sumat cinc punts en tot el curs i que es troba en zona de descens a Segona Catalana. 

Veure més

(02-11-2019) - EL PRIMER EQUIP TORNA A ENSOPEGAR A CASA

Els santjustencs han patit una derrota inesperada a casa davant la UE Valls (0-1) en un partit en què s'ha decidit en una errada d'Aleix Massegú cap al porter Unzué que ha acabat al fons de la xarxa al minut 35 de la primera part. Abans del descans, l'Atlètic ha tingut la millor oportunitat a les bótes de Jan González, però el porter visitant ha fet una bona intervenció.

L'equip de Joan Suriol no ha ofert la seva millor versió, no ha pogut desempallegar-se d'una UE Valls molt ordenada i li ha mancat més profunditat en atac. En la represa, l'Atlètic ha hagut de jugar a contracorrent mentre el rival, amb constants pèrdues de temps, ha vist com als santjustencs se'ls esmicolaven els minuts.  Tot i això, Moya ha tingut l'oportunitat més clara amb un cop de cap en l'últim alè de partit.

Fotograifa: Julio Pacheco

Veure més

(01-11-2019) - ESTRENEM NOU WEB: MÉS USABLE I MÉS ATRACTIVA

L'Atlètic Sant Just ha renovat totalment el seu web, tant pel que fa als continguts -que s'han reestructurat per facilitar la usabilitat- com des del punt de vista visual, amb un major protagonisme a la imatge. Així, el club fa un pas endavant en les noves tecnologies a les portes del seu desè aniversari.

Des d'avui, 1 de novembre de 2019, l'entitat presenta aquest web amb la intenció d'oferir uns continguts i una informació més acurada des d'un format més atractiu i usable per als usuaris. Recollint el bagatge de l'antiga web on es van registrar més de 800.000 visites acumulades. 

Si la temporada passada el club ja va apostar per enfortir la informació amb la contractació de l'empresa Cargol Comunicació, enguany l'aposta per una web més gràfica i més atractiva servirà per complementar tota la informació des les xarxes socials de l'Atlètic. 

A punt de celebrar els 10 primers anys d'història de l'Atlètic, la proposta de club i l'escola de futbol es mantenen amb la mateixa il·lusió i esperit des dels inicis.

Veure més

(31-10-2019) - EL PRIMER EQUIP VOL CONVERTIR SANT JUST EN UN FORTÍ

L'Atlètic Sant Just torna a jugar a casa aquest dissabte 2 de novembre (15.30 hores) davant la UE Valls amb la intenció de retrobar-se amb la victòria. Després d'un sol triomf en quatre jornades, l'equip de Joan Suriol vol tenir el mateix rendiment que lluny de Sant Just, on s'ha mostrat intractable. Una de les prioritats dels groc-i-blaus és capgirar la dinàmica a casa on han cedit dues derrotes davant el CF Gavà (0-1) i FC Ascó (2-3) i un empat davant el CF Can Vidalet (3-3).

Res a veure amb el botí a domicili on l'Atlètic es manté invicte després de tres victòries i un empat. Els santjustencs segueixen a un bon ritme en la seva primera temporada a Primera Catalana. Cinquens a la classificació, amb 14 punts, reben una UE Valls que no coneix la victòria després de 8 jornades disputades. El conjunt de l'Alt Camp ha sumat quatre empats, un d'ells a domicili al camp de la UD Viladecans (2-2), i és penúltim classificat només superant el cuer, la UE Sant Ildefons.

Fotografia: Julio Pacheco

Veure més

(26-10-2019) - UN DOBLET DE MORGADO DÓNA LA VICTÒRIA AL PRIMER EQUIP

Un doblet de Sergio Morgado ha servit als santjustencs per endur-se un nou triomf a domicili. L'Atlètic Sant Just s'ha imposat a Castelldefels (1-2) davant una UD Vista Alegre que ha competit fins al final. Els santjustencs es podrien haver avançat abans del primer quart d'hora de joc, però aquest cop, Nacho Palacios no ha estat encertat des del punt de penal i el porter local Tomás ha blocat la pilota.

Dos minuts més tard, una acció atacant de Jan González per la banda esquerra ha servit en safata el gol a Sergio Morgado. Amb el 0-1, l'Atlètic ha jugat més còmode tot i que l'ordre tàctic en defensa de la UD Vista Alegre ha dificultat les accions d'atac dels groc-i-blaus. L'equip de Joan Suriol ha mantingut l'avantatge curt fins al descans. 

En la represa, els locals han empatat de penal però en el tram final, un altre cop Morgado, ha fet l’1-2 que ha estat definitiu. Un triomf molt celebrat que manté l’Atlètic en la zona de privilegi. Cinquè a la classificació amb 14 punts i amb uns registres a domicili espectaculars: tres victòries, un empat i una derrota.

Veure més

(25-10-2019) - L'ATLÈTIC VOL SEGUIR FENT-SE FORT LLUNY DE SANT JUST

Aquest dissabte (18 hores, Mpal Can Vinader, Castelldefels), l'Atlètic Sant Just torna a tenir l'oportunitat de treure's l'espina de l'empat a casa davant el CF Can Vidalet (3-3). L'equip de Joan Suriol s'enfronta a una UD Vista Alegre en hores baixes i que es troba en zona de descens a Segona Catalana. 

Els santjustencs volen refermar la seva millor versió lluny de Sant Just on es mantenen invictes. Suriol assegura que "és cert que amb els números a la ma, els registres són millors a domicili que a Sant Just però continuem sent els mateixos". Una victòria a Castelldefels permetria als groc-i-blaus mantenir-se entre els llocs capdavanters a Primera Catalana.

La UD Vista Alegre, en canvi, lluita per sortir dels llocs de descens. El conjunt de Castelldefels, però, obté molt més rendiment al Mpal Can Vinader que a domicili. Així han esgarrapat quatre punts davant el CF Martorell (1-1) i el Martinenc FC (1-0). L'ordre defensiu és una de les qualitats d'una UD Vista Alegre que és un equip que encaixa pocs gols.

Fotografia: Julio Pacheco

Veure més

(20-10-2019) - EL PRIMER EQUIP OBTÉ UN PUNT AL DESCOMPTE COM A PREMI

Dos gols en temps d'afegit han permès a l'Atlètic sumar un punt d'or. L'equip de Joan Suriol ha estat capaç d'igualar un 1-3 en contra amb gols de Fidi Bernabéu i Nacho Palacios, de penal. Els santjustencs han tornat a fer un mal primer temps i els visitants s'han avançat amb un 0-2 al minut 20.

Abans del descans, Biboum ha retallat diferències. En la represa, els de Suriol s'han abocat a l'atac però el CF Can Vidalet ha fet el tercer en l'única oportunitat del segon temps. Amb tot en contra, l'Atlètic ha posat el cor sobre el terreny de joc i ha estat capaç d'empatar al límit del descompte.

Fotografia: Julio Pacheco

Veure més

(19-10-2019) - EL PRIMER EQUIP BUSCA LA REGULARITAT DESITJADA A CASA

El primer equip de l'Atlètic Sant Just torna a retrobar-se a casa aquest dissabte (20 hores) davant el CF Can Vidalet. Els santjustencs, invictes a domicili i reforçats per una victòria folgada a Vilanova i la Geltrú, volen fer-se forts a casa on han encaixat dues derrotes aquesta temporada. L'equip d'Esplugues és el menys golejador de la categoria després d'haver fet quatre gols en sis jornades a Primera Catalana.

En canvi, l'Atlètic manté uns registres golejadors molt alts. Així, la dupla formada per Jan González i Sergio Morgado sumen 8 dels 13 gols ha que han marcat els groc-i-blaus aquesta temporada. "El vestidor està molt animat amb ganes de seguir mantenint la línia de joc", assegura Suriol abans del duel a casa. Un triomf davant el CF Can Vidalet suposaria un pas endavant en la classificació i començar a trobar la regularitat desitjada a Sant Just.

Fotografia: Julio Pacheco

Veure més

(13-10-2019) - EL PRIMER EQUIP PESCA UN NOU TRIOMF A VILANOVA I LA GELTRÚ

L'Atlètic Sant Just ha sumat una victòria de prestigi dels santjustencs a Vilanova i la Geltrú davant un dels clubs històrics del futbol català (1-3). Després d'un primer temps força igualat, el conjunt de Joan Suriol ha posat una marxa més en el tram final del primer temps i Jan González i Sergio Morgado han disposat de les dues millors oportunitats.

En la represa, els de Joan Suriol s'han avançat molt ràpid. Morgado ha recollit una pilota que Jan havia enviat al pal per desfer l'empat inicial. Poc després, però, una imprecisió d'Unzué l'ha aprofitada el local Alonso per igualar forces. L'empat ha revifat els vilanovins que han fet anar de corcoll els santjustencs deu minuts. I quan pitjor ho passava l'equip de Suriol, Jan ha desencallat el duel fent l'1-2. Un gol mortal de necessitat per un CF Vilanova que ja no aixecaria el cap. A cinc minuts pel final, Morgado ha sentenciat amb l'1-3 definitiu.

Veure més
We use first-party and third-party cookies to improve your site experience and manage interest-based adverts. By browsing our website you agree to our cookie policy. OK | More info